Is é a bheith álainn agus tarraingteach aisling na mban is nua-aimseartha. Tá sé ar eolas go bhfuil an áilleacht - is é seo an príomhchárta tromchúiseach baineann, agus caitheann an gnéas cothrom a lán ama dá gcuma. Mar sin féin, tá go leor mná go hiomlán míshásta lena machnamh sa scáthán, agus i roinnt, bíonn sé ina chúis le roinnt neamhoird. Tá sé deacair a athrú go bunúsach d'aghaidh nó d'fhigiúr, agus is cosúil go bhfuil sé dodhéanta, i gcásanna áirithe, ná dul i ngleic leis an dúlra, is fearr é a bheith i ngrá agus glacadh le do chuid easnaimh.
Moltaí praiticiúla
Deir síceolaithe ar fud an domhain nach féidir le bean mhisneach agus sásta ach gairme a thógáil agus a saol pearsanta a fheabhsú. Tosaíonn conquest na mbuaillí is airde leis an gcéad chéim - glacadh le duine féin, comhlacht amháin agus a easnaimh, gan a mbeadh muid go hiomlán daoine difriúla. Déanann cuid de na mná é a bhainistiú go héasca, is féidir le daoine eile níos mó ná bliain amháin a ghlacadh. Is é an rud is mó, má tá fadhb ann - oibriú ar a réiteach, agus ansin beidh sé riachtanach imíonn siad. Tá roinnt rialacha simplí ann a thugann deis do mhná a n-easnaimh a ghrá:
- Molann síceolaithe cleachtadh den sórt sin - a gcuid fiúntas féin agus a n-easnaimh a scríobh síos ar bhileog amháin páipéir. Ní mór an liosta fiúntais a ath-léamh go laethúil agus a bheith bródúil as iad, agus le gach locht chun troid. Mar shampla, má tá níos mó meáchain agus easnamh sa liosta easnaimh, ansin is féidir leat sprioc a shocrú - cleachtaí a dhéanamh nó a reáchtáil ar maidin, agus dá bhrí sin troid leis an dá, ag an am céanna.
- Athraigh do chuid breithiúnais faoi do charachtar nó do chuma féin. A chur in ionad an "ní mór" hateful "Ba mhaith liom." Tá sé ar eolas gur féidir rud éigin a athrú ach amháin trí dhó le dúil. Agus ní dhéantar iarracht a dhéanamh déileáil le heasnaimh trí "nach bhfuil ag iarraidh" a dhéanamh, níl siad inmhianaithe agus gan úsáid.
- Cumarsáid a dhéanamh níos mó le daoine dóchasacha agus féinmhuiníneacha. De ghnáth, ionfhabhtaíonn ionchas agus fuinneamh. Is spreagadh é cumarsáid le féin-mhuinín agus iad siúd a bhaint amach an sprioc seo chun torthaí den sórt sin a bhaint amach.
- Faigh am ar gach lá chun do rath a thaifeadadh. Is féidir le cúpla nóiméad nó cúpla uair an chloig a bheith ann, as a dtagann sé amach. Ag an am seo, ba cheart duit smaoineamh ort féin agus do ghnóthachtálacha. Agus, chun smaoineamh le pléisiúir.
- Bain sult as aon ghníomhaíocht is gá duit a dhéanamh. Más post é seo, cé mhéad atá tú in-athsholáthair. Má tá sé seo ag cócaireacht, ansin cé chomh iontach is atá tú. Más gníomhaíocht é seo sa ghiomnáisiam, ansin é chomh háiliúil agus solúbtha atá do chorp.
- Stop gearán faoi do shaol agus do theipeanna. Fiú do mhuintir. Chomh luath agus a stopfaidh tú ag caint faoi, ní bheidh na fadhbanna go léir níos lú suntasach.
- Tús a mholadh duit féin. Ba chóir duit féin a mholadh a bheith chomh minic agus is féidir, agus le haghaidh gach rud as a chéile - le haghaidh dea-phoist, le haghaidh dinnéar delicious, le haghaidh súile agus gruaige álainn, le haghaidh focail labhartha nó neamhphósta. D'fhéadfadh sé go bhfuil an cleachtadh seo cosúil le roinnt, ach má athraíonn tú é go laethúil, ansin beidh sé ina nós agus cúpla bliain ina dhiaidh sin beidh sé i ngrá le heasnaimh.
- Mura bhfuil tú míshásta le do chorp nó do dhuine, ba chóir duit
chomh minic agus is féidir breathnú ar an scáthán sa nude. Tá sé an-úsáideach le do mhachnamh a dhéanamh, aoibh gháire agus gan aon cháineadh a cháineadh. Go gairid i gceann seachtaine, tá an t-iar-mhíshuama ag dul. - Tabhair bronntanais duit féin - éadaí nó bróga, trinkets agus ornáidí nua. Tá sé ar eolas gurb é bronntanas an leigheas is fearr maidir le strus agus dúlagar.
- Tabhair aird níos mó ar ithe sláintiúil, ag freastal ar giomnáisiam, salon gruaige agus salon áilleacht. Tá cúram laethúil a chuma agus a fheabhsú i gcónaí ar chruth maith. Ní cheadóidh tú ach na torthaí a fheiceáil ach amháin ag obair leanúnach ar do shon.