Fás pearsanta - cad é agus conas a bheith ina phearsantacht láidir?

Le himeacht ama, athraíonn tuairimí daoine, tá sé seo mar gheall ar chúiseanna éagsúla, is é an ceann is mó fás pearsanta. Tá sé seo ag iarraidh athmhachnamh a dhéanamh ar thaithí saoil, teacht ar bhealaí níos rathúla amach as na fadhbanna a bhaineann le fadhbanna agus a bhuachan ann, i gcás nach mbeadh sé imithe roimhe seo.

Cad é fás pearsanta?

Ag dul ó chuirí tempting chuig oiliúint, d'fhéadfadh duine a cheapann gur teicníc draíochta é fás pearsanta a chabhróidh leis an méid atá ag teastáil a bhaint amach gan iarracht a dhéanamh. Tá an sainmhíniú seo mícheart go bunúsach, beidh sé ag obair go crua. Baineann fás pearsanta le bheith ag obair ar do chuid easnaimh chun do fheidhmíocht féin a fheabhsú i gcomparáid leis an tréimhse roimhe sin. Seo forbairt chuimsitheach an duine, bua ar eagla agus leathnú na bhféachaint, rud a chuireann le rath in aon ní.

Síceolaíocht fás pearsanta

Ní chuireann an coincheap an fháis phearsanta le tuiscint pléisiúr. Is próiseas laborious é seo, agus is minic a bhíonn sé mí-oiriúnach. Is féidir a thús a bheith bainteach le éad, agus ansin caithfear deireadh a chur leis, dá bhrí sin measfar go bhfuil fás pearsanta sa síceolaíocht i gcónaí mar thástáil thromchúiseach, agus ag dul trína bhféadfaí cabhair a fháil. Le linn é, tá seans ann féin a bhaint amach trí fhéinbhreithe. Mar thoradh air sin, tá díghrádú tapa agus cailliúint creideamh i neart féin.

Cén fáth ar gá dúinn fás pearsanta?

Sula dtosaíonn tú ag bogadh sa treo seo, ní mór duit tuiscint a fháil ar na buntáistí a bhaineann le fás pearsanta. Níor smaoinigh go leor glúine dár sinsear ar aon rud mar sin, ardaíodh leanaí agus bhí siad sásta, agus tá daoine nua-aimseartha casta i gcónaí ar a saol. Smaoinigh ar cad iad a bhrú ar an gcéim seo.

1. Níl aon stadanna ann . Is féidir leat dul ar aghaidh, nó rollaigh síos. Tá sé seo mar gheall ar chailliúint scileanna mar gheall ar a n-úsáid, agus le forbairt an chomhshaoil. Caithfidh a bheith ag obair fiú amháin chun a leibhéal a chothabháil.
2. Spriocanna agus aislingí . Chun rath a bhaint amach, caithfidh tú a bheith ag foghlaim i gcónaí, a fháil scileanna gairmiúla nua agus cáilíochtaí pearsanta a dhéanamh .
3. Saol . Is féidir é a bheith i bhfeidhm gan féinfheabhsú má luchtaíonn tú féin le hobair chrua agus le hoibleagáidí gan chríochnú. Ní dhéanfaidh smaointe faoi dheiseanna a chailltear ach amháin i láthair na huaire, ach beidh dúlagar fada ann.

Comharthaí d'fhás pearsanta a stopadh

1. Éagumas glacadh le rudaí nua . Déanann duine iarracht é féin a thimpeallacht ach amháin leis na gnáth-rudaí (leabhair, ceol, scannáin), gan ligean do dhaoine a bhfuil aithne acu agus smaointe nua ina shaol.
2. Gan glacadh leat féin . Déan iarracht féin-mheabhrú, an fonn a choigeartú le sainchomharthaí daoine eile.
3. Easpa comhchuibhithe . Níl aon chumas ann an timpeallacht mhaireachtála a mheaitseáil agus iarracht a dhéanamh é a athrú.
4. Easpa solúbthachta . An chumas a bheith ag gníomhú ach amháin ar na patrúin coigeartaithe, is cosúil go bhfuil an dúlagar beagán dodhéanta.
5. Coimhlint idirphearsanta . Tá neamhréireacht ann idir an fíor-staid agus do chuid féin.
6. Níl aon fhreagracht as do shaol . Maidir leis an ngéarchéim atá le teacht ar fhás pearsanta, cuirfidh daoine eile ar mhoill agus ar imthosca neamhfhabhrach, agus ní an duine é féin.
7. Meastóireacht neamhleor duit féin . Tagann daoine isteach mar fhéinbhreithe nó iad féin a ardú os cionn daoine eile. Maidir le haon cheann de na frithghníomhartha, is leor an chúis is lú.

