Bainistíocht ama do moms

Ní leor máthair oibre don lá atá inniu ann do dhuine ar bith a bheith iontas. Cuirfidh mama le trí leanbh atá ag obair cúig lá sa tseachtain faoi deara an iontas sin. Ag féachaint go bhfuil go leor páistí ag mo mháthair, álainn agus stylish, ag am a bheith ag féachaint uirthi féin, sa bhaile, ar leanaí, agus ag an am céanna tá an cheist ag ardú láithreach: "Conas?"

Tabharfaidh bainistíocht ama do mama cead do bhean a cuid ama a phleanáil agus ní dramhaíolaítear é i vain.

Bainistíocht ama pearsanta:

1. An teach . Áirítear leis an mír seo dualgas den sórt sin: níocháin, glanadh, ceannach bia, agus íoc as an árasán.
2. Leanaí . Caithfidh an t-am a bheith ag leanaí chun beatha a cheannach, a cheannach, éadaí a cheannach, a imirt, a labhairt.
3. An fear céile . Caithfidh cumarsáid a bheith ag céile. Áiríonn sé seo feidhmiú na dleachta pósta, forbairt an chaidrimh .
4. Áilleacht . Cuirfidh aiste bia agus cleachtadh cothrom ar chumas bean a bheith álainn agus sláintiúil.
5. Forbairt phearsanta . Mar shampla, is féidir leat clárú i gcúrsaí, freastal ar sheimineáir agus oiliúint.
6. Cumarsáid . Áirítear leis an bhfo-mhír seo comhfhreagras, lucht aitheantais, comhráite le cairde, siúil.
7. Pléisiúir phearsanta . Caithfidh bean a bheith in ann an méid is maith léi a dhéanamh.

Bainistíocht ama do mhná tí

Smaoinigh ar na rialacha bainistíochta ama sa bhaile:

1. Ní mór dúinn ár dtithe a roinnt i roinnt criosanna, a chuirtear ar fáil ar feadh leath uair an chloig.
2. Roghnófar earnáil an údaráis agus an íonachta, as a dtosóidh gach lá. Is féidir leat tús a ghlanadh ó doirteal na cistine. Is é an rud is tábhachtaí ná nach dtógann an earnáil seo go leor ama.
3. Gach oíche is gá duit plean a dhéanamh do ghnóthaí tí an chéad lá eile. Ní bheidh sé deacair agus ní ghlacann sé go leor ama.
4. Gach tráthnóna, déan an truflais a bhailítear in aghaidh an lae amach. Tá sé an-tábhachtach iad a chaitheamh láithreach sa truflais, ionas nach mbeidh aon mhian leo iad a chur ar ais.
5. Caithfidh tú do laethanta saoire a phleanáil. Ní mór am a bheith ann le folctha a ghlacadh.

Bainistíocht ama do thuismitheoirí

Is é an bunús le húsáid éifeachtach a bhaint as am tuismitheoirí ná socrú cuí na dtosaíochtaí. Is é seo an chéim a ligeann duit leibhéal beatha difriúil a bhaint amach.

Bainistíocht ama do thuismitheoirí - moltaí ar féidir leo a lán ama a shábháil:

1. Ná déan dearmad ar an gcúnamh. Níl aon rud náireach ag iarraidh cabhair. Ná tabhair suas ar an gcúnamh atá á thairiscint.
2. Ba chóir gnóthaí baile a dhéanamh nuair atá an leanbh i riocht foláirimh. Cuirfidh an pointe seo athruithe mór ar shaol.
3. Is tréimhse ama do ghnóthaí pearsanta é codlata an linbh. Má dhéantar an mhír roimhe seo a chríochnú agus go ndéantar cuid den obair, ansin beidh sé in ann dul i mbun rudaí úsáideacha in am saor in aisce.