Persimmon i diaibéiteas mellitus

Iad siúd a bhfuil diaibéiteas ag tabhairt aghaidh orthu, tá a fhios acu gur chóir monatóireacht chúramach a dhéanamh ar an aiste bia. Toirmisctear formhór na milseoga agus na torthaí. Ach ní féidir itheann persimmon i diaibéiteas mellitus a ithe ach freisin go bhfeabhsaíonn sé go maith dea-bhail!

Persimmon i diaibéiteas - eisceacht leis na rialacha

Meastar gur tinneas níos tromchúisí é diaibéiteas insulin-spleách, ach go suntasach go leor, tá seans níos fearr ag othair leis an gcineál seo milseáin a ithe, mar is féidir an leibhéal siúcra fola a rialú le cabhair ó mhíochainí. Ní chiallaíonn sé seo gur féidir leat é seo a dhéanamh go rialta, ach is féidir seans a ligean isteach i roinnt cothaitheacha i gcothú. Ba chóir dóibh siúd atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas cineál 2 an aiste bia a mheas níos cúramach. Faigheann na torthaí, cácaí, buns, cácaí, seacláid agus go leor rudaí eile triomaithe faoi na cosc. Ach is é an rud is mí-oiriúnach é go gcaithfidh tú an iomarca torthaí a thabhairt suas. Seo iad:

• figs;
• dátaí;
• silíní milis;
• fíonchaora;
• bananaí agus torthaí eile a bhfuil innéacs ard glycemic acu.

Ní amháin go gcabhraíonn Persimmon i diaibéiteas cineál 2 ach an gá nádúrtha a shásamh chun rud éigin milis a bhlaiseadh, ach freisin go bhfeabhsaíonn sé go maith le dea-bhail:

• saibhríonn an comhlacht leis na vitimíní agus na mianraí is gá;
• normalú scaipeadh fola;
• díolúine a mhéadú;
• feabhas a chur ar ghiúmar.

Cén fáth gur féidir agus go gcaithfí persimmon i diaibéiteas mellitus?

Cibé an féidir le diaibéiteas a bheith ann le persimmon, fuair muid amach cheana féin. Déanfaimid plé a dhéanamh anois ar conas a chuidíonn na torthaí seo le diaibéiteas a fháil níos fearr. Normalizes Persimmon meitibileacht, rud atá an-tábhachtach chun meáchan a choinneáil laistigh de theorainneacha na gceadaithe. Chomh maith leis sin, neartaíonn na torthaí seo ballaí na n-árthaí, rud a laghdaíonn an dóchúlacht go bhfuil clots fola, veins varicose agus feiniméin stagnant.

Mar gheall ar ard-ábhar iaidín le cabhair ó persimmons is féidir gníomhaíocht cheirbreach a spreagadh agus an cúlra hormónach a leibhéal. Tá éifeacht tairbheach aige seo ar mhaithe le dea-bhail agus ar dhiúscairt an-spioradálta. Mar sin féin, ní féidir leat a dhéanamh gan an éifeacht síceolaíoch, áfach - ardaíonn torthaí oráiste álainn an giúmar atá ag leibhéal amhairc cheana féin, agus cuireann a blas taitneamhach le hábhair pléisiúir a tháirgeadh.

Ach is é príomhghné na n-persimmons go rialaíonn sé go nádúrtha an leibhéal siúcra san fhuil. Is é an rud is mó ná torthaí a ithe i gcainníochtaí móra. Tá thart ar 0.5 torthaí mór aibí sa ráta laethúil. Is féidir le persimmon unripe a ithe níos mó. Is ionann 70 g táirge agus 1XE. Tabhair seo san áireamh agus an roghchlár á dhéanamh agat!