Go deimhin óige, chuala gach duine an scoth ag rá: is óir an tost. I mí na hóige bhí sí míthreorach agus bhí sé ró-mhothaithe, mar gheall ar a lán rudaí a theastaigh uaim a rá, an oiread sin a roinnt, ach go tobann d'éirigh sé amach go gcaithfidh tú fanacht ciúin, agus tá an tost seo níos fearr fós ná mar a bhí ag caint. Ach le haois, de réir a chéile a thagann chun fíorúlacht na rá seo a bhaint amach. Tá tost ar ór. Agus tá sé seo i ndáiríre mar sin. Dá bhrí sin, is fiú smaoineamh ar conas foghlaim a bheith ciúin agus éisteacht, toisc gur féidir leat an oiread sin a fhoghlaim, más rud é ach amháin chun fanacht i gcónaí agus tosú ag éisteacht leis an saol timpeall, agus ní hamháin le do ghuth féin. Mar sin, conas is féidir leat foghlaim a bheith ciúin - níos déanaí san alt.
Conas foghlaim a bheith ciúin - comhairle phraiticiúil
Go ginearálta, is cosúil go dtiocfadh le foghlaim a bheith ciúin simplí go leor: glacann tú agus fanann tú ciúin, seachas labhairt. Ach níl an próiseas seo simplí ach ó thaobh praiticiúil den sórt sin, toisc go bhfuil muid ag plé le síceolaíocht, tá gach rud i bhfad níos casta.
Tá an gá le labhairt le duine ar cheann de na bunúsacha. Tar éis an tsaoil, cén chaoi eile chun do chuid mothúchán, smaointe a chur in iúl, más rud é nach bhfuil trí fhocail? Deir duine éigin go leor, toisc nach féidir leis dul i ngleic leis na mothúcháin agus ní mór dó iad a chaitheamh amach. Déanann duine éigin, ar a mhalairt, roinnt neamhní a líonadh le focail. Ach tuigeann cúpla duine gur fiú foghlaim fiú fanacht i gcónaí chun tuiscint níos fearr a fháil ort féin agus ar fud an domhain.
Go bunúsach is ea an síceolaíocht ar conas foghlaim a dhéanamh ciúin: an tábhacht a bhaineann le tost a bhaint amach. Go minic, déantar na caidreamh a scriosadh ag na focail téite a labhraítear, agus, más dóigh leat iad, ní dócha go bhfuarthas amach go léir. Ach am chun smaoineamh
Is vow tost an cleachtas is fearr maidir le foghlaim chun fanacht ciúin agus labhairt níos lú. Is fiú a bheith ag iarraidh an chéad fanacht i gcónaí ar feadh lá amháin ar a laghad. Má tá sé deacair fanacht dílis le gealltanas simplí, ansin is féidir leat an geall seo a dhéanamh ar airgead le cairde chun spreagadh saorga a chruthú duit féin. Tar éis an lae seo den tost, is fiú smaoineamh ar an méid ama agus fuinnimh a thagann i gcomhráite nach bhfuil riachtanach, agus cé mhéad focal atá fíor-thábhachtach a bhíonn fós gan sárú, a chailltear i sruth gan brí gan sreang. Agus cé mhéad rudaí nach dtugann muid faoi deara, a chuirimid ar shiúl ag ár bhfocail féin! Silence, go deimhin, ór, níor cheart dearmad a dhéanamh air seo nuair a bhíonn daoine fásta, cé go bhfuil deireadh curtha le tuismitheoirí cheana féin a rá leis an rá seo.