Gleacaíocht ar pháipéar oiriúnach do naíonáin
Is é an rathúlacht simplí ná forbairt na gaireas vestibular (céim an-tábhachtach, go háirithe sa chéad bhliain tar éis breithe). Chomh maith leis sin, is é an cleachtadh seo ná scíthe a dhéanamh ar na matáin an bhoilg agus, dá bharr sin, laghdú ar cholic , feabhas a chur ar dhíleá agus ar riospráid sna naíonáin.
Spreagann creathadh feidhmeanna orgán ríthábhachtacha, mar shampla na duáin, an ae, etc., agus tugann sé éifeacht d'ainéistéise agus faigheann sí liostaí beaga.
Neartaíonn muirir ar na feistí feabhais do naíonáin na matáin ar ais, go háirithe ag bun an spine - tá siad níos solúbtha agus níos daoire; forbairt cheart gach grúpa muscle a chur chun cinn. Agus ciallaíonn sé seo go ndéanfar na hiasachtaí nerve a dháileadh go cothrom agus gan dabht ar fud an chomhlachta, dá bhrí sin cabhraíonn cleachtaí den sórt sin chun obair néaróg an linbh a oibriú i gceart.
Chomh maith leis na hiarmhairtí fiseolaíocha go léir a bhaineann le forbairt, tá an leanbh an-sásta, ardaíonn a giúmar, agus is deis eile é seo chun a chumarsáid a éagsúlú leis an leanbh. Thairis sin, is féidir leat gníomhaíochtaí den sórt sin a leanúint agus nuair a fhásann sé, agus cuideachta á dhéanamh aige cheana féin.
Cleachtann lianna suathaireacht ar fitball do naíonáin a bhfuil aon bheartais ortaipéideacha nó néareolaíocha acu. Ach níor cheart speisialtóir a leithéid de chleachtaí a dhéanamh.
Cé acu is fearr le feabil do leanbh?
Creidtear go bhfuil an méid oiriúnach do naíonáin oiriúnach do thrastomhas 60-75 cm. Tabharfaidh gnéithe den sórt sin deis duit dul i mbun duine fásta fiú, is féidir leat suí nó léim go saor in aisce, ag imirt cluichí. Mama, is féidir an liathróid seo a bheith in úsáid freisin tar éis breith a thabhairt chun an figiúr a chur ar ais.
Conas feisteas oiriúnach a roghnú do naíonáin?
Caithfidh an liathróid féin a bheith déanta as rubar ard-chumhacht atá neamhdhíobhálach don chomhshaol, ná boladh cosúil le péint agus a bheith go leor leaisteach. Tá na seamna a bhaineann le liathróid cáilíochta beagnach dofheicthe don tsúil, tá roghanna ann freisin le ABS frithphléascadh, rud atá an-tábhachtach nuair a bhíonn siad ag obair le leanaí óga.
Cúpla cleachtaí simplí agus tóir
Téigh anois go díreach chuig na cleachtaí ar an liathróid.
Ceacht "Tá-anseo . " Gaireas dílis traenach den scoth. Is gá an leanbh a chur ar an bolg. Cuireann an tuismitheoir lámh amháin ar a chúl, tá an ceann eile ag a chosa, agus tosaíonn sé ag carraig an leanbh ar dheis agus ar chlé agus ar ais agus amach. Is féidir an nós imeachta seo a chríochnú go dtí go bhfaigheann tú an leanbh tuirseach
.
Tar éis seo, is féidir leat an leanbh a thrasú ar ais agus leanúint leis na gluaiseachtaí géagacha céanna atá sa phost seo cheana féin.
Ceacht "Wheelbarrow". Oiriúnach do naíonáin atá ina suí nó ag iarraidh siúl. Leagfaimid an bolgán an bolg ar an liathróid agus na cosa a ardú, agus tá an kid ag an am céanna i gcoinne na lámha feistithe.
"Eitleán" a fheidhmiú. Chun é a chomhlíonadh, is gá duit sliocht, ag déileáil leis an tuismitheoir, agus leis an leanbh féin. Casann an tuismitheoir an leanbh ar an bairille, é a shealbhú ag an gcrann agus an forearm, agus déanann sé fánaí beaga siar agus amach, ach cúpla uair, ansin an rud céanna ar an mbairille eile.
"Clog" a fheidhmiú. Cuir an leanbh ar ais ar an fitball, ag gabháil an dá lámh go daingean ag an gciste, agus tosú ag gluaiseacht gluaiseachtaí ciorclach uair an chloig agus i gcoinne an deiseal.
Is féidir Fitball a úsáid le haghaidh cluichí: ag léim air, ag rolladh nó ag caitheamh lena chéile, rud a chuireann le forbairt an fhearas vestibular agus go n-ardaíonn sé ach an giúmar, rud a chuireann gáire leanbh macánta leis.