Mushmula - torthaí íogair, úsáideach, ach níl mórán eolais ann. Bíonn sé cosúil le pluma silíní nó aibreog . Ach is cosúil le meascán de aibreog le úll agus sútha talún le blas an loquat. Anois, cuirfimid in iúl duit conas meáchan torthaí a ithe agus a rá mar gheall ar a n-airíonna úsáideacha.
Airíonna úsáideacha meáchan
Tá comhdhéanamh an loquat gar do úlla - tá thart ar 7% de aigéad malic ann, thart ar 15% de shiúcraí, peictín, vitimín C agus phytoncides. Tá an toradh seo thar a bheith úsáideach, toisc go bhfuil sé saibhir i since, mangainéis, iarann, seiléiniam agus copar. Ina theannta sin, tá na maicrithritheoirí sin ann mar chailciam, potaisiam, fosfar, maignéisiam, sóidiam. Is minic a úsáidtear an toradh seo mar leigheas: is é an laíon de medlar a bhfuil dea-chaitheamh súgach nádúrtha den scoth agus sorbent. Cé go dtógann an medlar unripe ar a mhalairt. Nuair a bhíonn tú ag casacht, is féidir feoil na torthaí seo a mheascadh le mil - agus ansin beidh leigheas den scoth ag teacht amach nach mbeidh ach casacht ach go n-éascóidh sé análaithe agus cuireann sé le heitreáil phlegm.
Mar a luadh cheana féin, sa loquat, mar atá in úlla, tá a lán peictin ann. Dá bhrí sin, mar gheall ar thomhaltas na torthaí seo go minic, laghdaítear leibhéil colaistéaról, tá radionúiclídí, salainn miotail throma agus substaintí díobhálacha eile agus tocsainí eisithe ón gcomhlacht. Dá bhrí sin, déanfaidh an medlar na próisis meitibileach a choigeartú, leigheas an bhreiseán ó athlasadh agus leigheas an t-ae. Buíochas leis seo go léir, oibreoidh an comhlacht níos comhchuí, agus beidh an chuma agus an craiceann i bhfad níos sláintiúla.
Ach níl deireadh leis na meaisíní seo. Is gá ach na torthaí miracle seo d'othair hipearthaiseacha - tá substaintí ann a bhfuil brú fola measartha níos ísle ann.
Conas loquat a ithe?
Cosúil le haon torthaí eile, is fearr le hábhar a ithe úr - coinneoidh sé an t-uasmhéid de vitimíní agus beidh an comhlacht tairbheach níos mó. Ach freisin as na torthaí seo, is féidir leat súgradh, subha agus coiteann a bhriseadh - fiú
Agus chun loquat cáilíochta a ithe, caithfidh tú a fháil amach conas é a roghnú i gceart. Go hidéalach, ba chóir go mbeadh na torthaí seo de mhéidmhéid (mar phum), ós rud é gur féidir le géarmhór beag a bheith géar, agus ró-mhór - ró-ghéarchach agus gan blas. Níor chóir stór fada a stóráil, is fearr mura luíonn sé ar feadh níos mó ná 2-3 lá agus ansin sa chuisneoir. Agus díreach roimh úsáid, déan dearmad gan craiceann.
Bíodh an-áthas ort agus lig an toradh seo leis an buntáiste is mó duit!