Conas díolúine a mhéadú le linn toirchis?

Tá a fhios againn go léir na fírinní is trua - chun gach galar is féidir a leigheas, scrúdú cuimsitheach a dhéanamh agus an comhlacht a neartú le bean is fearr roimh an toircheas a bhfuiltear ag súil leis. Ach ní minic go leor sa saol é - níl go leor ama, airgead, agus uaireanta ach dearcadh míchúramach ar do shláinte. Go minic, níl an toircheas pleanáilte, agus dá bhrí sin is gá oibriú ar na botúin, a bhfuil saol nua acu cheana féin.

Conas díolúine a mhéadú le linn toirchis le táirgí?

Is cothú cuí é bunús na sláinte. Tá sé an-tábhachtach anois do bhean a bheith ag leanúint air. Tagann buntáistí speisialta le díolúine ó gach glasraí agus torthaí le hábhar ard d'aigéad ascóbach - méadóidh sé friotaíocht an chomhlachta ar ionfhabhtuithe.

Measann táirgí feola agus táirgí déiríochta ní hamháin ábhar foirgníochta don fhéatas, ach tá tionchar dearfach acu freisin ar orgánach na máthar. Ach amháin i ngach rud a theastaíonn uait a fháil amach a mhéid - ní dhéantar cur le chéile le stíl mhaireachtála shláintiúil.

Cén chaoi a gcuirfí an comhlacht chun críche?

An féidir gur féidir le himeachtaí difear a dhéanamh ar dhíolúine ar bhealach le linn toirchis, eadhon, chun é a fheabhsú? Tarlaíonn sé go n-oibríonn an abairt "an ghrian, an t-aer agus an t-uisce inár gcairde is fearr" an t-am ar fad. Ní mór do mhná amháin sa chás dul ar aghaidh go mealltach go cúramach.

Ar dtús, siúlóidí fada san aer úr ag aon cheann aimsir, agus uisce fionnuar ansin ar feadh seachtaine, agus ina dhiaidh sin is féidir é a fhuascailt fuar cheana féin, ach ní ón cith, ach is cinnte ón cuan nó ó aon choimeádán eile. Níl ach contrártha ar seo - sáruithe in árthaí an inchinn agus pyelonephritis.

Tar éis nósanna imeachta fuar, ní cheiltigh tú faoin bratéad, ach déan teagmháil teas go gníomhach go dtí go mbeidh mothú teasa taitneamhach ar fud an chomhlachta. Méadóidh an t-uimhríocht neamhchinnte sin mar gheall ar chruasú díolúine ó bhean torracha, an comhlacht a neartú go maith agus fuaráin a sheachaint go minic, atá chomh contúirteach don fhéatas.