Is rogha iontach é pancóga le haghaidh snack nó bricfeasta éasca. Bíonn siad an-lush, blasta agus is milseog den scoth iad. Faigh amach cúpla bealach leat mar a dhéanfaidh tú creacóga úll.
Pancóga Apple le bainne
Comhábhair:
- plúr - 1 mír;
- bainne - 1 mír;
- siúcra - 2 tbsp. spúnóga;
- ubh - 2 phíosa;
- úlla - 2 phíosa;
- cainéal - 2 pinch;
- ola glasraí - 500 ml;
- salann;
- púdar bácála - 1 spúnóg.
Ullmhúchán
Mar sin, buille na huibheacha le cúr bán le siúcra, caith pinch salainn agus doirt sa bainne, ag tiomáint gach rud le scuab. Sábhálfaimid an plúr ar an tábla, cuir le púdar bácáilte é agus é a dhoirteadh isteach sa mheascán uibheacha agus bainne. Ansin cuir talamh cainéal agus cuirfí go maith leis. Déantar na h-úlla a nite, a scafa, an bosca síol a bhaint, a chopped go mín agus a sheoladh chuig an taos. Sa phrón friochta Doirt ola glasraí, teáigh sé agus piocaicíní Fry ó dhá thaobh, ag cruthú go snasúil le spúnóg. Sula ndéantar freastal ort, sprinkle an milseog le siúcra púdraithe nó uisce le mil.
Pancóga Cairéid agus Úll
Comhábhair:
- plúr - 5 tbsp. spúnóga;
- cairéid - 250 g;
- ubh - 1 píosa;
- siúcra - 1 spúnóg;
- púdar bácála - pinch;
- ola glasraí - 1 tbsp. spúnóg.
Ullmhúchán
Déantar cairéid a ghlanadh, cuimil siad ar ghráire beag agus tá siad sáithithe go snasúil le salann. I mbabhla ar leith, cuir ubh cearc, agus cuirfear siúcra de réir a chéile air. Ansin, aistrigh an mais uibhe ar an gcairéad grátáilte agus é a mheascadh le spúnóg go réidh. Déantar an plúr a scaoileadh le púdar bácála agus é a dhoirteadh de réir a chéile sa mheascán glasraí. Sa phian friochta, cuir beagán ola glasraí ar bun, spúnóg bhoird de chácaí cairéad beaga agus de phancóga Fry a scaipeadh go dtí go réidh, ar an dá thaobh.
Pancóga le anlann úll
Comhábhair:
- puree úll - 1 mír;
- siúcra - 0,5 mír;
- plúr - 0,5 mír;
- ola - 50 g;
- giosta - 10 g;
- salann.
Ullmhúchán
Bácáil na h-úlla san oigheann go dtí go bog, sreabhadh trí criathar, cuir plúr cruithneachta saothraithe, giosta, salann, cuir uachtar agus siúcra uachtar. Déan an mais a mheascadh go críochnúil go dtí go ndéantar taos aonfhoirmeach aonfhoirmeach agus é a bhácáil uirthi ar pancóga úll gorm im leáite gan uibheacha.
Muffins Apple-zucchini
Comhábhair:
- zucchini - 1 píosa;
- úlla - 2 phíosa;
- ubh - 2 phíosa;
- plúr - 1 mír;
- siúcra - 3 tbsp. spúnóga;
- soda - pinch;
- ola glasraí.
Ullmhúchán
Tá zucchini scafaite, cuimil ar na daoine is lú de na bairríní agus brúite go réidh ar an sú excreted. Déantar an t-úll a ghlanadh freisin, bainimid na síolta agus mireann siad iad ar grater. Measc prátaí maisiú glasraí le torthaí, cuir uibheacha, doirt i plúr, siúcra, sóid agus salann. Déan gach taos tanaí, aonchineálach a mheascadh agus a ghlanadh go cúramach. Ansin, cuir na fritters ar an dá thaobh, i brat friochta téite i méid mór ola glasraí.
An t-oideas do pancóga úll ar iógart
Comhábhair:
- min-choirce de mheilt fíneáil - 1 mír;
- ubh - 1 píosa;
- siúcra gránach - 2 tbsp. spúnóga;
- soda - pinch;
- úll - 1 píosa;
- kefir - 200 ml;
- Vanillin - le blas a fháil.
Ullmhúchán
Doirteann muid min-choirce isteach i mbabhla domhain, cuir soda, siúcra agus vanillin leis. Ansin déanaimid an uibhe a thiomáint, é a mheascadh agus a dhoirteadh i kefir de réir a chéile. Fágfaimid an mais ar feadh 10 nóiméad, ionas go mbeidh an mhin choirce ardaithe go cuí. An uair seo, craiceann an t-úll, triúr ar grater agus cuir leis an taos. Ó mhais na pancóga oat-úll agus Fry mar thoradh air go dtí go bruitear ó dhá thaobh.
Cáis teachín agus pancóg úll
Comhábhair:
- cainéal talún - 1 spúnóg;
- líomóid - 0,5 píosa;
- ola glasraí - 50 ml;
- plúr - 140 g;
- púdar bácála - 1 spúnóg;
- siúcra gránach - 3 tbsp. spúnóga;
- uachtar géar - 150 ml;
- cáis teachín - 200 g;
- úll - 2 phíosa;
- uibhe - 3 ríomhaire.
Ullmhúchán
Cuirtear uibheacha géar le huibheacha géar, cuir siúcra, cáis teachín, salann agus muilítear gach cumascóir. Ansin déanfaimid plúr le púdar bácála, cuirimid úlla a chuimilt, cuirimid líomóidí, caithfidh tú an cainéal agus an meascán. Bailigh mais spúnóg bhoird agus Fry na pancóga i brat friochta in ola glasraí go dtí go donn órga. Freastalaíonn muid ar an mhias te le huachtar géar nó learóg.