Ag an bhfocal "úr" tá cumainn ar fad le deoch bog úr, blasta agus úsáideach - sú úr brú ó thorthaí, caora nó glasraí. Agus cad a tharlaíonn má thagann sé le oinniún úr? Ná scrios láithreach agus, i gcoitinne, a bheith chomh céimneach faoin táirge seo, toisc gur féidir sochair sláinte luachmhara a bheith agat i gcásanna áirithe.
Cad é sokoterapiya?
De réir mar a thagann sé soiléir ón teideal, ciallaíonn sokoterapiya úsáid súnna chun cóireáil agus cosc a chur ar ghalair éagsúla, chomh maith le glanadh an chomhlachta. Is modh éifeachtach agus nádúrtha athshlánaithe agus feabhsaithe sláinte é seo, is é an príomh-riail a bhaineann le súnna úrfhuaraithe (úr) a ithe, ina bhfuil na substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch nach bhfuil a n-airíonna caillte. Is í an comhlacht a ghlacann súnna go héasca agus tá raon iomlán comhpháirteanna cothaitheacha agus leighis ann a thugann pléasctha fuinnimh agus fuinnimh do dhuine. Cheana 15 nóiméad tar éis ithe úr, na substaintí go léir atá ann, dul isteach san fhuil. Dá bhrí sin, is féidir linn a rá go bhfuil gníomh an tsú an-ghníomhach (níos cumhachtaí ná an táirge ónar fuarthas é).
Is eolaíocht iomlán é Sokoterapiya, ag cur san áireamh go leor fachtóirí éagsúla i gcóireáil galair áirithe. Tá sé riachtanach freisin a thuiscint nach féidir le súnna a thaispeáint ach amháin, ach freisin fritháraingeacha, dá bhrí sin, sula ndéanann tú sokoterapii i mbun neamhspleách, caithfidh tú staidéar cúramach a dhéanamh ar bhunúsacha na heolaíochta seo ar a laghad.
Buntáistí Úr Oinniún
Tá comhdhéanamh saibhir ag oinniúin, lena n-áirítear: siúcraí nádúrtha (den chuid is mó fruchtós agus polaisiúicríd inulin), carotéin, vitimíní B, C, E, K, PP, próitéiní, einsímí, salann mianraí, saponins, alcaloidí, peicíní, aigéid orgánacha , ola riachtanach, srl. Sábhálann sú oinniún úr go hiomlán substaintí úsáideacha go léir agus tá an éifeacht seo a leanas aige ar an gcomhlacht nuair a úsáidtear go hinmheánach:
- feabhsaíonn feidhmiú an chórais gastrointestinal;
- gnáthaíonn sé leibhéal siúcra san fhuil;
- ísliú brú fola ;
- neartaíonn cosaintí an chomhlachta;
- gníomh frithmhiocróbach;
- baintear tocsainí agus slapaí;
- Cuidíonn le hithe a bhaint astu;
- baintear gaineamh i gcás urolithiasis;
- an colaistéaról bhreise a bhaint as an fhuil;
- feabhsaíonn radharc na súl.
Beidh an-úsáideach ó oinniúin go háirithe do dhaoine atá ag fulaingt ó neamhoird díleácha, diaibéiteas, atherosclerosis, fuar go minic.
Seo a leanas an chuid is mó, ach i bhfad ó liosta iomlán na n-airíonna úsáideacha atá oinniún úr. Go deimhin, beidh speisialtóirí i réimse na sociteiripe in ann é a fhorlíonadh le speictream gníomhaíochta níos leithne.
Conas an oinniún a úsáid úr?
Tá an luach is mó ag an oinniún i mí Iúil-Lúnasa, agus mar sin is fearr an oinniún a chóireáil úr le linn na tréimhse seo.
Deoch úr oinniún, agus é a chaolú le mil, ná mar sin ná bíodh eagla ort ar bhreitheanna ró-mhí-áitiúla nuair atá tú á úsáid. I bhformhór na gcineálacha galair agus chun críocha coisctheacha, úr ó mheascadh le mil sa chomhréireanna céanna agus cuir 1 spúnóg bhoird 3 go 4 huaire sa lá ar feadh leath uair an chloig roimh bhéilí. Is é 1 mhí an cúrsa cóireála ar an meán.
Chomh maith leis sin cuirtear oinniún úr mar chomhpháirt do mhanglaim úr éagsúla. Mar shampla, is féidir leat úr a ullmhú le comhdhéanamh den sórt sin: 1 chuid de oinniúin, soilire, cairéid, beets, 3 chuid d'úll agus 2 chuid d'oráiste. Tógtar cocktail den sórt sin do 150 ml dhá uair sa lá ar feadh leath uair an chloig roimh bhéilí.
Contraindications le húsáid oinniún
Ní mholtar oinniún úr do ghalair áirithe an ae agus na duáin. In aon chás, ba chóir go mbeadh diagnóis iomlán ag an gcomhlacht i gcomhairle le saineolaí roimh thús an chóireála.