Tá go leor mná sa phost, marcáil le pian sa cheann, agus ar nádúr agus déine éagsúla. Go minic, tá siad ar cheann de na chéad chomharthaí maidir le tosú "staid suimiúil". Cé gur féidir le tinneas cinn tromchúiseach le linn toirchis a bheith ag aon chéim iompair agus roimh an-bhreith. Tarlaíonn sé go bhfuil sé an-deacair, más rud é nach bhfuil sé dodhéanta, na cúiseanna a spreagann an staid seo a aithint. Mar sin féin, ní leithscéal é seo an fhadhb a fhágáil ar cén fáth nach bhfuil an tinneas cinn neamhshuite le linn toirchis. Féachfaimid an fhaisnéis go léir atá ar fáil maidir leis an gceist seo le chéile.
Cúiseanna a chuireann le linn toirchis
D'fhonn na tactics ceart iompair a roghnú, is gá don dochtúir agus don bhean a fháil amach cad a tharlaíonn go díreach le tarlú pian sa cheann. Tá fachtóirí mar seo mar:
- Athstruchtúrú hormónach. Téann athruithe suntasacha ar an gcomhlacht baineann le linn na tréimhse iompair, agus féadfaidh an t-oiriúnú a d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar an bhfeiniméan sin.
- Go minic tá hipotension ag gabháil leis na chéad chúpla mí ó thoircheas, is é sin, brú fola íseal sna hartairí. Is minic a bhíonn an staid chúrsaí seo casta i dtocsaineacht luath agus go cothrom láidir.
- Is é an freagra ar an bhfáth go bhfuil an tinneas cinn ag gortú le linn toirchis sa deireadh théarma, b'fhéidir go mbeadh an fhreasbraidas, "forlíontach" le hintinn, neamhghnáchaíochtaí paiteolaíochta agus ionfhabhtuithe éagsúla. Is féidir leis seo go léir dochar a thabhairt do shláinte an pháiste agus an mháthair araon.
- Is féidir le haighneachtaí a chuireann le linn toirchis úsáid a bhaint as cineálacha áirithe bia: seacláid, caife, cola, fíon dearg , miasa friochta agus spicy, cnónna agus i bhfad níos mó. Is fiú athbhreithniú a dhéanamh ar d'aiste bia agus b'fhéidir go bhfeabhsóidh rudaí.
- An t-ocras agus iarrachtaí ar aiste bia.
- Is féidir ró-throm a chur faoi deara go minic le linn toirchis.
- Obair a bhaineann le brú súl agus nochtadh fada i suíomh amháin.
- Ailléirge nó díhiodráitiú.
- Spreagadh seachtracha, mar shampla: fuaim, solas, creathadh nó boladh olc.
- Is féidir le duine ar bith freagairt a dhéanamh ar athruithe ar choinníollacha aimsire nó aeráide, agus mná torracha - go háirithe.
- Is féidir go gcuirfeadh tinneas cinn le linn toirchis mar thoradh ar strusanna agus neuroses, strus síceolaíoch nó mhothúchánach go minic.
Ná overlook an rogha, nuair is féidir le feiniméan den sórt sin a bheith ina chúis le bean aon ghalair a bheith ann. Go minic nuair a ghortaíonn toirchis an ceann má bhíonn réamhriachtanais ann maidir le soláthar neamhiomlán inchinne na mná le fuil agus ocsaigine, osteochondrosis ceirbheacsach, meiningíteas, dystonia nó galar duáin. Go deimhin, tá na cúiseanna a théann i bhfeidhm ar chuma pian sa cheann, tá go leor mór agus ní féidir iad a chinneadh ach le cabhair ó dhochtúirí.
Cóireáil tinneas cinn a chóireáil le linn toirchis
Is minic a fhorordaítear modhanna cógais a mhaolóidh staid phaiteolaíoch den sórt sin le linn na tréimhse iompair. Ní féidir dochtúir breathnúil é seo a dhéanamh ach amháin. Glac aon phill ó thinneas cinn le linn toirchis gan toirmeasc dian a fhorordú. Cad é a dhéanfaidh sé leis an riocht thar a bheith mí-áitneamhach agus déag seo? Go deimhin, a bhaint
- béilí go minic i codanna beaga;
- aeráil rialta agus humidification aer san seomra;
- cabhróidh an tinneas cinn le linn toirchis yoga , scíthe nó machnamh;
- massaging an ceann, agus go háirithe na réimsí sin ina bhfuil an pian is láidre;
- más rud é le linn toircheas an ceann a ghortú go mór, is fiú an rogha le míochainí speisialta a phlé le do dhochtúir.