Teicníc maidir le taiseadh massage
D'fhonn dochar a dhéanamh, ba chóir an nós imeachta seo a dhéanamh le rabhadh. Dá bhrí sin, déanaimis machnamh mionsonraithe ar conas massage cíche a dhéanamh le linn lachtaithe:
- Déantar massage tar éis gach beathú ar feadh cúig nó seacht nóiméad. Is féidir leat a thabhairt dó agus níos mó ama mura bhfuil míchompord agus pian ann sna siní. Sula dtosaíonn an nós imeachta, déantar na lámha a nite agus a lubricadh go maith le ola castor.
- Cuir an lámh chlé ar an mbarr, an lámh dheas faoin gcíche agus an massage le gluaiseachtaí dianchiorclach sa treo deiseal. Ar dtús déantar é le cíche amháin, agus ansin an dara ceann. Tá sé tábhachtach go bhfuil baint níos mó ag baint leis an gcíche i gcás maiseacht den chíche mar gheall ar mhéadú lachtaithe: ansin ní bheidh an-íogair ag baint leis na brónna.
- Buaileann an chíche beagán i dtreo an nipple. Is gá go mbeadh baint ag an gcíche ar fad sa massage, dá bhrí sin déantar gluaiseachtaí den sórt sin ó gach taobh. Cuireann sé go mór le leithdháileadh massage cíche bainne le linn lachtaithe sa limistéar nipple. Mura bhfuil scoilteanna ann, is féidir é a bhrú go réidh agus a tharraingt i dtreonna difriúla.
- Tugann torthaí den scoth úsáid cithfholcadh te. Tar éis duit an boladh a chothú, déan an bainne atá fágtha a scriosadh go cúramach agus brú uisce te a ordú ón gcithfholcadh sa chiste ar feadh seacht nóiméad. Ansin, tá na taoidí bainne ráthaithe go díreach leat. Ach tá sé tábhachtach gan na glandraí mhamach a shlánú tar éis nós imeachta den sórt sin, agus mar sin láithreach glantach tirim agus teas.