Tagann an chuid is mó againn go luath nó ina dhiaidh sin ar an tuairim nach bhfuil an oiread sin na himthosca seachtracha a chuireann bac ar ár gcuspóirí a bhaint amach, mar shuaiteoir atá ina gcónaí taobh istigh de gach duine againn. Is é sin, faoi stiúradh dea-intinn, go gcuireann sé ar ár gcumas strus a mhaolú le toitín, nó píosa císte seacláide, codladh níos faide agus oiliúint scip sa seomra aclaíochta. Le cuidiú leis, bímid sásta ar ais chun droch-nósanna agus le deacracht den sórt sin a bheith úsáideach. Agus cad a cheapann tú an "lotnaid seo"? Ár inchinn! Mar sin, is é an cheist seo ná leabhar Kelly McGonigall "Willpower. Conas a fhorbairt agus a neartú. "
Tar éis na 10 chaibidlí suimiúla seo a léamh, tuigfidh tú an rud is mó - cad a dhéanann daoine gníomhú mar seo, agus ní shlí eile i gcásanna áirithe. Tar éis an tsaoil, tá sé i bhfad níos éasca ná a rá liom féin go bhfuil mé ag dul i ngleic leis na tuarastail go léir a dhíol nó a bhris siad ar aiste bia na ndaoine siúd a bhí ag císte sútha talún ná mar a dhéantar iarracht a mhíniú cén fáth go ndéanaimid na gníomhartha "mícheart" seo arís agus arís eile.
Ach fiú má féidir leat a bheith ag brath ar an gcumhacht iarainn (agus táim áthas orm ó chroí), tar éis duit an leabhar seo a léamh, foghlaimfidh tú a lán rudaí suimiúla maidir le rúin iompar an duine ar an meán - cén fáth a bhraitheann muid gur féidir "ár féin" amach mar choigreach, an fonn as sonas agus conas stop a chur ag smaoineamh ar iompróidh polar.
Foghlaimfidh tú feiceanna margaíochta a fhógairt, freagra a thabhairt ar do ghuth inmheánach agus fanacht 10 nóiméad sula dtéann tú isteach i dtrioblóid - is é seo cad a iarrfar ort a dhéanamh ag deireadh gach caibidil - an timpeallacht a bhreathnú, triail a dhéanamh agus conclúidí a tharraingt. Agus tá sé i ndáiríre fascinates!