Aromatherapy - blátholaí (tábla) agus gnéithe tábhachtacha an nós imeachta

Tugadh faoi deara go bhfuil tionchar ag na boladh ar fud an domhain ar ár riocht sláinte, giúmar, agus go bhfuil tionchar cuibheach againn. Maidir leis seo, bhí an chuma ar líne leigheas malartach, cosúil le cumhartheiripe, blátholaí (an tábla lena liosta agus tugtar an éifeacht thíos) ina bhfuil an príomh-uirlis leighis.

Cad is cumhartheiripe ann?

Tugadh an modh cumhartheiripe ar eolas ó na 4ú haois RC, nuair a úsáidtear teicneolaíochtaí le haghaidh plandaí brúite, téimh agus tithe a bhfuil substaintí boladh orthu in Oirthear cheana féin. Tá leachtanna riachtanacha ag olaí le gníomhaíocht ard bitheolaíochta, ina bhfuil terpenes, terpenoids, aigéid orgánacha, eistir alcóil, comhdhúile aramatacha agus eile. Murab ionann agus olaí sailleacha, tá ethereal solas, so-ghalaithe.

Is féidir le comhábhair ghníomhacha olaí dul isteach sa chorp trí chóras riospráide, craiceann, seicní múcasacha. Le hidirghníomhú comhpháirteanna ola le hormóin, einsímí agus substaintí eile a tháirgtear sa chorp, tá athruithe ceimiceacha ann, agus faoi thionchar éitear, cuirtear codanna difriúla den lárchóras néaróg i ngníomh.

Tá mórán mná ag cleachtadh cumhartheiripe sa bhaile, ach ní thuigeann gach duine go bhfuil an t-iontógáil ar olaí agus an rogha ceart acu. Ba chóir a mheabhrú gurb iad na hairíonna teiripeacha ach olaí riachtanacha nádúrtha a bhaintear as codanna éagsúla de phlandaí, agus ní táirgí sintéiseacha a imíonn an boladh.

Cumhartheiripe - tásca agus contrártha

Ba chóir go n-úsáidfeadh cumhartheiripe, ní hamháin go bhfuil sé ceart, tairbheach, ach freisin sábháilte. Dá bhrí sin, tá sé dodhéanta gan smaoineamh, gan eolas a fháil ar na bunrialacha maidir le holaí aramatacha a úsáid, chun iad a chur i bhfeidhm chun críocha éagsúla. Tá réimse áirithe féidearthachtaí ag cumhartheiripe sa bhaile, agus tá an t-ábhar áirithe ann maidir leis an teicníc seo. Tá go leor srianta agus toirmisc ar chumhdach cumhartheiripe, gan aird a thabhairt ar na héifeachtaí nach dteastaíonn uathu, dochar don chomhlacht.

Aromatherapy - tásca

Déantar cóir leighis le cumhartheiripe leis na príomhthásca seo a leanas:

• galair thógálacha agus catarrhal;
• neamhoird fheidhmiúla in obair na gcóras comhlacht éagsúla (riospráide, cardashoithíoch, díleácha, excretory, endocrine agus daoine eile);
• galair chomhpháirteacha;
• neamhoird shioscéimeachta;
• strus meabhrach agus fisiceach, strus;
• stáit imdhíonachta;
• éifeachtaí iar-oibriúcháin;
• paitéolaíochtaí deirmeolaíochta;
• paitologí urological agus gínéiceolaíochta;
• neamhfeirfeachtaí cosmaideacha an chuma.

Aromatherapy - contraindications

Tá na contúirtí seo a leanas ag na blátholaí go léir:

• coinníollacha géarmhéideacha de bharr cúiseanna neamhréir;
• galair ghéarmhíochaine agus inflammatory, ag gabháil le teocht os cionn 38 ° C;
• claonadh chun fuiliú;
• galair fola;
• galair oncolaíocha;
• neamhoird ar scaipeadh ceirbreach;
• urghabhálacha epileptic;
• foirmeacha dian neamhoird néarógacha;
• teip croí géarmhíochaine le suaitheadh ​​rithim;
• meisce alcólach nó támhshuanach;
• an chéad trimester toircheas;
• éadulaingt d'ola riachtanach, léirithe ag itching, deacracht análaithe, lacrimation, rashes, meadhrán agus comharthaí eile.

