Tá an chuid is mó de na mná torracha faoi bhrón. Ach sula dtéann tú ar aghaidh le cóireáil, tá sé riachtanach a fháil amach cad é an chúis atá leis an bpointe buan. Cén fáth a n-imíonn mná torracha agus conas déileáil leis an bhfadhb seo, pléifimid san alt seo.
Cén fáth a n-imíonn mná torracha?
Is minic a bhaineann puffiness le riachtanais uisce níos mó. De réir a chéile méadaíonn líon na sreabhach amniotic, tá níos mó fola ag teastáil. Is minic a chuireann an t-athrú ar chúlra hormónach, tart láidir. Mar thoradh air sin, tá puzzles bean, ag cinneadh a dhéanamh ar conas fáil réidh le huaire ar a cuid cosa le linn toirchis. De ghnáth, moilleann an comhlacht féin an t-uisce, agus é a stóráil le húsáid sa todhchaí. Is gnáthstát é seo. Ach tá cúiseanna eile ann a bhfuil gá le suirbhé a dhéanamh orthu:
- is féidir cúis éidéime a bheith veins varicose. Fásann an úterus, ag brú ar shoithí móra. Dá bhrí sin, tá an-sreabhadh fola ó na cosa lagaithe go suntasach. Mar thoradh ar thar maol na veins ar na cosa a bheith ag dul go láidir ar na cosa;
- mar thoradh ar éidéime agus galar duáin. Sa chás seo, is féidir le na cosa a léiriú in aon am. Le linn an toirchis, leanann na duáin ag obair i mód neartaithe agus ní bhíonn siad i gcónaí ag tabhairt faoin tasc;
- d'fhéadfadh a bheith go láidir ag na cosa le linn toircheas i dtréimhsí níos déanaí mar chomharthaí gestosis. De ghnáth, tá próitéin sa fual agus brú fola ard ag gabháil leis an at;
- Uaireanta, i dtoircheas, tá an cos ceart nó clé ag dul. Tarlaíonn sé seo má fhásann an uterus an vein iliac ón taobh dheis nó ar an taobh clé níos mó, rud a fhágann marbhántacht fola sa chos comhfhreagrach. Ba chóir go mbeadh sé níos mó suite ar an taobh eile agus beidh an t-athrú fiú.
Conas a bhaint as do chosa le linn toirchis?
An cheist faoi conas éidéime a fháil ar na cosa le linn toirchis, is gá a iarraidh ar do gynecologist. Ní fhéadfaidh sé ach a chinneadh an bhfuil an norm nó an paiteolaíocht ann. Mura bhfuil bean inghlactha le galair ainsealacha, is féidir leat míchompord a laghdú go suntasach, ag baint úsáide as moltaí caighdeánacha atá úsáideach d'aon bhean torracha. Mar sin, cad a theastaíonn uait a dhéanamh i dtoirchis, ionas nach n-éireoidh na cosa an oiread sin:
- Ná caitheamh ar do chosa ar feadh i bhfad. Chomh maith leis sin, áfach, mar atá i gcónaí. Déan iarracht an t-ualach a dháileadh i gceart. Caith bróga déanta as leathar bog, nádúrtha. Tá sÚil ard do bhean ag iompar clainne frithchúiseach. Go háirithe má tá réamhshocrú le veins varicose.
- Ní mholtar brístí daingean agus pantyhose a chaitheamh. Siad, freisin, a dhíscaoileadh go láidir na hárthaí agus mar thoradh ar éidéime. Nuair a théann tú ar an leaba, coinnigh do chosa ar uillinn 30 céim.
- Ós rud é go bhfuil sé dodhéanta a ithe go dona nuair a bhíonn sé ag streachailt le héidéime cos le linn toirchis, ba cheart duit d'aiste bia a athmheas. Is dóichí go léiríonn an roghchlár barrachas táirgí salty, deataithe, picilte. I toirchis, éagsúlacht de
rátaí blaistithe. Is féidir go bhfuil bean tóir ar bhia mear. Chun cothú a chothromú, déan teagmháil le cothaitheoir. Cuirfidh sé in iúl duit conas faoiseamh a chur ar do chosa le linn toirchis, ag úsáid laethanta speisialta díluchtaithe. - Ní dhéanfaidh tú úsáid as diuretics, fiú cinn díorthaithe plandaí. Is féidir leo tionchar a imirt ar fhorbairt an fhéatas.
- Le linn an lae, deoch an oiread uisce is mian leat. Ach tá sé inmhianaithe teorainn a chur le húsáid leachtach tar éis seacht a chlog tráthnóna. Go gairid tabharfaidh tú faoi deara go mbeidh i bhfad níos lú.