Conas fás pearsanta a thosú?

Tosaíonn oiliúint d'aon chineál de réir a chéile, ionas nach mbeidh an comhlacht ró-ualach le strus iomarca. Ní eisceacht é fás pearsanta agus féinfhorbairt, sula dtosaíonn tú ar oiliúint, ní mór do thuiscint ar a laghad an méid atá beartaithe chun staidéar a dhéanamh air. Moltar tús a chur leis na gníomhartha seicheamhachtaí seo a leanas.

1. Tuiscint . Mura bhfuil aon fheasacht ann maidir leis an ngá atá le forbairt bhreise, ní thacaíonn aon chleachtadh cunning ná leabhar cliste.
2. Do thuairim . Tá fiú na húdaráis aitheanta cearr, dá bhrí sin, ba cheart gach breithiúnas a mheas trí phriosma a dtaithí féin agus a gcúis féin.
3. Oibreacha tosaigh . Is gá, gan modesty agus brón, do chuid láidreachtaí agus tréithe is gá duit a fheabhsú. Áirítear leis seo mealladh pearsanta.
4. Plean . Is é an chéad chéim eile ná bealaí a léiriú chun oibriú ar do chuid easnaimh.

Fás pearsanta: spreagadh

Gan dúil, ní dhéanfaidh aon ní amach, agus sa phróiseas féinfheabhsaithe, is gá a láithreacht freisin. Tá spreagadh, mar choinníoll fáis phearsanta, roinnte sna cineálacha seo a leanas.

1. Féin-dhearbhú . An fonn a bheith ag breathnú níos fearr roimh dhaoine gar do dhaoine, féinmheas agus stádas a mhéadú.
2. Aithrise . An fonn a bheith cosúil le duine rathúil.
3. Cumhacht . Bíonn pléisiúr á dhéanamh ó bhainistiú daoine eile chun feabhas a chur ar a gcuid scileanna sa réimse seo.
4. Oibrigh le haghaidh oibre . Sástacht ó fheidhmiú a chuid dualgas, tá duine paiseanta faoi a chuid gníomhaíochtaí.
5. Féinfhorbairt . Is féidir le conquest gach céim a bheith áthas, an mothúchán seo agus is spreagadh é le haghaidh tuilleadh gluaiseachta.
6. Feabhas . Mian chun airde a bhaint amach i gceantar áirithe.
7. Cuideachta . An gá a bheith mar chuid de chuideachta atá paiseanta faoin bpróiseas céanna.

Modhanna fás pearsanta

Is féidir dul chuig leibhéal forbartha nua trí chur chuige éagsúla. Tá cuid acu bunaithe ar bhuanseasmhacht pearsanta, agus cuidíonn modhanna eile le cabhair ó speisialtóirí. Is gnách go ndéanfaí aird a tharraingt ar na modhanna fás pearsanta seo a leanas.

