An chéad lá tar éis luí breithe

Ba chóir do mháthair nuabhunaithe a ullmhú ar an bhfíric go mbeidh na chéad laethanta tar éis a luí breithe tromchúiseach agus go mbeidh líon iomlán imní á líonadh. Caithfidh na daoine a rugadh go nádúrtha leis an leanbh a bheith i bhfad níos éasca ná na mná atá Caesar. Beidh taithí mhór ag an dara ceann díobh, rud a chuirfidh cosc ​​orthu na dualgais nua, fiú taitneamhach uile a chomhlíonadh.

Chomh maith le fadhbanna le sláinte a athbhunú, is minic go mbíonn staid síceolaíoch agus mothúcháin na mban ag dul in olcas ar an gcéad seachtain tar éis luí an linbh. Breitheanna níos troime, pian, fadhbanna a tógadh suas - is féidir go dtiocfadh dúlagar domhain i ngach cás, agus níor chóir go mbeadh na daoine dúchais. Níl ach a gcúram agus a gcabhair in ann an máthair a thabhairt ar ais chuig a sean-choinníoll agus ligeann di í féin a chaitheamh le saol nua.

Rialacha bunúsacha sláinteachais

Má tá mná tugtha chun deora faighne a choinneáil, caithfidh sí seastáin suí a sheachaint ar feadh tamaill. Moltar freisin go ndéanfaí na n-orgáin ghiniúna seachtracha a nite agus a chóireáil go críochnúil le antiseptics. Ba chóir go leor ama a thabhairt do chodladh agus do chuid eile, agus mar sin nuair a bhíonn nuabheirthe ag codlata, ná déan sornán nó sneachta a dhéanamh. Cuir ar do theaghlach é, agus é féin a scíth a ligean. Ar seo braitheann sé ar an méid bainne a tháirgeann tú, agus mar thoradh air sin - sláinte an linbh.

Cothú sa chéad lá tar éis luí breithe

Tar éis breith linbh, ná bí ag ithe bia den sórt sin blasta agus blasta, raidhse iontach. Ar dtús, ní bhíonn do bholg, chomh maith leis an conradh intestinal, réidh le haghaidh ualach den sórt sin. Tá sé sásta le frustrachas, ach níos measa fós - constipation . Ar an dara dul síos, ní mór duit aire a thabhairt don leanbh, atá ag brath go hiomlán ar chaighdeán agus ar chainníocht do bhainne anois. Agus is maith é, más rud é go dtéann an bia mícheart sa chéad seachtain tar éis luí an linbh isteach ach péire pimples ar asal an linbh.

Ach is féidir deireadh a chur le féasta gastronómach le hailléirge, diathesis nó colic intestinal . Ní ghortaítear le nua-mhumaí eolas a fháil ar na rialacha a bhaineann leis an aiste bia a fháil, rud a chuirfidh in iúl duit conas an comhlacht a ullmhú i gceart chun comhshamhlú bianna a ullmhú. Is féidir le rá a rá le cinnte: ní mór dearmad a dhéanamh ar miasa sailleacha, géar, salainn nó deataithe ar feadh i bhfad. Baineann sé seo ní hamháin ar altranais, ach freisin ar mharthanóirí cesaraigh.

Más rud é nach raibh an bhreith simplí, féadfaidh fadhbanna a bheith ag Mam le hurin, hemorrhoids, secretions ón gconradh giniúna agus trioblóidí eile. Ní mór dúinn a thuiscint go bhfuil siad go sealadach go léir, agus tá an chéim is áille de do shaol sa todhchaí.