Ag ithe leanbh 8 mbliana d'aois ar bheathú cíche

Tá an roghchlár an leanbh níos gaire don bhliain ná bainne an mháthair. Is gealltanas a bhaineann le sláinte láidir fisiceach agus meabhrach an cothú iomlán a bhíonn ag leanbh 8 mbliana d'aois ar bheathú cíche. Smaoinigh ar conas é a eagrú i gceart.

Gnéithe de roghchlár an linbh in 8 mí

Tá sé tábhachtach go raibh na táirgí as a n-ullmhaíonn tú bricfeasta, lón agus dinnéar le do leanbh chomh nádúrtha agus is féidir. Le linn na tréimhse seo, moltar do phéidiatraiceoirí 3 lámh a chur in ionad lachtaithe, ach más gá, déanfaidh siad an leanbh le bainne cíche a fhorlíonadh. Má tá aon chúis le hailléirge nó diúltú sa leanbh, ní féidir é a thabhairt go sealadach. Ar maidin agus sa tráthnóna, bíonn bainne máthar ag an leanbh le pléisiúr, ach ba chóir go n-áireofaí aiste bia a bhia i 8 mí ar an gcuid eile den lá:

1. Táirgí bainne géar (cáis teachín agus iógart). Tá siad fíor-riachtanach le haghaidh athsholáthar siopaí cailciam sa chorp. Is féidir le tuismitheoirí táirgí déiríochta leanaí speisialta a cheannach sa chistin déiríochta, nó iad féin a ullmhú. Is éard atá sa oideas baile le haghaidh iógart a dhéanamh leis an ábhar is fearr saille de 2-3% ná seo a leanas: i mbainne bruite le teocht nach mó ná 40 céim, cuir leis an kefir is gnách agus seasann sé an deoch sa thermos ar feadh thart ar 12 uair an chloig. Tar éis sin, stóráiltear an kefir "leanaí" sa chuisneoir.
2. Éisc. Mínítear a fóntais trí láithreacht fosfair, iodain agus aigéid nach bhfuil saille ina chomhdhéanamh. Dá bhrí sin, cothaithe an linbh ar feadh 8.5 mí ar GW, ní fiú an táirge seo a eagrú gan seo. Ós rud é nach bhfuair an leanbh na fiacla go léir, is é an t-iasc (go háirithe farraige, go háirithe cnámh nó trosc) cócaráilte i bhfoirm gearrtha gaile nó a ghoileann agus a grileann agus a grileann trí chriathar, ag roghnú na cnámha go cúramach.
3. Arán. Feidhmíonn sé ról chineál teetotal, rud a fhágann gur féidir leis an leanbh na gumaí a oiliúint, agus tá mórán de na heilimintí úsáideacha ann.
4. Feoil. Is gné thábhachtach é seo de chothú an linbh ar feadh 8 mí ar bheathú cíche, toisc go bhfuil sé saibhir i bpotaisiam, fosfar agus iarann. Meastar go bhfuil fearas coinín agus feircín coinbhleathach ann, ach in aon chás, tosú isteach sa roghchlár a theastaíonn uait ó leath spúnóg. Níor chóir sicín agus veal a thabhairt, mar is féidir leo a bheith ina chúis leis an aois seo, neamhoird díleácha agus imoibrithe ailléirgeacha. Tá an fheoil bruite go maith, bainfidh sé go cúramach gach veins agus scannán, agus meileann sé. Tá sé an-bhlasta é a mheascadh le glasraí.

I réim bia naíonán ag 8 mí freisin tá gránaigh saor ó dhéiríochta, íonú torthaí agus súnna, buíocán uibhe (gan níos mó ná leath lae).