Tarlaíonn sé sa saol nach féidir le duine a chuid smaointe féin a thuiscint.
I síceolaíocht, is é an coinbhleacht inmheánach ná sampla nuair a bhíonn mothúcháin dhomhain, contrártha ag duine.
Is cinnte go gcaithfeadh gach duine againn ár mianta agus ár mianta a chaitheamh mar gheall ar eagla a bheith míthuisceana nó dífhiasta, agus tar éis ár sláinte go léir braitheann sé ar chomh minic agus a mheasaimid ár staid mhothúchánach agus mheabhrach. Nuair a bhíonn coinbhleacht inmheánach ann don duine, is gá é a chur ar an dromchla agus cúis an fhadhb a fháil. Cé nach n-éireoidh sé, ní féidir leat aon ní a dhéanamh, is é sin, ní féidir leat fás agus bogadh ar aghaidh.
Conas coinbhleacht inmheánach a réiteach?
- Chun tús a chur leis, déan iarracht an staid a mheas go leordhóthanach agus contrárthachtaí a aithint a chuireann mothúcháin imní , fearg nó eagla ort.
- Déan anailís ar an tábhacht a bhaineann leis an gcoimhlint seo uait.
- Tuigim duit féin, cén fáth a raibh an coimhlint seo agat?
- Ní mór misneach a thaispeáint agus cúis imní a mheas.
- Tabhair aire do do mhothúcháin. Déan cleachtaí fisiciúla, léigh do leabhar is fearr leat, téigh go dtí an pictiúrlann nó amharclann.
- Bain triail as a scíth a ligean agus a shocrú, déanfar an fhadhb a réiteach i gcás ar bith mura gcoinníonn tú i gcónaí é féin, ach é a réiteach go cúramach agus go muiníneach.
- Athraigh na coinníollacha mura bhfuil siad oiriúnach duit.
- Foghlaim le maithiúnas, ní hamháin daoine eile, ach tú féin. Déanann gach duine botúin agus ní eisceacht aon duine.
- Chun strus a mhaolú, is féidir leat ach caoin. Bithcheimiceoir Mheiriceá. Frey, fuair sé amach go bhfuil an tsubstaint, cosúil le moirfe, le mothúcháin dhiúltacha, agus go bhfuil éifeacht suaimhneach aige.
Is gá idirdhealú a dhéanamh idir coimhlint sheachtrach agus inmheánach. Tagann coimhlint sheachtrach idir daoine nó grúpa daoine, agus déantar an coinbhleacht inmheánach mar gheall ar an deacracht a bhaineann le réiteach a réiteach, cúiseanna le féin-dearbhú, agus féin-íomhá neamhleor.
Samplaí de choimhlintí
Is féidir le samplaí de choinbhleachtaí inmheánacha a bheith difriúil. Déanfaimid cur síos ar chuid acu. Is é an sampla is simplí rogha gairm . Is féidir le daoine a bhfuil coinbhleachtaí ar mian leo, agus mar sin tá sé deacair dó rud éigin a aithint mar thosaíocht. Chomh maith leis sin, is féidir míshástacht a thabhairt ar choimhlint idirphearsanta leat féin, tuiscint leanúnach ar chiontacht, easpa féin-smachta, neamhchinnteacht, an deacracht maidir le cinntí éagsúla a dhéanamh.
Is eol do gach duine an fhadhb a bhaineann le coimhlint inmheánach. Tá gach duine againn, ar bhealach amháin nó ar shlí eile, ag déanamh anailís ar an staid i gcónaí, ag smaoineamh go críochnúil orthu agus ní féidir cinneadh a dhéanamh go minic ar an rogha. Tháinig sé seo do gach duine. Tá sé tábhachtach ach cuimhneamh gur gá duit a bheith macánta leat féin agus nach gcuirfí moill ar an gcinneadh sa bhosca fada. Is fiú a thabhairt faoi deara go gcuireann an coimhlint inmheánach a shárú le cuidiú le duine, go bhfaigheann sí féinmhuinín níos mó, agus mar sin sa todhchaí déanann sé cóipeáil go héasca le cásanna den sórt sin.
Má tá coinbhleacht laistigh de tú, ná éadóchas, cuimhnigh gur féidir leat teacht ar bhealach amach ó aon chás!