Déantar seasamh an chorp daonna a rialú gan a bheith neamhspleách, tharlaíonn sé seo ag leibhéal na bhfreagairtí. Glactar leis an staidiúir ingearach gnáthúil, is é a phríomhfheidhm ná dáileadh ceart an t-ualach ar an gcóras mhatánchuscheallaigh, ag cinntiú cothromaíocht na matáin. Chomh maith leis sin, cuireann ceartú maith cosc ar fhorbairt neamhoird éagsúla.
Foirmiú staidiúir
Chun an comhlacht a chothabháil i riocht ingearach, bíonn na matáin spine agus cúl le chéile. Braitheann staidiúir an duine go príomha ar fhachtóirí oidhreachta agus ar shaintréithe géiniteacha, ach is féidir coinníollacha seachtracha a bheith i bhfeidhm ar a bhfoirmiú. Tarlaíonn neartú na struchtúr matáin in aois na huaire, nuair a bhíonn an leanbh ag tarraingt ar na láimhseáil ar dtús, foghlaimíonn sé suí agus seasamh.
De réir mar a fhásann an staidiúir, is féidir le leanaí a bheith faoi réir míchumais, mar sin ba chóir do thuismitheoirí monatóireacht a dhéanamh go dlúth ar an bpáiste agus é a cheartú (más gá) trí:
- cleachtaí fisiciúla;
- massage;
- ag caitheamh uirlisí speisialta;
- troscán ortaipéideach, coisbheart.
Conas staidiúir an linbh a sheiceáil?
Tá orgánach gach duine aonair, ach ba cheart go mbeadh struchtúr an spine ag teacht le critéir áirithe. Tá bealach éasca ar conas staidiúir na leanaí féin a sheiceáil, gan trealamh speisialta. Sa bhaile, ní bheidh gá le balla cothrom ach gan sciorta nó fráma doras díreach. Tógfaidh tástáil thart ar 10-15 nóiméad.
Seasamh maith
Is féidir leat measúnú a dhéanamh ar an leanbh trí na modhanna seo a leanas a úsáid:
- Smaoinigh ar leanbh seasamh sa chúl. Is saintréithe na lanna, fillteáin gluteal, bends waist atá saintréithe álainn.
- Féach ar an leanbh ón taobh. Ba chóir go mbeadh an thorax beagán ardaithe, agus tarraingítear siar an pelvis agus na masa beagán ar ais, tá na cosa dhíreach.
- Iarr ar an leanbh briseadh síos, gan a ghlúine a lúbadh, a lámha a laghdú síos. Ba chóir don leanbh teacht le leideanna a mhéara chuig an urlár.
- Seiceáil an ailíniú i gcoinne balla nó doras leibhéal. Is é seasamh an pháiste ceart nuair atá brú ar an dromchla le caol na muice, na masa agus na sála. Níor cheart go mbeadh míchompord nó iarrachtaí speisialta ag an staid seo.
Posture mícheart
Trí na tástálacha a ndéantar cur síos orthu thuas a dhéanamh, is féidir comharthaí réamh-aithint cuaire na spine i leanaí a aithint. Le scrúdú cúramach ar an leanbh, tá siad le feiceáil fiú ar amhairc. Tá gnéithe den sórt sin sainairíonna ar shárú ar staidiúir i leanaí:
- neamhshiméadracht na huaire gluteal, lanna gualainn agus waist;
- babhtaí snasta an spine, a stópa le feiceáil go soiléir ón taobh;
- ní bhfaigheann an leanbh a mhéara chuig an urlár sa fhána;
- tá sé míchompordach nó pianmhar do leanbh a seasamh ag an mballa.
Cúiseanna neamhord staidiúir
Tá fachtóirí inné agus fuarthas ag spreagadh an fhadhb atá i gceist. Tá na cúiseanna seo a leanas sa chéad ghrúpa:
- dysplasia fíocháin cheangailteach;
- paitéolaíochtaí intréireacha de fhoirmiú colún dromlaigh;
- tráma breithe ;
- siondróm myotónach;
- torticollis agus galair eile.
Tarlaíonn sárú a fháil ar staidiúir i bpáistí i gcoinne chúlra na bpaiteolaíochtaí sin mar:
- forbairt chorparáideach mícheart in aois na huaire (plandáil luath, iarrachtaí ar siúl a mhúineadh);
- eitinn;
- cosa árasán ;
- gníomhaíocht íseal (hypokinesia);
- osteochondropathy;
- coinníollacha slándála sóisialta agus sláintiúla;
- áit oideachais deacair ("posture school");
- poliomyelitis;
- rickets;
- briseadh an spine;
- dífhoirmiú valgus an chos ;
- géarú géaga;
- paitisticí amhairc agus éisteachta;
- murtall;
- scíthe somatic agus daoine eile.
Deir an leanbh - cad ba cheart dom a dhéanamh?
Ba chóir do thuismitheoirí aird a thabhairt ar na comharthaí is lú a bhaineann le cuaire an spine. Tarlaíonn bunú staidiúir cheart i leanaí le roinnt blianta. Faoi bhun 20 bliain d'aois, níl beagnach dodhéanta ag cromáin an cholúin dhromlaigh a cheartú le modhanna coimeádacha, mar sin tá sé tábhachtach clárú láithreach le speisialtóir chun sárú ar an gceartú.
