Cén úsáid a bhíonn ag sméar dubh?
Chun tús a chur leis, is gá a rá gur féidir máthair altranais a ithe i ndúara dubha ach amháin má chomhlíontar roinnt coinníollacha: in éagmais frithghníomhú ailléirgeach don sméar agus nuair a bhíonn an leanbh 3 mhí d'aois. Is é an t-am seo a mhol an chuid is mó de na péidiatraiceoirí an úsáid a bhaint as caora agus torthaí. beagnach gach ceann acu ailléirginí.
Má dhéanaimid caint faoi mhionchar dubh úsáideach, ansin sa chéad áit is gá a rá go bhfuil líon mór vitimíní agus riandúile ann, amhail iarann agus potaisiam. Sin é an fáth go n-úsáidtear sé go minic i gcóireáil ghalair an chórais cardashoithíoch.
Ina theannta sin, tá tionchar dearfach ag an múnóg dubh ar obair an chórais ghinchlóracha, chomh maith le duchtanna bile, rud a chosc le feiniméin stagnant agus athlastach a chosc.
Céard iad na frithábhair maidir le bia a itheadh cíche uibheacha?
Tar éis aitheantas a thabhairt ar airíonna úsáideacha caora, déanfaimid iarracht a thuiscint leis sin, an bhfuil sé in ann maireachtáil a dhéanamh ar mháthair le muc dubh, nó má tá aon fhritháireamh ann.
Mar aon le haon táirge nua, caithfidh tú caora a ithe le haghaidh bean ó codanna beaga - 3-5 píosa gach ceann. Tar éis sin, ní mór duit breathnú ar imoibriú orgánach beag i rith an lae. Mura lean sí, ansin is féidir leat an sméar a ithe. Mar sin féin, ná déan dearmad ar an méid. Molann dochtúirí úsáid nach mó ná 200-300 g le haghaidh 1 fáiltithe, agus ní mó ná 2 uair sa tseachtain.
- galair an bholg;
- galar bputóg;
- diaibéiteas mellitus;
- galair an chórais excretory.
Dá bhrí sin, de réir mar a fheictear ón scríbhinn, ní féidir na maistí dubhfhíon a úsáid, a bhfuil a gcuid leanaí bainne cíche a chothú, i gcónaí. Dá bhrí sin, d'fhonn an mháthair altranais a chinneadh an bhféadfadh sí craobh dubh a bheith acu, is fearr dul i gcomhairle le péidiatraiceach faoi seo.