An gceapann tú go bhfuil caifé aramatach ag ól ar maidin an chuma eile de dhaoine millte? Ansin a shealbhú ar! Déanfaidh an méid a fhoghlaim tú anois do shaol timpeall.
Tá an deoch cumhra seo bailithe timpeall féin an oiread díospóidí agus pléití. Measann cuid díobh go bhfuil sé díobhálach agus go diúltach go diúltóidh siad deoch. Ní dhéanann na h-anamacha eile adhradh dó. Trí chúiseanna maithe a thabhairt isteach chun cupán de chaifí a spreagadh ar maidin a ól.
1. Meabhraíonn an pian.
Is féidir le cupán deoch súgrachmhar óil tar éis oiliúint spóirt déine an tuirse a mhaolú agus pian na matáin a laghdú go suntasach. Agus oibríonn caife i bhfad níos éifeachtaí ná aspirín.
2. Cosnaíonn na fiacla.
Is cúis le cuairt ar an bhfiaclóir? Caife dí! )) Tá gráin caife Fried ag airíonna antibacterial. Is féidir leo dul i ngleic go héasca le fiú mutptococcus mutans - baictéar a chruthaíonn Caries. Níl ach dhá choinníoll an-tábhachtach ann. Ar dtús, níor chóir siúcra agus bainne ná uachtar a chur leis an dí. Agus sa dara háit, níor chóir caife a bheith ró-the.
3. Cosc ar néaltrú na ndaoine.
Má ólann an ró-60 bliain d'aois 2-3 cupán den deoch bríomhar seo gach lá, tá siad cosanta ó na fadhbanna sin a bhaineann le Alzheimer's.
4. Cosnaíonn an DNA.
De bharr damáiste DNA, is féidir le sócháin tromchúiseacha a bheith ann sa chomhlacht. Mar thoradh air sin, déantar cuid acu a chruthú agus a cheanglaíonn ailse cealla. Chomh maith leis sin, cuireann sócháin le dul in aois céim roimh am. Má ólann tú 2-3 cupán caife gach lá, laghdaítear an baol a bhaineann le fadhbanna den sórt sin faoi leath.
5. Cosc ar arrhythmia.
Má tá tú ag glacadh leis an deoch cumhra seo ó lá go lá, is é 5 seans níos lú ná an seans go n-éireoidh leat ar chaimiléireacht.
6. Saturates an comhlacht le frithocsaídeoirí.
Ag óláil 2-3 cupán caife sa lá, sáraíonn tú an comhlacht le 60% de ghnáth-laethúil frithocsaídeoirí. Cén fáth a bhfuil frithocsaídeoirí uait? Mar shampla, cosnaíonn aigéad clóiríneach, atá i láthair i pónairí caife, an reitine ó glaucoma agus gortuithe eile. Agus tá frithocsaídeoirí i bhfeidhm ar riocht do chraiceann, gruaige, etc.
7. An leigheas is fearr le haghaidh "cuimhne maighdean."
Feabhsaíonn Caiféin obair chuid an inchinn atá freagrach as cuimhne gearrthéarmach agus díriú aird. Ina theannta sin, méadóidh caife luas próiseála na faisnéise a fhaigheann tú.
8. Ag plé le asma.
I pónairí caife tá teophylline ann. Úsáidtear an tsubstaint seo chun faoiseamh a chur ar ionsaithe plúis le asma bronchial. Ach ní fheabhsaíonn caife an coinníoll le asma ní hamháin, ach cuireann sé cosc ar fhorbairt an tinneas seo freisin.
9. Cosc ar fhoirmiú clocha duáin.
Tá éifeacht diuretic ag an deoch. Mar thoradh air sin, cuirtear cosc ar an criostalú de oxalate cailciam. Agus tá clocha duáin, mar is eol, déanta as é.
10. Gáire suas.
Cé go bhfuil caiféin ina spreagthach, is féidir é a bheith mar fhrithbhrúiteoir freisin. Mólann cupán caife óil an leibhéal dopamine agus serotonin, chomh maith le norepinephrine. Dá réir sin an giúmar den scoth!
11. Sáithíonn an comhlacht le vitimíní agus mianraí.
An gceapann tú go bhfuil sé ach uisce daite? Tá tú cearr. Tá go leor vitimíní agus mianraí ann! Leis an deoch a ólann tú ó mhaidin, fuair do chorp 11% de ghnáth-ghnáth laethúil vitimín B2. Agus thart ar 6% den dáileog laethúil de vitimín B5. Anseo, is féidir leat 3% den dáileog laethúil potaisiam agus mangainéise a chur leis. Agus thart ar 2% den iontógáil laethúil de vitimín B3 agus maignéisiam. Agus seo go léir i gcupán caife amháin!
12. Cuidíonn meáchan a chailleadh.
Luasann Caiféin le próisis mheitibileach agus cabhraíonn sé le calories a dhó. Agus, ní cuma cad atá á dhéanamh agat ag an nóiméad sin - tá tú ag snámh sa chomhthiomsú nó ag luí síos ag léamh do leabhar is fearr leat. Tosaítear ar an bpróiseas, agus socraítear do chorp le haghaidh troid tromchúiseach.
13. Prolongs saol.
Laghdaíonn Caiféin an dóchúlacht go dtarlóidh galair néareolaíochta, cardashoithíoch agus meabhrach. Bíonn tionchar dearfach aige freisin ar an staid mhothúchánach. Dá bhrí sin, an deoch cumhra seo a ól agus beo fada agus i sásamh!