Beagán faoi watermelon
Is é an Afraic Theas an tírdhreach seo den bhroc sobhlasta seo. Rinne eolaithe argóint fhada ar an méid atá le sinsear watermelon nua-aimseartha. Tagann sé amach gur "melon tsamma" a bhí ar mhac léinn na gcaora seo, a bhuaileann muid ar ár mbord, a fhásann go dtí an lá inniu i bhfásach Kalahari. Tá an chuid is mó de na watermelons saothraithe sa tSín, san Iaráin agus sa Tuirc. San Úcráin agus sa Rúis, tá na caora seo fás freisin, cé nach bhfuil ar scála den sórt sin. Déantar iad a mhaolú faoi dheireadh an tsamhraidh, mar sin, le linn an watermelon moltar triail a bhaint as uisce nach luaithe ná Meán Fómhair.
Cén fáth ar chóir duit watermelon a ithe?
Is fiú a fhios go bhfuil go leor substaintí úsáideacha ag na caora: cailciam, maignéisiam, sóidiam, potaisiam, fosfar, iarann, peicíní agus próitéiní. Ina theannta sin, tá watermelon saibhir in aigéad fólach, a bhfuil gá le bean torracha a bheith ina fhéatas gan neamhghnáchaíochtaí paiteolaíocha. As na vitimíní tá thiamin, carotene, riboflavin, niacin, etc. Dá bhrí sin, tá na buntáistí a bhaineann le húsáid watermelon le linn toirchis neamhchinnte. Ina theannta sin, cabhraíonn caora le dul i ngleic le roinnt fadhbanna a thagann chun cinn i máithreacha amach anseo:
- an t-ionstraim robot robot a neartú, rud a chabhraíonn le constipation a sheachaint;
- streachailt le strus agus greannacht;
- feabhas a chur ar ghiúmar;
- tionchar coisctheach a bheith aige sa chomhrac in aghaidh anemia easnaimh iarann;
- cosc a chur le tosú ailse.
Tugtar aird ar leith do na mná siúd atá seans maith go dtí an todhchaí. Tá lianna agus eolaithe cruthaithe go bhfuil an toradh seo an-mhaith diuretic. Dá bhrí sin, mura bhfuil aon chonairí eile ann, is rud an-úsáideach an watermelon le swelling le linn toirchis. Mar sin féin, ná déan dearmad go bhfuil gach bean agus a staid spéisiúil ina scéal aonair, agus sula gcuireann tú isteach é i do aiste bia, moltar labhairt le gynecologist. Tá sé seo riachtanach, ar dtús, chun tuiscint a fháil ar an méid is féidir leat a ithe. Is é 700 g meánráta laethúil an sméar seo do bhean atá i riocht, ach is féidir go mbeadh sé i bhfad níos ísle i gcásanna áirithe. Nuair a chuirtear in iúl an bhfuil sé in ann a lán watermelon a ithe le linn toirchis, tá an freagra i gcónaí gan athbhrí - níl. Agus tá sé seo dlite gan dochar do dhochtúirí, ach is féidir le caora a itheann mórán clocha agus gaineamh a scaoileadh ó na duáin. Agus mura gcuireann an ceann díobh isteach ar an mbean torracha go háirithe, leanann an t-ospidéal práinneach amach as an gcloch.
Nuair nachor chóir duit watermelon a ithe?
Tá coinníollacha agus galair ann inar fiú an úsáid a bhaint as an béaróg juicy seo. Ní eascraíonn siad gan choinne agus, mar riail, tá a fhios ag bean torrach faoi orthu roimh ré:
- ailléirgí mummy amach anseo le watermelon;
- meath ar cholelithiasis;
- galair an chonartha gastrointestinal: colitis, enterocolitis, etc.
breá le buinneach.
Má tá mná ag éirí níos measa, mar shampla, cholecystitis cailciúil, ansin is féidir le watermelon a itheann i gcainníochtaí móra a chur faoi deara go dtiocfadh na clocha ar feadh na duchtanna bile agus ansin iad a clogadh. Is cás an-tromchúiseach é seo, a éilíonn máinliacht práinneach. Dá bhrí sin, má tá an watermelon díobhálach le linn toirchis leis na galair thuas, ní bheidh ach an dochtúir in ann a insint.
Ag achoimre, is féidir linn a rá, nuair a bhíonn watermelon á úsáid le linn toirchis, nach bhfuil a chuid maoine úsáideach. Mar sin féin, ná déan dearmad faoi na contrártha atá ann cheana féin agus ar an bhfíric go gcaithfidh gach rud beart.