1. Litríocht . Is gá na leabhair is fearr a roghnú agus a fhoghlaim maidir le fás pearsanta. Tá luas íseal dul chun cinn sa mhodh seo. Caithfidh mé dul i ngleic leis na súileachtaí uile mé féin, ag lorg na céimeanna ceart i measc a lán eolais coimhlinte.
2. Cur chuige Coimpléasc . Sa chás seo, úsáidtear na huirlisí fáis phearsanta seo a leanas: leabhair, ceachtanna físe, comhairleoireacht síceolaithe. Tá éifeachtacht níos airde ná an cur chuige roimhe seo. Ag luas ard, ní gá comhaireamh a dhéanamh, mar go mbeidh sé deacair an toradh a mheas go hoibiachtúil.
3. Traenáil agus cúrsaí . Má tá oiliúnóirí taithí ar fáil, is féidir leat torthaí a fháil go tapa, déanfar an fhaisnéis uile a struchtúrú agus a mhíniú go mion. Tá baol ann faoi thionchar scammers a fháil.
4. Oiliúnóir pearsanta . Maidir le héifeachtacht is fearr is é an cur chuige seo, ach is é an costas is costasaí freisin. Sa chás seo, beidh an cur chuige ar leithligh chun múnla cothromaithe foghlama a chruthú.

Cleachtaí le haghaidh fás pearsanta

1. Cén t-ádh a bhí ann . Moltar é a dhéanamh i mbeirteanna. Ar dtús, labhair an lánúin ina dhiaidh sin faoi na chuimhneacháin dearfacha ina saol. Ansin caithfidh tú do chuid tuairimí a phlé.
2. Céimeanna . Maidir leis an teicníc seo d'fhás pearsanta, caithfidh tú dréimire a tharraingt le 10 céim agus léirigh sé do phost air. Comhfhreagraíonn íseal-mheas go 1-4 céimeanna, gnáth - 5-7, agus ró-mheasta - ó 8 céim.
3. Oíche Dé Domhnaigh . Is gá am a aimsiú duit féin, a mbeidh a fhios ag na gaolta ar fad. Sna cúpla uair an chloig tugtar saoirse gníomhaíochta iomlán gan aon oibleagáidí. Is gá cuimhneamh a dhéanamh ar do leasanna, a chuirtear dearmad orthu go minic faoi chúram na dleachta.

Leabhair ar fhás pearsanta

Gan staidéar a dhéanamh ar an litríocht, ní féidir le duine a bheith ag fás os cionn an duine féin. Cabhróidh dea-toradh le teacht ar na leabhair seo a leanas maidir le fás agus forbairt phearsanta.

1. D. Eyckaff. "Tosaigh . " Insíonn sé faoi na deacrachtaí a bheith ann as an slua agus na buntáistí a bhaineann le gníomh den sórt sin.
2. D. Ron. Séasúlacht na Saoil . Cabhróidh sé le déileáil le contrárthachtaí inmheánacha.
3. A. Lakane "An Ealaín Pleanála" . Inis faoi phleanáil éifeachtach do shaol, tá sé an-úsáideach le linn fás pearsanta.
4. B. Tracy "Fág an crios chompord . " Cuireann an leabhar síos ar bhealaí chun cásanna deacra a bhaineann le réitigh neamhghnácha a fháil amach.
5. K. McGonigal. "Willpower" . Cabhróidh sé leat a bheith níos láidre go spioradálta, tá dearbhú eolaíoch ag gach comhairle.

An baol oiliúna d'fhás pearsanta

Dúirt sé níos déanaí ná gur féidir leis na cleachtaí sin dlús suntasach a dhéanamh ar an bpróiseas. Ach tá go leor samplaí ann maidir le conas a bhíonn traenáil fáis phearsanta ag cripple an psyche. Tarlaíonn toradh dá leithéid má fhaigheann daoine le scamadóirí atá réidh chun na modhanna is ísle chun brabús a dhéanamh. Tar éis na ceachtanna sin, thig daoine le muinín ina n-uaigneas féin, rud a chabhróidh le cúrsa nua a shárú.

Níl an dochar maidir le traenáil le haghaidh fáis phearsanta ceangailte i gcónaí le gníomhaíocht choiriúil. Is é an bhfíric gur féidir forbairt a dhéanamh ach amháin mura bhfuil sáruithe tromchúiseacha ann. Má tá duine brónach, ní féidir leis na cleachtaí sin ach a riocht a dhíscaoileadh. Sa chás seo, is gá duit an stát neamhshlánúil a fháil réidh, agus ansin dul i mbun féinfheabhsú.