Tá galair ann nach féidir a dtugtar go forleathan. Ach is minic a bhíonn galair níos minice ag daoine atá seans maith don chineál céanna gníomhaíochta. Is iad siúd a bhfuil galar den sórt sin mar bhursitis, i gcónaí ag éisteacht. Dála an scéil, is féidir leis na daoine sin a dteastaíonn uathu seasamh ar a gcuid glúine ag obair nó a gcuid uillinn a shealbhú ar aon dromchla, is féidir leis an galar seo a bheith ina bhursítis ainsealach.
Níl sé deacair an galar a chinneadh. Tosaíonn neamhghníomhacha le feiceáil sa chomh-limistéar. Meall a léirítear go dian, atá líonta le huisce. Má théann tú i dteagmháil leis, tá áit an meall in áit te, agus is féidir le pian tromchúiseach a bheith ina chúis le touching. Tá bursitis níos coitianta le hailt na gcosa, chomh maith leis na hailt glúine, dornóg agus ghualainn.
Bursitis subacromial
Ceann de na foirmeacha is éasca den ghalar seo ná bursitis subacromial. Ní mhothaítear an pian beagnach nuair a ghluaiseann an lámh go saor in aisce ar an mbun. Agus ach beagán beag nuair a ardú agus a shealbhú lámha ar an meáchan.
Ag na céimeanna tosaigh, níl an chóireáil deacair: úsáid leictreafóiréis drugaí, teiripe microcurrent agus feidhmíocht oiliúna fisiceach teiripe. Ní gá aon idirghabháil máinliachta leis an gcineál galar seo. Is é an eisceacht ach an cás sin amháin, más rud é nach dtugann na modhanna thuasluaite an toradh atá ag teastáil ar feadh i bhfad.
An bursitis ulnar
Is éard atá i bhfoirm níos géire ná an bursitis ulnar. Is minic a thagann sé mar thoradh ar aon tráma nó bruising. Dá réir sin, tugann sé i bhfad níos mó míchaoithneachta agus bríomhanna mí-áitneamhacha ná fo-fhromaíoch.
Leis an bursitis ulnar ar chúl an chomhpháirte le feiceáil dearg, is féidir teacht ar mhéid uibheacha cearc. Chun an cineál seo a chóireáil, ní bheidh oideachas corparáideach go leor. Tá gá le comhbhrúite leath-alcóil a dhéanamh, agus tá ceanglas dian ann: i rith an lae, tá sé cosc dian an lámh a chosc.
Chomh maith leis sin, tá bursitis ulnar á gcóireáil le leigheasanna tíre. Maidir leis an gcéad mhodh, is gá go mbeidh sliogán uibheacha cearc agus bainne géar ann. Déan an bhlaosc a thriomú agus a mhúnlú, ansin bainne a mheascadh le bainne agus cuir i bhfeidhm mar chomhbhrú ar an elbow. Bí cinnte go gcoimeádann tú an comhbhrúite te. Bain úsáid as ar feadh cúig lá, agus is dóigh leat go mbainfidh na pianna isteach.
Tá an dara modh le húsáid inmheánach cheana féin. Measc 15 g de propolis agus 100 g d'im, ansin déan trí lá sa lá i siosmón.
Bursitis: cóireáil le leigheasanna tíre
Tá leigheasanna tíre le haghaidh bursitis sa saol laethúil go leor coitianta. Tar éis an tsaoil, tá sé níos éasca do bhia agus do phlandaí a chur faoi deara ná do tháibléid. Mar shampla, is féidir le comhbhrú le bursítas a bheith ina bpróiseas ar do shon, is é an rud is mó ná na táirgí ceart a roghnú. Tá sé seo oiriúnach le haghaidh beets, cabáiste agus prátaí. Ní gá gach rud a mheascadh, is leor comhbhrúpaí malartacha a dhéanamh le cineálacha éagsúla glasraí.
Is féidir leat iarracht comhbhrú siúcra a chur i bhfeidhm freisin. Is leor é a théamh go maith i brat friochta agus, ag é a dhoirteadh isteach i mála fíocháin, é a cheangal le comhchruinniú tinn. Is féidir leat cuidiú leis an gcomhlacht ón taobh istigh. Chun seo a dhéanamh, líonann aon spúnóg bhoird de shíolta soilire le gloine uisce bruite agus lig sé brew le haghaidh 1.5-2 uair an chloig. Ansin déan dhá uair sa lá ar feadh 14 lá.
Bursitis a chosc
Is próiseas mór é an bursas a chaitheamh sa bhaile. Ach is fearr gan an galar a chóireáil, ach é a chosc. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit a bheith níos aireach do ghortuithe agus do gach cineál díobhála. Agus sa dara háit, spóirt a imirt, gan ró-ualach na matáin.
Má bhraitheann tú fiú mí-chuimhneachán beag, bíonn ointment i gcónaí ó bhursas. I do chomh-aireachta leigheas tí, ní bheidh sé iomarcach.