Anlann soy le beathú cíche

Sa tréimhse a bhaineann le beathú nuabheirthe, ba chóir do mháthair óg aird ar leith a thabhairt ar rogha bia agus ar an bpróiseas cócaireachta. Ós rud é go bhfuil córas díleá an linbh á mbunú fós, ní mór do mhná lachtála a n-aiste bia a theorannú agus substaintí áirithe a eisiamh.

Go háirithe, is minic go bhfuil suim ag moms óga i dtaobh an féidir anlann soy a ithe nuair a dhéantar beathú ar leanbh nuabheirthe, nó as an séasúrú seo, is fearr diúltú go dtí tar éis lachtaithe. San Airteagal seo déanfaimid iarracht é seo a thuiscint.

An féidir anlann soy a dhéanamh nuair a bhíonn an lachtú?

Tá an-tairbhe ag anlann soy don chorp daonna, toisc go bhfuil sé ina chomhdhéanamh ach méid dochreidte de na próitéiní, chomh maith le vitimíní agus microelements tairbheach ar nós cailciam, maignéisiam, iarann ​​agus potaisiam. Ina theannta sin, tá sé saibhrithe le stáirse, ola sailleacha, choilín agus lecithin. Ina theannta sin, tagraíonn an soy sauce do tháirgí aiste bia agus ní chuireann sé le sraith punt breise.

Bíonn roinnt feidhmeanna tábhachtacha ag baint le húsáid rialta an tséasúcháin seo don chorp an duine, go háirithe:

• normalú an cúlra hormónach;
• slows an craiceann ag dul in aois;
• neartaíonn struchtúr na gruaige agus na tairní;
• laghdaíonn an baol ailse;
• Feabhsaíonn obair an chroí.

Nótaí molta le haghaidh úsáid sauce soy le linn beathú cíche

In ainneoin líon mór na n-airíonna úsáideacha, i gcainníochtaí móra, ní féidir leat anlann soy a úsáid nuair a dhéantar beathú cíche. Cuireann mí-úsáid an táirge seo bac ar ghníomhaíocht cealla inchinn agus déanann sé drochthionchar ar obair chóras endocrine an nuabheirthe, mar sin ba chóir go gcuirfí cúram ar anlann soy le hullmhú na miasa.

Ar an gcúis seo ba chóir go mbeadh anlann soy le linn beathú cíche teoranta. Mar sin, tá cead ag lá níos mó ná 30-50 ml den táirge seo a úsáid. Ina theannta sin, chun an tionchar diúltach ar an gcomhlacht a laghdú, moltar anlann soy a thabhairt isteach i réasún an mháthair altranais nach luaithe ná a leanbh nuabheirthe 4 mhí d'aois.

I ngach cás, ba cheart duit monatóireacht dhlúth a dhéanamh ar imoibriú orgánach bídeach. Más rud é, mar thoradh ar úsáid a bhaint as anlann soy, tá comharthaí ar bith ag an leanbh ar imoibriú ailléirgeach nó suaitheadh ​​sa chóras díleá, ba cheart an séasúrach seo a thréigean ar feadh cúpla seachtain ar a laghad.