Deir an leanbh - cé leis an dochtúir le dul?
Socraigh céime agus foirm an ghalair atá ag an gcóras mhatáinchreasaigh, an teiripe ceart a fhorordú, ach is féidir le dochtúir cáilithe ach. Ar dtús, ní mór duit a fháil amach cé acu a chuireann an dochtúir as an spine i gcló sa chlinic is gaire. Tugann saineolaithe de 3 phróifíl comhairle ar an tsaincheist a thuairiscítear:
- ciorcal;
- traumatologist leanaí;
- orthopedist.
Tar éis diagnóis chríochnúil, forordóidh an dochtúir cúrsa cóireála aonair a chuimsíonn:
- míochainí a ghlacadh;
- ag feitheamh feistí ortaipéideacha speisialta (criosanna, inmheánacha agus daoine eile);
- fisiteiripe;
- gleacaíocht;
- massage;
- ath-threalamh an áit oideachais;
- Úsáid troscán ortaipéideach le haghaidh codlata.
Cleachtaí i cuaire na spine i bpáistí
Glacann stiúdú postú i gcónaí go nglacann sé le feidhmíocht rialta ar ghleacaíocht speisialta. Tá sé dírithe ar matáin an chúl a neartú, a shíneadh agus an elasticity a mhéadú. Cleachtaí le haghaidh staidiúir do leanaí:
- Ag luí ar an urlár, is maith é a shíneadh.
- Brúigh do shála i gcoinne a chéile, bí do ghlúine. Ag an am céanna, cuir do lámha óna chéile agus cuir do chosa suas go dtí do masa.
- Bend do chosa i do lap, tarraing do lámha taobh thiar do chinn. Cuir an dá chosa ar an urlár. Athraigh do chosa dhíreacha ar bhealach eile, ag iarraidh teagmháil a dhéanamh do ghlúin chuig do chiste.
- Glac leis an suíomh baile roimhe seo. Ag an am céanna, díreach suas do chosa díreach.
- Suigh ar an urlár i riocht Lotus. Ag cur a lámha ar na sciatháin, téigh ar ais go réidh agus "marcaigh" ar an mbabhta ar ais.
- Laghdaigh, scaiptear na lámha. Cosa, beagán claonta ag na glúine, a chaith ó thaobh amháin go dtí an taobh eile.
- Crawl, ag cur a bholg ar an urlár. Brúigh an chos ar chlé agus ar dheis ar bhonn eile.
- An "bád" a fheidhmiú.
- Le go leor uaireanta.
- Suigh ar an urlár le tacaíocht na glúine. Lámha - ag an choim. Ardaigh agus suí síos, ag baint na masa leis na sála.
- Seas ar gach ceithre. Ardaigh an arm agus na cosa díreach ó thaobh an taobh eile (lámh chlé, cos ceart agus vice versa).
- Déan an cleachtadh "Kitty."
- Ar an urlár le tacaíocht na glúine "titim" ansin ar chlé, ansin ar dheis.
Massage le cuaire an spine i bpáistí
Tá an modh cóireála seo forordaithe ag an dochtúir agus ní dhéanann gairmí amháin é. Cuidíonn ceartú láimhe láimhe le matáin a neartú, scaipeadh fola a ghnáthú, siondróm pian a laghdú agus an spine a dhíriú. Tá sé tábhachtach go ndéantar na hionstraimí i gceart, cúrsaí gearra, agus mar sin is fearr é a bheith ag dul go dtí masseur taithí acu. Cuirfidh iarrachtaí neamhspleácha ar theiripe sárú breise ar staidiúir i bpáistí. Is féidir le héifeachtaí láimhe mícheart an paiteolaíocht a dhíscaoileadh agus deacrachtaí mar thoradh air.
Cothabháil choisctheach ar shárú ar staidiúir
Má dhiúltaíonn an leanbh, is é locht na ndaoine fásta i gcónaí nach gcoinnigh suas le ceartúchán an pháiste ó aois aosta.
Chun curvature an spine a chosc agus staidiúir cheart a fhorbairt, is gá moltaí simplí a leanúint
- Cothú réasúnach a sholáthar don pháiste agus gnáthamh laethúil.
- Caith am le siúlóidí agus le cluichí gníomhacha.
- Ná cuir leanaí nó titim leanaí ró-luath.
- Chun an t-áit scoile a threalmhú de réir aois agus comhréireachtaí an chomhlachta linbh, tábla oiriúnach a fháil, cathaoirleach don phost.
- Tabhair aire do shoiléiriú maith na n-áiteanna ina léann, a scríobhann agus a tharraingíonn an kid.
- Tá sé áisiúil seomra leapa a eagrú, tocht ortaipéideach a cheannach.
- Déanaim monatóireacht leanúnach ar staid chorp an linbh, déan dearmad ar an ngá atá le díriú go réidh, go háirithe má tá sárú ar staidiúir sna leanaí atá ag fás.
- I gcás cuaire a bhrath, déan teagmháil le speisialtóir láithreach.