Creideann péidiatraiceacha gur cuid thábhachtach de ithe sláintiúil leanaí iad glasraí. Go háirithe úsáideach do naíonáin le haghaidh motility gnáth-stéigeach agus cóilis díleá cóire. Mínítear an luach ag ábhar cothromaithe aimínaigéid, próitéiní, salann mianraí, carbaihiodráití agus vitimíní. Ní féidir le miasa a ullmhú ó chóilis do leanbh a bheith deacair. Bímid ag féachaint ar roinnt oidis simplí a bhfuil tú.
Cóilis le haghaidh leanaí suas le 1 bhliain
Comhábhair:
- cóilis - 500 g;
- uisce.
Ullmhúchán
An chéad uair, roghnaíonn muid forc úr cabáiste gan dorchadas agus dents. Ansin nigh an glasraí le huisce a reáchtáil agus é a fhíorú le tuáille. Ar aghaidh, cuir snáisín beag, Doirt uisce bruite agus é a fhiuchadh in inflorescence gan salann a chur le chéile ar feadh 5 nóiméad. Tar éis é seo, déan cabáiste amach go réidh agus cuir le cumascóir nó forc i bprátaí maisithe, ag cur an mais ag teastáil agus a chaolú de réir a chéile lena maisiúchán féin. Is féidir le leanaí óga 4 den sórt sin a leithéid de puree glasraí aiste bia den sórt sin, ag tosú ag tabhairt leath spúnóg agus a thugann cuid de bhianna comhlántacha ar feadh míosa go 50 g.
An t-oideas le haghaidh cóilis cóilis do leanaí tar éis bliana
Comhábhair:
- cóilis - 1 forc;
- salann - le blas;
- uisce;
- raisins - dornán;
- rusks brúite 2 tbsp. spúnóga;
- uachtar géar - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Anois, inis duit conas cóilis a ullmhú do leanbh. Chun an t-athrú seo a dhéanamh ar mhias glasraí, roinnimid cóilis i inflorescences, é a líonadh le huisce, caith salann beag agus bainne sé ar feadh 5 nóiméad. Ansin caithfimid é i gcroim, é a thriomú agus é a chur ar thráidire bácála. Líon inflorescences ag uacht le huachtar géar, sprinkle le brioscaí arán brúite agus bácáil san oigheann ag teocht 200 céim go dtí go mbeidh screamh éadrom déanta laistigh de 30 nóiméad. Maisítear réamh-mhias le rísíní, a bhí sáithithe roimhe sin in uisce te.