Ní hamháin deoch athnuachana í sú pomegranáit ach is fíor go bhfuil go leor substaintí tábhachtacha ann maidir le sláinte. Cuireadh cóireáil ar sú pomegranáit ó na háiteanna is ársa: thart ar an tríú mílaoise RC ba planda míochaine é an toradh seo. San Airteagal seo, is gá anailís a dhéanamh níos mionsonraithe an bhfuil sú pomegranáit úsáideach i gcoitinne agus cad iad na hairíonna úsáideach é.
Comhdhéanamh sú pomegranáit
Meastar gur táirge bia an-luachmhar é sú pomegranáit agus tá a chomhdhéanamh daingnithe go hiomlán. Tá go leor carbaihiodráití úsáideach ag sú úr, tá roinnt próitéiní agus saill ann, ina bhfuil aigéid shailleacha ina measc; vitimíní C , E, K, PP, grúpa B; substaintí mianraí potaisiam, cailciam, fosfar, iarann, since agus copar. Ábhar calórach in aghaidh an 100 gram de tháirge i gceantar 55. Tá potaisiam i sú pomegranáit i bhfad níos mó ná in aon súnna torthaí eile, ar an gcúis sin is gá go bhfuil daoine atá seans maith do ghalair cardashoithíoch mar go gcabhraíonn sé cosc a chur ar fhoirmiú cosán, agus cneasaigh sé cheana féin fadhbanna atá ann cheana, neartú agus cosaint a dhéanamh ar gach soitheach fola. Deimhníonn sé seo arís go bhfuil sú pomegranate an-tábhachtach don chroí agus don fhuil.
Airíonna úsáideacha sú pomegranáit
- Neartaíonn an pomegranate go hiomlán le díolúine daonna, déanann ballaí na n-soithigh fola, an córas néarógach, foirmiú fola a fheabhsú. Moltar do dhaoine scothaosta agus dóibh siúd a ndearna máinliacht orthu freisin.
- Is leigheas hemopoietic den scoth é sú pomegranate, a chuirtear in iúl do ghalair an chórais imshruthaithe, an chroí, an ae, na duáin agus na scamhóga. Cuidíonn an sú seo le brú fola a normalú. Agus léirigh staidéir le déanaí gur féidir leis an estrogen, atá i garnet, na hairíonna sos míostraithe a mhaolú i measc na mban.
- Tá sú pomegranate le diaibéiteas an-úsáideach i gcineálacha aigéadacha de na torthaí seo. Mura bhfuil aon mholtaí speisialta ann, is féidir leat aon spúnóg bhoird a chur leis an sú pomegranáit, deoch an deoch seo trí huaire ar feadh an lae.
- Cuidíonn sú pomegranáit go breá le buinneach (neamhoird gastrointestinal).
- Tá sé úsáideach le meadhrán, spreagtha ag cúiseanna éagsúla. Sna cásanna seo, moltar sú siamsa cairéad agus biatais a chur le chéile sa chóimheas idir 2: 1: 3 agus itheann siad trí huaire sa lá roimh béilí.
- Tá éifeacht láidir frithocsaídeach ag gráin Gharnet, cabhraíonn siad le hathbheochan fuinniúil agus athnuachan cealla comhlacht, cuirfear an córas cardashoithíoch, brú fola ar bun agus mhoilligh an próiseas atá ag dul in aois.
- Cuidíonn sé le fuar agus SARS éagsúla.
- Cuidíonn sú pomegranáit le cumasacht fola a mhéadú (tá sé seo an-úsáideach sula seachadadh);
- Cuireann gloine sú pomegranáit in aghaidh an lae le pléasctha de testosterone. Feabhsaíonn sé seo fonn agus giúmar gnéasach, ina theannta sin bogann gloine sú strusanna éagsúla.
- Tá na substaintí riachtanacha ag pomegranate don chorp an duine - polyphenols, rud a laghdaíonn an baol ailse ina dhiaidh sin.
Díobháil ó sú pomegranáit
Ní cheadaítear iontógáil sú pomegranáit dóibh siúd atá ag fulaingt ó ulcers gastric agus duodenal, gastritis le aigéadacht agus pancreatitis níos mó. Ina theannta sin, fáiltiú díobhálach neamh-stad sú pomegranate - ní mór duit sosanna beaga a dhéanamh.
Tar éis a thuiscint cad é an sú pomegranate go maith do chorp an duine agus do shláinte an duine, is féidir leat an stór seo vitimíní a úsáid chun a neartú agus a fheabhsú, go háirithe in amanna breoiteachta nó beriberi.