Is leigheas míorúilteach é an meascán de líomóid, mil agus ginger, rud a mheastar a bheith ina pharaacea i gcás go leor galair. Chun deoch leighis a ullmhú a chabhraíonn le galair ar leith, tá sé tábhachtach an t-oideas a fhorbairt thar blianta fada. Cuirimid cúpla oidis ar fáil duit le ginger, líomóid agus mil.
Oidis sláinte - ginger le líomóid agus mil
Sinséar, líomóid agus mil - oideas do fuar
Cuidíonn tae a ullmhaítear le oideas clasaiceach le ginger agus mil le comharthaí casacht, fuar agus eile a bhaineann le fuar.
Comhdhéanamh:
- ginger - 300 g;
- mil - 150 g;
- líomóide (meánmhéid) - 1 ríomhaire.
Ullmhúchán
Déantar fréamh an ghinger a ghlanadh agus a ghearradh i gciúbanna beaga. Glan an líomóid, bain na cnámha. Milleann an líomóid agus fréimhe le cumascóir nó lig sé trí mheilt feola. Cuir mil leis an meascán, agus déan na comhábhair go léir a mheascadh go cúramach.
I tae te chuiramar spúnóg sa mheascán. Tá sé beartaithe tae ullmhaithe le ginger, líomóid agus mil díolúine a neartú agus beoga a mhéadú.
Oideas - mil, líomóide agus ginger i bpá
Tá an deoch a dhéantar de réir an t-oideas seo den scoth mar fhreascán chun fliú agus fuar a chóireáil.
Comhdhéanamh:
- rubbed ar ginger ginger - 3 tbsp. spúnóga;
- mil - 5 tbsp. spúnóga;
- Sú citris úrfhás - 5 tbsp. spúnóga;
- miobair - cúpla craobh;
- Spíosraí ag toil (cardamom, cainéal, etc.).
Ullmhúchán
Boil 1.5 lítear uisce agus doirt ginger isteach air. Tá cead ag an leacht seasamh ar feadh 2 nóiméad ar theas íseal, agus ina dhiaidh sin cuirimid sú citris (chomh maith le líomóid is féidir é a bheith ina oráiste, aol nó grapefruit), spíosraí cócaráilte. Déantar an comhdhéanamh a dhoirteadh isteach i jar, cuirimid tuáille isteach agus ligfidh sé brew ar feadh 10 nóiméad. Cuir an piobair agus an mil a brúite leis an deoch. Seasann an brat ar feadh 20 nóiméad eile. Tá an tsubstaint cneasaithe réidh!
Déan oideas le líomóid, mil agus ginger le haghaidh soithí
Is uirlis éifeachtach é cocktail le trí bhia úsáideacha atá deartha chun soithí fola a neartú agus a shaothrú.
Comhdhéanamh:
- ginger grated - 0,5 cón.
- mil -1 uair an chloig. spúnóg;
- líomóid - 1 píosa;
- mormóim tirim - 1/3 tsp;
- ola olóige - 1 cuisleón.
Ullmhúchán
Déanaimid ceangal leis an ginger leis an múnla múnlaithe brúite. Cuir leis an sú líomóide brú agus caolaigh sé le leath gloine uisce te. Seasann muid an Elixir ar feadh 20 nóiméad, cuir mil.
Ba chóir deoch oideas a bheith ar meisce gach maidin ar bholg folamh ar feadh míosa.
Oideas le chéile le fréamh ginger, mil agus líomóide
Tá éifeacht dhó saille ag ginger sa chorp. Ina theannta sin, bíonn an deoch a ullmhaítear ar an t-oideas molta ag mothú an ocrais. Baineann sé seo go mór leis an bhfigiúr.
Comhdhéanamh:
- ginger grated - 3 tbsp. spúnóga;
- mil - 3 cnap.
- Sú citris úr-brú - 4 tbsp. spúnóga;
- tae glas (sna duilleoga tae) - 2 cón.
Ullmhúchán
Ginger grated a chur i thermos, ann a dhoirteann muid an sú citris. Doirt an tae glas isteach sa thermos agus doirt 2 lítear uisce fiuchphointe a dhoirteadh. Seasann muid an deoch nach lú ná 2 uair an chloig, agus ina dhiaidh sin táimid ag scagadh. Sa deireadh, cuir mil.
Chun an éifeacht chuí, gabh 1 lítear den deoch gach lá. Moltar do chothaitheoirí an modh le míochainí eile a fhorlíonadh, a dhírítear ar mheáchain caillteanas, mar shampla kefir le turmeric, etc.
Contraindications le húsáid
In ainneoin na n-airíonna úsáideacha go léir atá ag deochanna atá bunaithe ar ginger, mil agus líomóid, tá roinnt contrártha ar a n-iontógáil. Ina measc:
- ailléirge ar na táirgí seo;
- Hipirtheannas;
- galair an chórais gastrointestinal;
- heipitíteas;
- paiteolaíochtaí cairdeolaíocha;
- hemorrhoids ainsealach;
- toircheas agus lachtadh.