Ní dócha go mbeidh duine amháin ar a laghad ann nach bhfuil a fhios ag na rúitíní ar feadh na saoil agus a bhaineann leis an míchompord seo, rud a laghdaíonn cáilíocht na beatha. Tá go leor cúiseanna le héidéime an rúitín, agus is féidir iad a roinnt ina roinnt catagóirí de réir a déine agus a gcumas tionchar a imirt ar an gcomhlacht ar fad.
Cén fáth a n-imíonn na cosa rúitín?
Is iad seo a leanas na cúiseanna is coitianta d'éidéime an rúitín, nach bhfuil bainteach le feidhmiú orgáin inmheánacha agus láithreacht aon ghalair:
- fada seasamh nó gan suí go neamhspleách;
- úsáid leordhóthanach leachtach;
- toirchis;
- laethanta rothar áirithe do mhná;
- ag glacadh leigheasanna a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le coinneáil sreabhach sa chorp;
- ag imirt spórt i bróga mí-oiriúnach, ag tacú leis an rúitín go dona.
Tá cúiseanna níos tromchúisí ann freisin maidir leis na rúitíní, mar shampla:
- an iomarca meáchain agus fadhbanna sláinte gaolmhara a bheith ann;
- claonadh le brú fola ard;
- galair éagsúla an chroí, an ae agus na duáin;
- imoibrithe ailléirgeacha dian;
- fadhbanna le sreabhadh fola venous;
- feidhmiú neamhghnácha ar an gcóras linfhatach;
- airtríteas;
- gach cineál tráma ar an chos, ar na cosa agus ar na háiteanna cromáin.
Ar leithligh is gá a rá faoin éidéime tar éis an rúitín a scriosadh, a tharlaíonn sa chuid is mó de na cásanna agus maireann sé go fada go dtí go dtiocfaidh an cnámh chun críche go hiomlán agus go gcuirfear feidhmeanna mótair na coise ar ais.
Cad is féidir leis na cosa agus na rúitíní a bheith ag teacht?
Más annamh a tharlaíonn nuair a bhíonn na rúitíní ag dul agus go dtéann siad ar aghaidh iad féin ar feadh roinnt laethanta, ní fhéadfaidh sé seo ach cúis mhíchumais áirithe a chur faoi deara sa lá atá inniu ann, ach ní bheidh deacrachtaí tromchúiseacha ann. Chomh maith leis sin, ná bíodh imní ort má tharlaíonn atar i rith laethanta "criticiúla" nó go tréimhsiúil le linn toirchis (mar shampla, tar éis lá iomlán ar na cosa).
Má thagann an t-atóg agus an pian san rúitín ina chompánaigh bhuan, cruthaíonn sé brú neamh-inmhianaithe ar na soithigh fola agus na veins, rud a d'fhéadfadh spreagadh a dhéanamh ar athlasadh an chraiceann agus na soithí subcutaneous, veins varicose agus fiú ulcers trófaice.
Cad ba cheart dom a dhéanamh má fhaightear mo rúitíní?
Is é an bealach is sábháilte agus is tábhachtaí, an bealach is sábháilte chun fáil réidh le hint an rúitín ná na cosa a ardú, os cionn leibhéal an chroí. An bealach is éasca le luí ar leaba nó ar an urlár ar rug boga, do chosa a ardú, iad a choinneáil i gcoinne an bhalla agus luí ar feadh 15-30 nóiméad. Thairis sin,
Uaireanta tá údar maith le húsáid ghearrthéarmach diuretics, agus níor cheart é a ghlacadh ach amháin tar éis dul i gcomhairle leis an dochtúir. Más rud é go bhfuil cúiseanna na n-rúitíní ag dul i ngleic leis an gcomhlacht, galair ainsealacha nó géarmhíochaine, chomh maith le gortuithe, déanfar gach cóireáil a threorú, ar an gcéad dul síos, chun deireadh a chur leis an bhfadhb bunúsach, rud a chuideoidh leis an éidéime rúitín a bhaint astu.
Mura féidir leat féin a chinneadh cén fáth a n-éiríonn na rúitíní, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir ar féidir leo cúiseanna éidéime a chinneadh agus comhairle a thabhairt maidir le conas déileáil leis, nó teiripe drugaí áirithe a fhorordú.