Ológa ó jar - le haghaidh sneaiceanna is fearr leat. Déantar iad a úsáid go minic le haghaidh sailéid, maisiú feola feola agus coileoga. Ach ní dhéanann an chuid is mó daoine smaoineamh ar an bhfuil ológa stánaithe úsáideach. Ach tá airíonna dearfacha agus diúltacha ag an táirge seo.
Comhábhair ológa stánaithe
Socraíonn a gcomhdhéanamh bithcheimiceach sochair na n-ológa stánaithe. I measc na dtorthaí seo tá líon mór de na vitimíní B, na vitimíní A, E agus K. Ina theannta sin tá substaintí luachmhara den sórt sin mar pheictin, catechin, aigéid sailleacha polai-neamhsháithithe omega-6, frithocsaídeoirí, próitéiní glasraí agus riandúile - maignéisiam, potaisiam, since, iarann , fosfar agus daoine eile.
Cad atá úsáideach le haghaidh ológa stánaithe?
- Déan comhlacht substaintí díobhálacha agus ballasta a chothú, obair an chonair díleá a spreagadh.
- Cabhair a neartú na córais néaróg agus imdhíonachta.
- Méadú ar bheocht, mar bhealach chun galair a bhaineann le haois a chosc, athnuachan an chomhlachta a chur chun cinn, tacaíocht a thabhairt don chraiceann agus don ghruaig i riocht maith.
- Is féidir é a úsáid mar bhealach chun ailse a chosc.
- Feabhas a chur ar riocht an chroí agus an chórais soithíoch, cuidigh le gnáthú a dhéanamh ar leibhéal colaistéaról san fhuil.
- Cabhair leis anemia agus easpa iarann sa chorp, a thaispeántar do mhná torracha.
- Cuireann cosc ar prostatitis, impotence, tiúchan spermatozoa chun cinn.
- Tá cion íseal calórach acu: i 100 gram ach 115 kilocalories, meastar go bhfuil an táirge cothaithe agus moltar meáchain a chailleadh.
An damáiste d'ológa stánaithe
Chomh maith leis na sochair agus an dochar ó ológa stánaithe, freisin. Is féidir leo a chur faoi deara frithghníomhú ailléirgeach de bharr ábhar leasaithigh agus ruaimeanna. Chomh maith leis sin, is féidir leis an táirge pian a chur faoi deara sa bolg, neamhoird intinne, buinneach .