Cé nach gcuimhneann oícheanta ar mire roimh an scrúdú i n-iarrachtaí nár éirigh leo a bheith ina n-inchinn ar a laghad roinnt eolais faoin ábhar? D'fhéadfadh sé go mór cabhrú leis an eolas faoi conas go leor eolais a chuimhneamh go tapa. Mar sin féin, is féidir go mbeadh seans maith agat ar do chuimhne i go leor cásanna saoil.
Conas cuimhneamh a lán eolais?
- Ag iarraidh rud éigin a fhoghlaim, deirimid go minic dúinn féin: "Tá sé an-leadránach, tinniúil agus go hiomlán ag aon duine." Níl sé ionadh go ndiúltaíonn ár n-inchinn glacadh le faisnéis nua leis an gcur chuige seo. Dá bhrí sin, ní mór duit a chur ina luí ar dtús go bhfuil na sonraí go léir atá á lorg agat thar a bheith riachtanach duitse.
- Cé chomh deacair is ea mórchuid faisnéise a ghlanmheabhrú nuair a fheiceann sé mar shraith neamhfhreagrach focal. Ach má thuigeann tú an t-ábhar ar dtús, beidh sé i bhfad níos éasca iad a fhoghlaim.
- Níl eolas neamhchórasach chomh coitianta, agus mar sin ní mór duit bunús an ábhair a thuiscint, cuimhnigh roinnt coincheapa bunúsacha. Tabharfaidh sé seo deis duit cuimhneamh loighciúil a dhéanamh ar chuimhneacháin dearmadta.
- Mar is eol duit, tá cuimhneamh ar go leor faisnéise i bhfad níos éasca ar cheann "úr", cuireann tuirse bac ort, rud a chosc ó dhíriú ar an ábhar. Ach ná déan iarracht aon rud a fhoghlaim ach ar maidin. Fuair eolaithe amach go bhfuil a chuid ama is fearr ag gach duine a fhoghlaim, a fháil amach cén t-eolas nua is fearr a díleá, agus an chuid is mó den am seo a úsáid.
- Ná déan iarracht gach rud a mheabhrú ag aon am amháin, is fearr an obair a bhriseadh i roinnt céimeanna. Teach, scíthe, arís. Agus mar sin cé nach bhfuil an t-ábhar socraithe go hiomlán sa cheann.
- Conas méideanna móra faisnéise a ghlanmheabhair? Téigh go dtí an leaba. Is é an fhíric go bhfuil cumas ag cuimhne an duine ní hamháin faisnéis a stóráil, ach freisin é a chur i gcatalóga bunaidh. Ach tá an cumas seo iompú ar siúl le linn codlata, agus mar sin nuair a chaithfimid go leor sonraí a luchtú isteach inár gcuimhne, ní mór dúinn a bheith ag teastáil uait. Ar ndóigh, ní bheidh sé seo ag obair ach amháin má múineadh tú rud éigin sula gcuirfí i leaba.
- Uaireanta níl aon fhadhbanna speisialta ann le tiúchan agus le cuimhne, ach ba mhaith liom go leor sonraí níos mó a choinneáil ann ná mar is gnách. Chun seo a dhéanamh, déan iarracht a imirt sa chomhlachas, íomhánna a chruthú le haghaidh gach nóiméad a theastaíonn uait a fhoghlaim. Rinneadh cur síos ar bhealach maith ar conas níos mó faisnéise a ghiniúint sa tsraith "Sherlock". Is é bunúsach do phálás cuimhne féin (baile, seomra, caisleán) a chruthú i do shamhlaíocht. Ansin líontar an seomra seo le daoine agus le rudaí, rud a chuireann feiniméan ar dhaoine. Mar shampla, feiceann tú i do phálás cuimhne
cupán caife , is féidir leat boladh a dhéanamh air agus cuimhneamh ar gach rud a bhaineann leis an deoch seo - an líon cineálacha, na bealaí chun é a chócaireacht, daoine ó do thimpeallacht a bhfuil grá acu ar an deoch seo. inár bhfo-chomhfhiosach cuirtear gach rud a chonaic muid nó a chuala muid ar a laghad uair amháin ar athló, níl sé riachtanach ach lipéad geal a chruthú ar a bhféadfaí an fhaisnéis is gá a fháil.
Mar a fheiceann tú, níl sé deacair a bheith ag cuimhneamh ar mhéideanna faisnéise, is é an rud is mó a bheith ag iarraidh é a dhéanamh agus gan staonadh a thraenáil. Le himeacht ama, gheobhaidh an próiseas go huathoibríoch agus ní bheidh sléibhte de shonraí nua in ann tú a chur i mbaol.