Ar ndóigh, tá ról tábhachtach ag maireachtáil i saol bean, cuireann sé muinín agus cuimsíonn sé easnaimh. Nuair a dhéantar iarratas a dhéanamh suas, is féidir linn na gnéithe facial a choigeartú agus cuirimid dathanna gealaí ar ár gcuma, ag díriú ar na súile nó ar na liopaí. Cuidíonn an cleasadh an ton craiceann a mhaolú agus an locht beag a mhaolú. Ach is mian le gach duine againn breathnú iontach a dhéanamh gan cur isteach ar chosmaidí maisiúla. Ná bíodh imní ort, san alt seo roinneoimid na rúin maidir le conas a bheith ag breathnú go maith gan úsáid a bhaint as an iontas a bhaineann le scuabadh.
Cad atá le déanamh chun breathnú go maith?
Is é bunús na mban tarraingteach ná coinníoll an chraicinn, na gruaige agus na tairní. Chun míchumas sláintiúil agus craiceann radiant a bheith agat, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar an aiste bia agus cúram a thabhairt don chraiceann. Eat neart glasraí agus torthaí, bianna atá saibhir i neart snáithín agus deoch uisce glan. Maidir le cúram seachtrach, an craiceann a ghlanadh le modhanna bog, is fearr uisce neamh-thógtha agus micrelar nó teirmeach a úsáid, agus uachtar a roghnú bunaithe ar an gcineál craiceann . Ba chóir an craiceann níos tirime, an níos mó a sháithigh go mbeadh struchtúr an uachtar. Aon uair sa tseachtain, déan na mascanna, agus le haghaidh radiance an chraiceann, an nós imeachta a dhéanamh chun an ciseal uachtarach den chraiceann a shaothrú le cabhair scrubs.
Is úsáideach eile i ngach céad den nós imeachta focal an cith i gcodarsnacht. Tosaigh ar maidin le fuar agus uisce te a mhalartú, cabhróidh sé seo le do chraiceann fanacht go tonnta i gcónaí agus go mbeidh sé go maith. Mura bhfuil tú ó na leisciúil, reoite brat an chamomile agus casadh i gciúbanna oighir agus snámh a aghaidh gach maidin. I seachtain, feicfidh tú cé chomh maith agus a fhéachann tú gan makeup.
Agus tú ag breathnú ar na rialacha simplí seo, is féidir leat an teach a fhágáil go héasca gan ghram a dhéanamh, níl aon eagla ort, an bhfuil tú ag breathnú go maith ar ghrianghraif agus ar chaoi le háilleacht a chaomhnú ar feadh i bhfad.
| | | |
| | | |
| | | |
