Alexithymia

Go litriúil aistrítear an focal seo mar "gan focail le haghaidh mothúcháin." Alexitimia - mar fhadhb síceolaíoch - is gné de dhuine é seo agus tréith a phearsantachta, ina ndéantar na lochtanna seo a leanas a dhearbhú:

• an éagumas an staid a mheas go leordhóthanach;
• deacrachtaí móra maidir le mothúcháin duine féin agus mothúcháin eile a thuairisciú;
• deacracht chun idirdhealú a dhéanamh idir braithe agus mothúcháin choirp;
• easpa samhlaíochta;
• gealtacht ar spreagadh seachtracha;
• neamhaird mothúcháin inmheánacha;
• easpa smaointeoireachta mhothúchánach, nuair a bhíonn an loighciúil agus an coincréite i bhfeidhm;
• easpa intuition agus samhlaíocht.

Is féidir na gnéithe seo go léir a léiriú go comhuaineach ag an am céanna, ach ní féidir réaltacht duine áirithe a chur as oifig.

Staidéar ar alexithymia

Úsáid a bhaint as céim agus leibhéal alexithymia úsáid a bhaint as teicnící agus tástálacha éagsúla. Moladh Peter Sifens an téarma sa bhliain 1973. Ina chuid oibre rinne sé cur síos ar thuairimí faoi othair ó chlinic shíceamach. Bhí siad an-choimhlintí agus bhí siad sásta strus. Bhí an-deacracht acu samhlaíocht a bhaint astu, bhí sé deacair cur síos a dhéanamh ar a gcuid mothúchán agus an focal ceart le haghaidh aistriú faisnéise a fháil.

Alexitimia - comharthaí

Agus mar sin, daoine atá ag fulaingt ó alixitemia, tá sé an-deacair a gcuid mothúchán agus mothúcháin a thuiscint. Dá bhrí sin, ní féidir leo comhbhrón a dhéanamh le daoine eile. Tá siad fada ó mhothúcháin agus mothúcháin daoine eile. I gcás nach bhfuil sé soiléir agus tá sé an-deacair comhbhrón a dhéanamh le duine ar bith agus taispeánann trua. Taispeánann an taithí go bhfuil staid bheatha primitive ag daoine den sórt sin, go bhfuil siad neamhghníomhach, nach bhfuil siad gníomhach agus naíonán. Mar thoradh air sin, bíonn iomlán na gcáilíochtaí sin mar thoradh ar an bhfíric go dtiocfaidh an duine i gcoimhlint agus nach bhfuil sé sásta comhréitigh a fháil nach bhfuil a fhios acu conas a bheith ag gníomhú leis an bhfoireann.

Alexithymia agus Galar

Is féidir go mbeadh dhá chineál de bhunús an ghalair seo agus deighiltí den chineál céanna:

1. Má rugadh duine le cáilíochtaí den sórt sin, ní bhíonn sé ag streachailt lena easnaimh féin, tk. ní mheasann sé gur gá.
2. Is féidir é a fháil agus a bheith sealadach. Níor léiríodh na cúiseanna leis an iompar seo go fóill, ach glactar leis go dtagann an stát sin tar éis an strus agus an dúlagar fada a bheith acu. Tá taithí dhiúltach ag gach duine atá ag fulaingt ón gcineál seo d'neamhord meabhrach ar chásanna a athraíonn go mór leis an dearcadh dóchasach ar an mbocht. Tagann an galar seo mar chosaint an chomhlachta i gcoinne spreagthaithe seachtracha.

Alexithymia - cóireáil

Ar an drochuair, ní thacaíonn alexithymia beagnach le síciteiripe. I gcásanna annamh, ag céimeanna éagsúla forbartha, is féidir le síceiteiripe a bheith éifeachtach. Má aimsíonn tú comharthaí alexithymia féin, tá a fhios agat: "Ní dhéanfaidh aon duine cabhrú leat, ach amháin duit féin." Is féidir leat féin a leigheas, ach amháin más mian leat é.

1. Cuirtear 12 mhodh cóireála i láthair ar do shon, ach is féidir leat a lán daoine eile a chumadh: do chuid féin agus cinn nua! Ádh mór!
2. Faigh distraction ag ealaín. Bíodh suim agat i saothair daoine eile nó má chruthaíonn tú féin.
3. Cruthaitheacht é do chara is fearr!
4. Faigh duit féin agus déanann tú forbairt i dtreonna difriúla a bhfuil suim agat.
5. Ná suí díomhaoin. Má tá rud éigin le déanamh agat, ní bheidh ort am smaoineamh ar rudaí dúr.
6. I ngach nóiméad de do shaol, féachaint ar an álainn.
7. In aon ábhar a bhaineann leat déan iarracht smaoineamh ar an áilleacht.
8. Bí iontas ort.
9. Taisteal.
10. Foghlaim agus forbairt.
11. Mura mian leat rud éigin i duine éigin, tosú ag athrú an domhain leat féin. Athraigh tú féin, feabhas a chur air.
12. In chuimhneacháin sona do shaol, éisteacht leat féin. Cad a bhraith tú? Cad a bhraitheann tú anois? Déan iarracht cuimhneamh ar na mothúcháin seo is fearr agus is féidir. Déan teagmháil leat féin. Déan iarracht a mhíniú duit féin cad iad na heispéiris agus na mothúcháin atá agat.