Is dócha go raibh fadhb den sórt sin ag gach duine againn, duine éigin ar a gcuid taithí searbh féin, agus duine éigin, ag caitheamh le cara nach raibh "ag obair amach." Mar sin féin, smaoinigh gach duine faoi conas dearmad a dhéanamh ar an duine a bhfuil grá agat, gan aisling ar an oíche agus gan sob sa chillín. Tá sé soiléir go ndéanann tú dearmad ar do chara go tapa, is cuma cé chomh deacair a dhéileálann tú, ní oibreoidh sé, go dtógann sé am agus níos mó, is fearr. Ach is féidir leat an próiseas a luathú trí am a úsáid chomh héifeachtach agus is féidir. Breathnaímid ar na bealaí ar féidir leat dearmad a dhéanamh ar do grá amháin go deo.
Céim 1
Is é an chéad rud a theastaíonn uait a dhéanamh chun dearmad a dhéanamh ar do grá amháin ná a bhaint amach chomh soiléir agus is féidir go bhfuil sé ag céim roimhe seo i do shaol. Agus níl aon chiall ag dul ar ais. Ná siúl timpeall i gciorcail ar fad do shaol. Agus ós rud é gur shocraigh muid dearmad a dhéanamh, ba cheart dúinn é a dhéanamh ar shiúl, níor cheart go mbeadh suim againn i saol an iar-ghlaoigh, agus socraigh sé scannail. Díreach an uimhir theileafóin a scriosadh agus do chairde frithpháirteach a chur ar an eolas chun a shaol a chur in iúl duit, níl suim agat anois. Fíor, ag freagairt an cheist maidir le dearmad a dhéanamh ar grá amháin go maith, tugann roinnt síceolaithe comhairle chun glaoiteoirí a ghlaoch. Ach ach uaireanta, agus amháin más mian leat a líon a dhiailiú go mór. Is féidir dúlagar a bheith mar thoradh ar dhúil neamhréadaithe, agus dá bhrí sin ní mór duit glaoch, ach amháin chun cumarsáid a dhéanamh ar bhealach cairdiúil. Mura bhraitheann tú na cumais sin duit féin, déan dearmad dá uimhir theileafóin, seoladh ríomhphoist agus teagmhálacha eile.
Céim 2
Beidh an clásal seo a leanas de dhíth ar chomhairle aon síceolaí, conas dearmad a dhéanamh ar grá amháin: "Ná mothúcháin a choinneáil leat féin." Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú éisteoir buíoch a fháil agus bang maith a fháil, inis duit cé chomh dona é agus mar sin de. Mura bhfuarthas an éisteoir, nó mura gcaitheann tú mothúcháin ar chúis éigin, déan iarracht orthu bealach eile a thabhairt dóibh. Mar shampla, an mbraitheann tú fearg ag an iar-fhear? Tarraing a chuid grianghraif le sreabhadh, bréagáin bhog a thíolacadh dóibh, darts, caithfidh sé a chuid rudaí ón mbalcóin (ní hamháin nach bhfuil sé d'aidhm ag na daoine sin), rud ar bith.
Céim 3
Níl a fhios agam conas dearmad a dhéanamh ar grá amháin? Tugann síceolaíocht comhairle dúinn smaoineamh ar cibé an raibh sé chomh maith, chun na gnéithe dearfacha agus diúltacha uile a dhíscaoileadh. Cuimhnigh go bhfuil an seanchineál ann: roinnimid an leathán i leath agus scríobh i gcolún amháin móide, agus sa mhéid eile. Is minic a chabhraíonn an modh seo, mura gcuireann tú dearmad ar do chara, ansin ba chóir díomá a bheith agat i ndáiríre. Faigheann an bhean chiontaigh an oiread sin locht a thugtar miracle ag deireadh an tábla, mar a bhí sí fós ina gcónaí leis an ollphéist seo.
Céim 4
Conas iarracht a dhéanamh dearmad a dhéanamh ar grá amháin? Agus ar bhealach ar bith, stop a chur cheana féin, sa deireadh, déan iarracht é a dhéanamh as do chuimhne go leanúnach. Díreach beo, sa saol tá an oiread sin níos mó de gach rud go maith, agus bhí sé, agus tá sé, agus beidh sé. Ná bíodh crochadh ort ar an am atá caite. Bhuel, ionas nach dtéann tú chun cuairt a thabhairt ar smaointe gan ghá, le do ghníomhaíochtaí a líonadh isteach go dtí an teorainn. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfear dul isteach i workaholic, siúlóidí sa pháirc (siopaí), cruinnithe le cairde, ranganna aclaíochta (sa chiorcal gearrtha agus fuála, múnlú ó plasticine, tá fáilte roimh aon chaitheamh aimsire) sármhaith don "ghnó". Agus tar éis lá gnóthach, ní bheidh aon smaointe brónach in am chun socrú a dhéanamh i d'intinn, beidh go práinneach ag teastáil ón gcorp ar dhrámaí grá ná gan aon ghrá ag an nóiméad seo
Céim 5
Go minic ag plé le do beloved, ní féidir linn a thuiscint le tamall anuas go bhfuil an-áthas ann fós. Chun dul i ngleic leis an bhfreagra, foghlaim, gach lá chun na rudaí beaga sin a rinne aoibh gháire a thabhairt duit. Ní cuma cad é, caife cumhra le císte, blasta i gcaifé cluthar, kitten le súile iontas, ag féachaint ar féileacán nó i dtuarascáil a cuireadh isteach go rathúil. Tá sonas, agus tá sé sna rudaí beaga seo. Cuimhnigh gach oíche cad a tharla le maith an lae. Mar sin, gheobhaidh tú úsáid arís chun miongháire a dhéanamh ar an domhan, agus beidh sé ag aoibh gháire ar ais uait.