Éist le comharthaí do chonaic. Le déanaí, bíonn sé deacair duit díriú ar rud éigin nó cuimhnigh ar an eolas inné? Ní thaitníonn do chaitheamh aimsire a thuilleadh taitneamh as tú, agus gach maidin tosaíonn tú le mothú uaillmhéide, cé nach bhfuil tú ag codladh go maith, agus nach bhfuil aon mhian le teagmháil a dhéanamh le bia? Thairis sin, tá do chéile míshásta leis an bhfíric go ndearna tú gníomhaíocht ghnéasach imithe agus gach lá a mheasann sé go léir anois agus ansin, go bhfuil tú géire. Ná déan neamhaird ar na comharthaí seo, a d'fhéadfadh a bheith mar chomharthaí ar an gcuma i saol mná na dúlagar.
Na chéad chomharthaí dúlagar
Is coinníoll pianmhar é an easpa a bhfuil roinnt comharthaí ar leith ag gabháil leis. Ní léiriú ar charachtar lag é. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur chruthaigh na dochtúirí an fhíric go bhfuil mná 2-3 uaire níos mó seans go n-éireoidh leis an neamhord síceolaíoch seo. Mínítear réamhshocrú an ghnéas seo go háirithe trí athruithe sa chúlra hormónach a breathnaíodh i gcomhlacht na mban san aois fágtha leanaí. Is é sin an méadú ar an mbaol a bhaineann le meathlúcháin a fhorbairt.
Is deacair uaireanta a chinneadh. Ach is iad na chéad chomharthaí:
- Mothú brón, gan dóchas a bheith ann.
- Caillteanas úis ag an saol féin.
- Féinmharú nó smaointe an bháis.
- Maidir le hathruithe ar an bhia, tá meáchan an chomhlachta ag athrú go suntasach.
- An deacracht a bhíonn ag díriú nuair a dhéantar aon chinneadh, agus go dtéann dearmad ar an gcúl.
- Tá duine i gcónaí tuirseach, fiú in ainneoin codlata 12 uair an chloig.
- Mothú míréasúnta ciontachta.
- Tá codlatacht nó, ar a mhalairt, insomnia.
- Tá pianta ann, agus ní féidir leat a nádúr a mhíniú (cuachta, matáin, ar ais, bolg, etc.).
Mar sin, má breathnaíodh ar a laghad cúig cinn de na comharthaí thuas i do shaol ar feadh dhá sheachtain nó níos mó, is dócha go ndéanfaidh an speisialtóir do dhúlagar a dhiagnóiseadh. Sa chás go bhféachann dhá nó cúig comhartha ar feadh 2 bhliain, is féidir go bhfuil foirm fadtéarmach i do chás.
Comharthaí neuróis agus dúlagar
Tá neurosis agus dúlagar an-chosúil lena chéile, ach is iad na difríochtaí ná go n-éilíonn na dochtúirí riocht neurotic neamhord ar ghnáthfheidhmiú an néarchórais. Dúlagar - neamhord den psyche, a eascraíonn as taithí drámatúil saoil.
Is iad na príomhchomharthaí neurosis ná:
- apathy;
- níos mó tuirse, tuirse, a bhfuil foirm ainsealach.
- ailliú lag;
- léim táscairí brú fola;
- athruithe go minic ar ghiúmar;
- insomnia nó codlatacht leanúnach;
- féinmheas neamhchruinnithe nó teannta;
- fadhbanna i dteagmháil leis an tsochaí;
- mothúcháin imní go minic (láithreacht neurosis neamhord éigeantach) agus eagla.
Is é an gaol idir an dúlagar agus an neurosis ná go dtarlaíonn cineál imoibríoch galar depressive i gcoinníollacha nó strus ainsealach nó neurosis.
Comharthaí strus agus dúlagar
Nuair a chreideann an comhlacht go bhfuil sé faoi réir coinníollacha tromchúiseacha, rud a sháraíonn cothromaíocht mhothúchánach an duine aonair, tá strus ar a fhreagairt.
Mar sin, is féidir le staideanna seasmhach a tharraingt ar an dúlagar i do shaol.
Na príomh-chomharthaí strus:
- meath ar chuimhne, cuimhneamh bocht ar rudaí tosaigh;
- sárú ar an bplean gnéasach;
- tachycardia;
- tuirse;
- tinneas cinn;
- méadú inmhianaitheachta nó, ar a mhalairt, neamhláithreacht;
- easpa bhia, cailliúint mothúcháin, codlata sláintiúil.
De ghnáth, déantar na hairíonna a bhaineann le strus ar feadh seachtaine.
Comharthaí dúlagar i gcailín
Cuimhnigh go bhfuil éagsúlacht éagsúil ag léiriú mothúchánach an stáit éagrach. Ina theannta sin, athraíonn iompar an othair. Mar sin, cailleann sé an cumas a ghníomhartha a chomhlíonadh go cuspóir. Fiú amháin más rud é inné go raibh tú in easnamh, bhí tú ag iarraidh cumarsáid a dhéanamh fiú le daoine neamhchoitianta, mar gheall ar dhúlagar a sheasann tú aon teagmhálacha. Ná cuir as an áireamh gabháil le drugaí, alcól.
Tá smaointe dírithe ar an taobh diúltach. Tá an t-othar cinnte go bhfuil sé luachmhar, ualach dá theaghlach, rud ar bith. Tá sé deacair dó cinneadh tosaigh a dhéanamh dá chuid féin.