Cumhartheiripe - blátholaí

Leanann sé seo nó an éitear sin a roghnú, agus an fhadhb atá ann maidir leis an réiteach ar a bhfuil an chuma aromatherapy á phleanáil a shainmhíniú go soiléir, agus cabhróidh an tábla le hairíonna blátholaí leis seo. Tá sé tábhachtach go dtaitneoidh sé an t-aroma leis an ola, is cúis le mothúcháin dearfacha. Más rud é go dtéann an boladh leis na tuiscintí mí-thógálacha, níor chóir an táirge seo a úsáid. Dá bhrí sin, moltar fiú olaí le haghaidh cumhartheiripe a bholadh fiú roimh cheannach.

Aromatherapy - airíonna na blátholaí

Trí thurgnamh tástáladh speisialtóirí a dhéanann staidéar ar chóireáil a chleachtadh agus a chleachtadh trí bhíthin teicníc cosúil le cumhartheiripe, airíonna olaí. Bunaítear é, nuair a dhéantar teagmháil leis an gcraiceann agus leis na seicní múcasacha, go bhfuil greannú ann, go méadóidh an sreabhadh fola. Tríd na poill, is féidir leo an sruth fola a bhriseadh agus a scaipeadh chuig orgáin éagsúla. Le hiarratas inmheánach spreagann an t-aisteacht gastrach, feidhmiú na briseán, an ae, rud a fheabhsaíonn díleá.

Fiú amháin le spreagadh gabhdóirí olfactory, is féidir le go leor olaí éifeacht antispasmodic, diuretic a bheith acu, feabhas a chur ar tháirgeadh bainne i máithreacha altranais. Tá airíonna antiseptic ag gach ola go pointe áirithe. I gcuid acu seo, is é an éifeacht seo an chuid is mó (mar shampla, crann tae, cumhartheiripe le hola a úsáidtear chun troid le neumocócóis, staphilocócóis, fungais agus pataiginí eile).

Tá tábhacht ar leith ag baint le héifeachtaí seiceamhoisíocha olaí sa leigheas.

1. Tá tionchar spreagúil ag cuid acu, an córas néaróg a ghníomhachtú, próisis mheabhrach.
2. Is féidir le daoine eile a bheith ag scíth a ligean, faoiseamh a dhéanamh ar strus neuropsychic (mar shampla, lavender, cumhartheiripe le heitear a chuireann codladh ar fáil, scíth a ligean).
3. Taispeánann go leor olaí aroma éifeacht oiriúnaitheach, is gá tar éis na béimeanna a bhfuil taithí acu, ag athrú coinníollacha aeráide, agus a leithéidí.

Conas a roghnú ola cumhartheiripe?

Ba chóir na holaí is fearr a roghnú le haghaidh cumhartheiripe a bheith ina n-aonar, ag cur san áireamh fadhbanna agus frithghníomhartha an chomhlachta atá ann faoi láthair. Roimh úsáid, moltar an táirge a thástáil, agus é a chur i bhfeidhm tar éis an uisce a chaolú ar an gcraiceann laistigh den ualach ulnar. Úsáid fhorleathan olaí citris, mint, ylang-ylang, crainn buaircíneacha. I roinnt paiteolaíochtaí, úsáidtear comhcheangail ola, ach tá sé tábhachtach nach bhfuil na héifeachtaí os coinne acu. Tá sé bunaithe go gcuirtear olaí buaircíneacha, citris agus bláthanna in éineacht leo féin ina bhfoghrúpa.

Aromatherapy - tábla olaí

Chun an rogha a éascú, má tá sé beartaithe le haghaidh aon phaiteolaíochta ar chumhteiripe, blátholaí (tá an tábla is coitianta), ainmnímid de réir a n-éifeachtaí tosaíochta. Sa chás seo, ciallóidh muid éifeacht ionanálú na blátholaí ar an gcomhlacht, a mheastar, sa bhaile, gurb é is sábháilte. Cumhartheiripe - tábla olaí agus a n-airíonna:

Conas aromatherapy a dhéanamh?

Úsáidtear olaí aramatacha go minic le haghaidh nósanna imeachta den sórt sin:

• ionanálú ;
• massages;
• folcadáin;
• comhbhrúite;
• sruthlú;
• timfhilleadh;
• sabhna, sabhna;
• saibhriú substaintí aramatacha.

Is féidir ionghabhálacha a dhéanamh trí úsáid a bhaint as feistí éagsúla le haghaidh olaí a spraeáil san aer: inhaler, lampa aroma , aonad aromatherapy, diffuser aromatherapy, agus humidifier aer. Inhaling olaí aroma sa seomra, ba chóir duit dáileog meán a úsáid - 5 titeann in aghaidh 15 m2 den cheantar, agus níor chóir go deireanach an chéad seisiún ná ceathrú uair an chloig. De réir a chéile, is féidir an uair seo a mhéadú go cúpla uair an chloig.