Cén fáth a ghortú agus conas an tsáil a shéanadh?

Is cineál súileoirí turraing é sála crúibe a chosnaíonn fíochán cnámh iomlán na géaga níos ísle, chomh maith leis an ngaireas mhatánchoscaitigh. Mar gheall ar a struchtúr, seasann siad ualaí colossal, chomh maith le brú meáchan comhlacht nuair a bhíonn siad ag siúl agus ag rith. Is é an cnámh sÚil an ceann is mó de na cnámha chos, tá sé bog, spongach, timpeallaithe le ciseal sailleacha agus cuireann sé soithigh fola agus néaráin air féin, lena n-áirítear codanna eile den chos. Ón calcaneus, an tendón Achilles (sÚil) a cheanglaíonn sé leis an muscle gastrocnemius agus soláthraíonn sé soghluaisteacht an chomhlachta rúitín.


Cén fáth ar féidir sÚil na gcos a ghortú?

Is é an chúis is minice ná go dtéann strus iomarcach ar na cosa le pian i sála na mban, chomh maith le coisbheart mí-oiriúnach a chaitheamh (le bróg míchuí, ardú, insole, srl.), Bróga ard-heeled. Go háirithe, tá sé eolach do dhaoine a gcaithfidh siad a bheith ag siúl go leor nó mar gheall ar a gcuid gníomhaíochtaí gairmiúla, ar feadh i bhfad. Is iad siúd a bhfuil cosa cothrom leo iad siúd is inchurtha le pian sála. De ghnáth, is féidir leis na fachtóirí seo a mhíniú cén fáth a ghortaítear sála na gcosa le linn siúl agus ag deireadh an lae oibre.

Chomh maith leis sin, is féidir tráma a mhíniú ag an tráma go dtí an tsáil. Is féidir é seo a bheith ina bruise, briste nó briste na cailcíní, réabfaidh nó síneadh an tendóin. Is minic a bhaineann tráma le tuirlingthe nár éirigh leo tar éis léim, ag siúl ar dhromchlaí nerve, ag cleachtadh spóirt éagsúla. Ach mura dtéann an pian isteach tar éis an chuid eile, agus níl fachtóirí traumatic eisiata, níl sé chomh furasta a thuiscint cén fáth go n-éireoidh an sÚil ar an gcos ceart nó ar chlé agus conas é a chóireáil. Chun seo a dhéanamh, déan teagmháil le speisialtóir.

Smaoinigh ar na galair is coitianta ar féidir leo an tsáil a bhuail agus pian a chur faoi deara:

  1. Éascú plandaí ("sÚil spur") - athlasadh an fascia - ligament árasán a nascann an cailcín le bun na méara. Is coiteann é seo an fáth go bhfuil sála na gcosa ag maireachtáil ar maidin. Is é an galar is cúis le sprainsí neamhrialta agus ualaí a bhíonn ina chúis le microdamáiste an ligament.
  2. Próiseas inflammatory degenerative is ea tendonitis an tendon calcaneus a dhéanann difear do na fíocháin ligament, a eascraíonn as ualaí iomarcacha nó a bhaineann le laghdú ar elasticity an fhíocháin cheangailteach.
  3. Osteochondropathy an tsáil na cailcéine - necrosis de chailcíní na cailíní. Glactar leis go mbaineann an paiteolaíocht le neamhoird soithíoch agus meitibileach.
  4. Is géar-athlasadh é an Achillobursitis an mála periarticular agus an limistéar in aice láimhe. Tá an galar spreagtha ag gníomhaíocht fhisiceach agus trí ionfhabhtuithe.
  5. Is neuropathy é an siondróm Tarsal ina bhfuil an nerve tibial comhbhrúite ag leibhéal an rúitín.
  6. Is é neuropathy comhbhrúite na néaróg plandaí ná comhbhrú a dhéanamh ar nerves na mbónaí a dtiocfaidh na toes, is minic a bhíonn bróga cúng le sála ard orthu.

Chomh maith leis sin, is féidir le pian sála a bheith bainteach le galair sistéamach éagsúla a thugann dochar do na cnámha agus na hailt de na cosa:

Cóireáil le haghaidh pian i sála na gcosa

Gan a fháil amach, cén fáth go bhfuil na sraitheanna cosa gortaithe, ní gá cóireáil a dhéanamh go neamhspleách, lena n-áirítear leigheasanna tíre. Ní féidir le teiripe a roghnaíodh go mícheart torthaí dearfacha a thabhairt, ach mar thoradh ar dhul chun cinn an ghalair bhunúsach, pian a spreagadh. De ghnáth, chun cóireáil a dhéanamh ar an chuid is mó de na paiteolaíochtaí a chuireann an t-symptom seo i bhfeidhm, cuirtear modhanna cóireála leighis i bhfeidhm a chuirtear le chéile le fisiteiripe, suathaireacht, gleacaíocht theiripeach, ag coisbheart ortaipéideach.