Cé acu duine nach bhfuil aon fhadhbanna againn! Ach chun iad a dhéanamh níos lú, deir síceolaithe gur gá do dhuine grá féin: cruthaíodh teicnící síceolaíocha speisialta le haghaidh oiliúna.
Céard é bunús na síceiteicneolaíochta?
De ghnáth, ní maith leo siúd nach bhfuair grá go leor ina n-óige iad féin. Tá siad réidh le féin-íobairt, chun na buntáistí agus an chompord a mhainneas ar mhaithe le leanaí (tuismitheoirí, fear céile, etc.). Ag an am céanna, ní fheiceann siad rud ar bith iontu féin, ní mheasann siad go bhfuil siad fiú aire agus cúram, agus iad siúd timpeall orthu, ag an am céanna, ag baint úsáide as na cáilíochtaí is fearr atá ag daoine den sórt sin ar bhealach neamhscrupallacha. Mar sin, tá sé in am a fháil amach cad é a chiallaíonn sé chun grá duit féin, agus céim a ghlacadh i dtreo féin.
- Gcéad dul síos, breithnigh tú féin sa scáthán (déan seo nuair atá tú sa bhaile ina n-aonar) agus tuigim gurb é an rud atá agat, agus is é seo do charm, toisc nach bhfuil ceann eile den sórt sin níos mó. Smile duit féin, fiú an chéad uair a bheidh an aoibh gháire á chéasadh agus fiú beagán paitéiseach. Bí cinnte: in aghaidh na seachtaine beidh tú sásta aoibh gháire ar do mhachnamh sa scáthán.
- Agus glaoigh tú ainm tairisceana duit féin, moltar duit féin ar rud éigin (ar a laghad do Borscht, a fhaigheann tú chomh delicious).
- Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi le grá agat féin, bain úsáid as na leideanna seo a leanas: scríobh ar an mbileog sa cholún go léir do chuid cáilíochtaí pearsanta agus díreach daonna is fearr (freagrúlacht, truailliú, truailliú, an cumas bróidnéireacht, etc.). Tá sé go maith, má bhailíonn tú cúig dosaen orthu. Agus anois ar an taobh eile - cad nach maith leat faoi tú féin (freisin 50). Léigh, agus sruthán an duilleog seo anois agus déan dearmad air, ach an bileog, áit a bhfuil do chuid cáilíochtaí scríofa, athdhéanta gach lá.
- Ba mhaith leat fós tuiscint a fháil ar conas glacadh leat agus grá duit féin - téigh go dtí an gruagaire, stíl gruaige nua a dhéanamh, a lámh, dul timpeall na siopaí, ceann amháin nua ar a laghad a cheannach. Agus freisin - téigh go dtí an siopa jewelry agus déan iarracht fáinne deas. Ní gá duit a cheannach, ach feabhsóidh feabhas ar do giúmar fiú . Agus anois téigh abhaile agus féachaint arís sa scáthán: nach bhfuil an bhean atá léirithe ann go maith? Nach bhfuil sí fiú grá agus aire? Sin ceart. Dá bhrí sin, an chéad ghrá duit féin tú féin, tabharfar meas duit féin, agus ansin, feiceann tú, agus tuigfidh na daoine eile go bhfuil tú fiú an chuid is fearr sa saol seo.