Is cuid mhór de shaol an duine é codlata - tá an comhlacht ann, athshlánófar sláinte mhothúchánach agus fhisiceach. Nuair a bhíonn an córas néaróg in ord, tá an codlata láidir agus buan. Ach tá a lán daoine ag teacht ar staid nuair a bhíonn a gcuid lámha ag fás ar an oíche, agus féadfaidh na cúiseanna seo a bheith difriúil. Is pian éadrom é an fhadhb, agus nuair a dhéanann tú iarracht géag a bhogadh, déantar é a dhianú. Tar éis tamaill, téann na hairíonna ar fad.
Cén fáth go bhfaigheann daoine numb uaireanta san oíche?
Tá an-ghrá ag caitheamh lámha ar an oíche. De bharr na ndaoine nach féidir le daoine a bheith ag obair i gceart agus le linn an lae braitheann siad brónach. De ghnáth tá sé seo mar gheall ar na cúiseanna seo a leanas:
- An rogha is simplí - chaith fear ar feadh i bhfad i riocht míchompordach nó in éadaí garbh.
- Bíonn tionchar ag daoine a bhíonn i ngéilliúlacht na lámha chomh maith agus is minic a éigean orthu a géaga a ardú os cionn leibhéal an chroí.
- Is cúis eile le haghaidh droch-chodladh ná pillóg míchuí, mar gheall ar a nglacann an muineál san oíche seasamh míchompordach agus go dtiocfaidh sé chun cinn. Tarlaíonn sé seo i gcoinne cúlra de neamhoird soláthair fola. Sreabhadh sreabhadh fola, agus ní féidir le cothaithigh teacht ar mhéara agus scuaba. Is cúis leis na mothaithe míchompordacha.
Mar gheall ar a bhfuil an lámh dheas agus ar chlé ag fás?
Má tá an lámh chlé sneachtaithe ar an oíche, d'fhéadfadh fadhbanna an chórais chardashoithíoch an chúis is mó dá bharr. Le go luath amach anseo tá sé inmhianaithe cabhair ó cheirdeolaí a lorg. Is féidir comhartha aláraim a bheith ina luascán agus pian solas, le feiceáil san iarnóin. Is féidir le comharthaí den sórt sin fadhbanna tromchúiseacha a léiriú leis an gcroílár agus coinníoll réamh-infarct a léiriú . Ina theannta sin, tá siad ina n-iompróirí agus micrialtas agus stróc níos lú contúirteacha.
Is é an chúis numbness ar an lámh dheis ar an oíche ná siondróm tollán carpal, airtróis nó stróc luath.
Cúiseanna minic de numbness san arm ar an oíche
Má thagann an dá lámh chun cinn ar an oíche, léiríonn sé seo neamhghnácha sa lárchóras néaróg. Is minic gurb é an chúis a bhaineann le numbness osteochondrosis ceirbheacsach, siondróm tollán carpal nó scaipeadh fola a bhfuil galar orthu:
- Osteochondrosis cervical. Tarlaíonn buille nuair a bhíonn fréamhacha na néaróg sa chorda dromlaigh atá freagrach as na géaga uachtaracha agus tá an fhuil ag teannadh níos measa iontu. Sa chás seo tá pianta sa mhuineál, géarchor agus ó am go ham tá laige sna lámha.
- Siondróm tollán Carpal. Tollán - meán - tá an néarán clampáilte idir na cnámha agus na tendónna an láimhe. Is ar na cúiseanna seo a bhíonn na méara ag fás ar an oíche. Is minic a bhíonn an tinneas i measc daoine a bhfuil sé de dhualgas orthu, mar gheall ar shaintréithe a ngairme, a gcuid faisean a aistriú ar an mbealach céanna: ó drumadóirí, ríomhchláraitheoirí, ealaíontóirí.
- Suaiteadh imshruthaithe fadtéarmach. Is cosúil an fhadhb ar chúlra galair eile: diaibéiteas, anemia, Hipirtheannas nó ischemia an chroí. Sa chás seo, cuirfear isteach ar obair an chroí, mar gheall ar a dtosaíonn an fhuil isteach sna veins i méid nach leor, rud a fhágann go gcailltear elasticity na soithí. Bíonn tionchar ag an glúcós, a mhéadaíonn le tinneas, ar bhallaí na sruthanna fola, agus ní chuireann sé ar chumas dóibh feidhmiú de ghnáth. Mar gheall air seo, athlastach
agus athruithe nerve degenerative, hypovitaminosis B.
Cad ba cheart dom a dhéanamh?
Ní thuigeann a lán daoine cén fáth a bhfuil a lámha ag brath ar an oíche, agus déanann siad iarracht gan aird ar bith a thabhairt ar an bhfadhb. Ach ní gá ach é a scuabadh. Chun iarmhairtí diúltacha a sheachaint, caithfidh tú an chéad stíl mhaireachtála a athrú, roghnaigh pillow eile agus éadaí le haghaidh codlata. Mura gcabhraíonn sé seo, caithfidh tú scrúduithe a dhéanamh a léiríonn go cúramach an chúis atá leis an tinneas, agus mar thoradh air sin beidh sé indéanta cinneadh a dhéanamh maidir leis an speisialtóir chun dul i gcomhairle.