Tá a lán daoine eolach ar choincheap den sórt sin mar marbhántacht chruthaitheach agus emptiness inmheánach, nuair nach bhfuil smaointe nua agus smaointe úr le feiceáil, cailltear an t-inspioráid agus na smaointe, amhail is dá mba rud é go bhfuil sé i ndáiríre. Déanfaimid iarracht a dhéanamh amach cad é géarchéim chruthaitheach, cén fáth a thagann cásanna den sórt sin chun cinn agus conas déileáil leo.
Conas an ghéarchéim chruthaitheach a shárú?
- An toil a fhorbairt . Tá ár saol faoi strus agus tá fadhbanna ag gach duine. Is féidir le deacrachtaí an tsaoil sciatháin a ghearradh agus go dtiocfaidh siad ó neamh chun talamh. Anseo caithfidh tú gníomhú trí chonstaicí a shárú - ach mar sin beidh tú níos láidre agus bogfaidh tú tuilleadh.
- Dóchas . Is féidir le dílseacht a bheith mar thoradh ar fhéinmheas íseal freisin. Ná suí síos le bheith ag obair le droch-smaointe, an giúmar nach dtiocfaidh aon ní amach. Tune i dtorthaí agus gníomh fabhrach. Tá a gcuid bealaí féin ag gach duine maidir le réamh-oiliúint den sórt sin, roghnaigh aon ní agus déan iarracht ach giúmar maith a fháil.
- An chuid eile . Tá an ghníomhaíocht iontach, ach is é an rud is mó ná é a mhaolú. Déan iarracht am a aimsiú chun an chuid eile a aisghabháil agus a aisghabháil, ar shlí eile, ní mór duit do chuid díograis a chailleadh, ach freisin do shláinte. Líon isteach do shaol le siamsaíocht agus le himeacht ama déan dearmad faoi cares. Ná déan dearmad dul i gcodladh ag an am céanna.
- Vitimíní . Éilíonn ár gcomhlacht vitimíní. Is minic a bhíonn tú ag snámháil le sailéid ó ghlasraí agus ó thorthaí, déan forlíontaí bia nó vitimíní eile a ghlacadh. Gach lá, siúl san aer úr. Agus ansin déanfaidh an cheist faoi cad atá le déanamh faoi ghéarchéim chruthaitheach imithe féin.
- Gníomhaíocht fhisiciúil . Bíonn mórán daoine sásta, ach caithfidh tú dul i ngleic leis. Tá sé cruthaithe cheana féin arís agus arís eile go mbíonn an comhlacht níos tuirseach ó neamhghníomh. Tá sé an-tábhachtach do thoil agus do smacht a oiliúint. Tosaigh leis an gcomhlacht.
- Athrú . Má tá fadhb ann i do shaol a imní ort féin agus go gcuireann sé bac ar fhorbairt, cuir siar siar é ar feadh tamaill, is cuma cé chomh deacair a bhí sé. Socraigh duit féin an t-am ar leith maidir leis an bhfadhb seo a réiteach agus leanúint ar aghaidh ag bogadh ar aghaidh. Beidh do inchinn scíthe, agus teachtfaidh an réiteach féin.
- Spreagadh . Conas an ghéarchéim chruthaitheach a shárú? Déan iarracht liosta d'éachtaí agus pleananna amach anseo a dhéanamh. Faigh pictiúir a spreagann tú agus go gcuirfidh tú ar aghaidh tú. I bpróiseas na hoibre seo is dócha leat
beidh sé ag iarraidh gníomhú. - Caitheamh aimsire . Más rud é sa tréimhse seo de do shaol caithfidh tú gnáthaimh ghníomhúla agus monotonous a dhéanamh, déan iarracht iad a chaitheamh le siamsaíocht nua. Cláraigh le haghaidh ranganna ar a bhfuil suim agat: ráthaítear tuairimí nua agus lucht aitheantais nua.
Is galar contúirteach é an ghéarchéim chruthaitheach is féidir le blianta fada. Ná lig d'eagla nó do dhroim féin mar chonstaic ar do chonair. Ná caillim chuimhneacháin lómhar de do shaol.