Braitheann codlata sláintiúil, restful ar leas an linbh. Thairis sin, sa chéad uair tar éis breithe, is é seo an chuid is mó den lá. Dá bhrí sin, is gá tuiscint a fháil ar conas a chodladh an nuabheirthe, chun an tairbhe is mó a fháil ón gcuid eile.
Ullmhú na
Sula gcuirfear an nuabheirthe ar leaba, is gá coinníollacha fabhracha a chruthú le haghaidh seo. Ar an gcéad dul síos, ní gá dul i ngleic leis an bpáiste go daingean, ós rud é nach féidir leis na leideanna greannaitheachta a aistriú go saor. Mar thoradh air sin, tá suaite ar an gcodladh. Faoin leanbh ceann go leor chun an diaper a chur nó an mattress a ardú go beag ón gceann deiridh, toisc go bhfuil gá le ardchillín ann. Ní mholtar an leanbh a leagan díreach tar éis ithe, agus mar sin ní mór duit oíche gan chodladh a fháil mar gheall ar fhadhbanna le díleá agus colic. Ná múineadh na leanaí le codladh leat.
Postures
Is é seasamh tábhachtach na mucaí le linn codlata. Maidir leis seo, tá suim ag go leor máithreacha óga ar conas leanbh nuabheirthe a chodladh - ar an taobh nó ar chúl, is é an seasamh is fiseolaíocha é.
Mar sin, déanfaimid smaoineamh ar na postures bunúsacha le haghaidh codlata :
- Ar an bholg. Sa phost seo, oibríonn an córas díleá níos gníomhaí, déantar matáin an chúl agus an muineál a neartú, méadú ar sholáthar fola na hinchinne, agus feabhsaíonn éalú gáis ón intestine. Tá tuairim ann maidir leis an bpriacal a bhaineann le fulaingt sa phost seo. Mar sin féin, in éagmais pillow, ní tharlóidh sé seo.
- Ar chúl. Dá bhrí sin, bogann an kid cosa agus láimhseáil faoi shaoirse agus dá bhrí sin is féidir é féin a dhúscailt nó a scátáil. Ba cheart an seasamh seo a sheachaint i gcás géarchéime anála de bharr srón runny. Ina theannta sin, tá baol ann go bhfaigheann sé bás nuair a bhíonn sé ag athghrádú.
- Ar an taobh. Is é seo ceann de na hábhair is coitianta le haghaidh codlata. Mar sin féin, ba chóir duit an leanbh a chur ar an taobh eile go tréimhsiúil. Má dhéantar an seasamh céanna a chothabháil, féadfar an claigeann a dhífhoirmiú agus go bhféadfadh an scamhóga a bheith ina n-aeráil, mar thoradh ar laghdú ar cheantair áirithe.
- Cuir an tsúil. Le linn na tréimhse forbartha intéirte, chaith an leanbh an chuid is mó den am sa phost seo. Dá bhrí sin, codlaíonn an chéad mhí tar éis breithe mar sin.
Ná déan dearmad go bhfuil gach páiste difriúil, agus tá roghanna difriúla ag gach duine. Agus ní mór é seo, ar ndóigh, a chur san áireamh. Anois, a fhios agam conas a chodladh an nuabheirthe sa chrib, is féidir leat codlata sláintiúil a sholáthar don leanbh agus do chuid eile féin.