Mothúcháin dhiúltacha

Le cabhair ó mhothúcháin léiríonn duine a dhearcadh i leith duine eile, feiniméan, rud, imeacht. Agus ós rud é go bhfuil an gaol dearfach agus diúltach, bíonn mothúcháin dearfach agus diúltacha. Le mothúcháin dearfacha tá dearcadh níos fabhraí ag daoine ná do na cinn diúltacha. Tá sé deas nuair a bhíonn duine ag gáire, taitneamh a bhaint as, léiríonn sé dearcadh te i leith duine. Maidir leis na mothúcháin diúltacha tá an dearcadh díreach os coinne, dá bhrí sin sa tsochaí glacadh leis gan a dearcadh diúltach a thaispeáint. Cabhraíonn mothúcháin dhiúltacha, áfach, linn tuiscint níos fearr a fháil ar dhaoine féin agus ar dhaoine eile. Le cuidiú leo, comharthaí an intinn go bhfuil sé míchompordach agus go bhfuil sé riachtanach roinnt beart a dhéanamh chun an cás a athrú.

Mar sin féin, in ainneoin go bhfuil mothúcháin diúltacha daite riachtanach dúinn, tá go leor cásanna ann inar féidir leo cur isteach ar an duine atá ag diúltú agus ag daoine eile.

Bacainn ar mhothúcháin diúltacha

Ceann de na bacainní a chuireann bac ar chumarsáid éifeachtach ná bac ar mhothúcháin dhiúltacha. Tarlaíonn sé i gcásanna ina dtéann duine ar mhothúcháin dhiúltacha, a chuireann isteach ar réaltacht, go gcuireann sé isteach ar thuiscint a chéile agus spreagann sé duine cumarsáid a sheachaint.

Tá bacainní ann ar mhothúcháin dhiúltacha:

1. Bacainn eagla.
2. Bacainn brón nó fulaingt.
3. Bacainn fearg.
4. An bacainn ar scorn.
5. Bacainn náire (ciontacht).
6. Bacainn díspeagadh.
7. Bacainn Mood.

Conas fáil réidh le mothúcháin diúltacha?

Is é an tionchar a bhíonn ag mothúcháin dhiúltacha ar shláinte an duine fiú ó amanna bíobla. Bhí a fhios ag daoine aosta go dtiocfadh galar meabhrach chun galair, agus is féidir le croí aisteach a bheith mar leigheas. Dhearbhaigh staidéir nua-aimseartha na tuairimí ar ár sinsear agus chruthaigh sé go dtiocfadh sáruithe den sórt sin ar obair an chomhlachta ar fhadaíocht fhada duine i riocht mothúcháin dhiúltacha:

• galair an chórais cardashoithíoch;
• insomnia;
• caillteanas an bhia;
• teip hormónach;
• cosaintí an chomhlachta a laghdú;
• meath ar obair phróisis chognaíoch.

Tugann síceolaithe na moltaí seo a leanas ar conas fáil réidh le mothúcháin dhiúltacha:

1. Tabhair aird níos mó ar na dearfacha: daoine dóchasach, seónna teilifíse greannmhar, scannáin greannmhar.
2. Bain úsáid as meastacháin a bhfuil sé mar aidhm agat teacht ar an domhan agus tú féin.
3. Foghlaim a fháil dearfach in aon chás.
4. Coinnigh dialann áthas chun taitneamh a bhaint as imeachtaí is fearr an lae.
5. Déan na rudaí is fearr leat.
6. Déan spóirt nó damhsa.