Hernia idirbhreababrach agus léasanna fáinní snáithíneacha - ní léir na hathruithe paiteolaíocha atá ann cheana féin a d'fhéadfadh a bheith ann sa chóras mhatánchosbulacha. Tá galar den sórt sin mar spondylosis den spine lumbosacral freisin. Murab ionann agus hernia, ní dhéanann an spondylosis difear don diosca intervertebral go hiomlán. An chuid is mó ar fad, tá an chuid seachtrach den fáinne snáithíneach ag fulaingt ón ngalar.
Cúiseanna spondylosis an spine lumbosacral
Nuair a bhíonn spondylosis ar na spines beaga spine - osteophytes - foirm. Mar sin feiceann na hathruithe paiteolaíocha - fásann fíochán cnámh na veirteabraí. Agus cé go gcuireann an galar isteach ar an limistéar is mó fíocháin ar an diosca, is féidir go mbeadh líon iomlán na n-athruithe degenerative-dystrophic níos mó ná mar a bhfuil hernias nó osteochondrosis.
An galar seo - cineál freagra an chomhlachta ar ualaí ró-mhór. D'fhéadfadh go mbeadh gá le cóireáil spondylosis an spine lumbosacral mar thoradh ar:
- díobhálacha traumatic de na codanna lumbar agus sacral an spine;
- forbairt próisis meall;
- athruithe aois;
- cleachtadh bréagach;
- ualaí statacha.
Níl an ról is lú i bhforbairt spondylóis á imirt ag predisposition hereditary. Daoine a oibríonn i gcónaí i riocht suí, mar a léirigh cleachtas, ag fulaingt níos minice ná daoine eile as an galar. Ina theannta sin, is iad na daoine atá i mbaol iad siúd atá róthrom agus a bhfuil paiteolaíochtaí gaolmhara acu: galar ae, diaibéiteas, atherosclerosis, duodenum, boilg.
Comharthaí spondylosis an spine lumbosacral
Mar a tharlaíonn i gcás an chuid is mó de ghalair an chórais mhatáinchleaslaithe, is é an príomh-shíomóim de spondylosis ná pian tromchúiseach. Is minic a mhéadaíonn braiteachtaí mí-áitiúla le siúl agus athruithe tobann i riocht an chomhlachta. Gearán a dhéanamh le go leor othair agus ag deireadh an lae déantar an pian a threisiú fiú amháin gan an t-iompar fisiceach is lú.
Mura nglactar aon bheart in am, tosóidh an galar ag forbairt, agus beidh comharthaí nua le feiceáil. Chomh maith le pian, is féidir le hothair laige, fuar agus sciathán na gcosa a bhraitheann. D'fhorbair roinnt othar fiú claudacht mhara .
Mura dtosaíonn cóireáil spondylosis an spine lumbosacral agus ag an gcéim seo, ní mór duit a bheith ullamh le haghaidh an chuma ar an teannas athfhreastalaithe sna matáin lumbar. Cuireann sé seo, ina dhiaidh sin, le forbairt neamhoird trófaiceacha sa chúl níos ísle.
Déileáil ar spondylosis an spine lumbosacral a dhífhoirmiú
Tá sé tábhachtach a bheith ullamh ar an bhfíric gur próiseas fada é cóireáil spondylosis, rud a chuimsíonn casta gníomhaíochtaí éagsúla. Cabhraíonn sé leis an tinneas:
- cógais;
- fáiltithe teiripe láimhe ;
- nósanna imeachta fisiteiripeacha;
- massage;
- casta cleachtaí fisiceacha speisialta.
Dála an scéil, meastar go bhfuil gleacaíocht le spondylosis an spine lumbosacral ar cheann de na modhanna cóireála is éifeachtaí:
- Bend do chosa i do lap, ag tabhairt dóibh do bhrollach. Ba chóir na lámha a bhrú ar an urlár ar feadh an bhaisc.
- Seas ar do ghlúine, Bend, ag tarraingt do chos ar ais.
- Ag seasamh ar do ghlúine agus ag leanúint ar do lámha, déan iarracht forearms a bhaint amach ar an urlár.
- Ag luí ar do chúl, do chosa a tharraingt ar do bholg. Grab do ghlúine agus do ghrúpa.
Tá sé an-tábhachtach cloí le cothú cuí le linn spondylosis an spine lumbosacral. Cabhróidh sé seo le strus iomarcach a sheachaint ar an spine i gcoitinne agus ar an gcúl níos ísle go háirithe.