Daoine a bhfuil suim acu sa cheist, cibé acu is úsáideach le gairleog, ní mór duit a fhios gur leigheas é do na mílte galair. I ngach tír den domhan tá sé i láthair i gcistíní náisiúnta mar séasúrach. Úsáideann siad gairleog i gcosmaideolaíocht agus i gcúrsaí leigheas tíre. Tá tuairim fiú ann go gcabhraíonn sé leis an gcomhlacht dul i ngleic le hailse.
An bhfuil gairleog picilte úsáideach?
Fiú amháin tar éis cóireáil teasa i gairleog tá substaintí bithghníomhacha den sórt sin mar aoi agus allicin, rud a chuireann le táirgeadh mórán de shulfáit hidrigine sa chorp. Is frithocsaídeach nádúrtha é freisin. Cuidíonn gairleog marinated leis an gcomhlacht galair víreasacha a chomhrac, atherosclerosis agus scurvy. Moltar é a úsáid chun galair soithigh a chóireáil, chun galair croí a chosc, chun colaistéaról a ísliú sa chorp.
An bhfuil gairleog úsáideach don ae?
Ar an ae, bíonn tionchar ag gairleog ar dhá bhealach. Ar dtús, faoina thionchar, téann saille breise agus colaistéaról amach tríd an bile. Ar an dara dul síos, cosnaíonn sé an t-ae níos mó ná ae a tháirgeadh. Tá sé seo indéanta de bharr go bhfuil einsímí ag gairleog a chuireann dlús ar tháirgeadh saillte san ae.
An bhfuil gairleog sláintiúil don chorp?
Tá tionchar dearfach ag gairleoige, le húsáid rialta i mbia, ar obair an chonair díleá. Cuidíonn sé le fáil réidh le péisteanna, tá sé éifeachtach ag nimhiú, deireadh a chur le coipeadh sa bholg. De bharr a thionchar, moillítear an próiseas ocsaídiúcháin ar "colaistéaról olc", rud a chosc go gcuirtear bac ar na hartairí. Coigeann an garlic cosc a chur le foirmiú thrombóis, gnáthaíonn sé le hobair an mháistir chroí, brú fola íseal. Méadóidh sé friotaíocht ginearálta an chomhlachta agus an díolúine , agus mar sin tá sé úsáideach le haghaidh fuar.
An bhfuil gairleog a ithe sláintiúil?
De tháirgí nádúrtha, meastar go bhfuil gairleog ar cheann de na cinn is tábhachtaí, mar gheall air