Is féidir leis an ráta glúcóis san fhuil do chatagóirí éagsúla othar athrú suntasach. Tá sé tábhachtach agus stíl mhaireachtála, agus catagóir aoise an othair, agus nádúr na ngalar coibhneasta. Tá táscairí meánacha ann nach féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar an stádas sláinte ach amháin, ach freisin cosc a chur ar fhorbairt diaibéiteas mellitus, mífheidhmeanna féideartha sa chorp, a bhaineann le próisis meitibileach agus imoibrithe hormónacha.
Cad a chinneann tiúchan glúcóis san fhuil?
Tá éagsúlacht mhór ag an leibhéal glúcóis san fhuil ar fud an lae. Ar maidin, ar bholg folamh, beidh sé i bhfad níos ísle ná tar éis cupán caife, ach beidh dinnéar dlúth ag ardú luachanna siúcra ar feadh tréimhse suntasach ama - 3-4 uair an chloig. Is é nádúr an chothaithe atá freagrach as glúcós sa chéad áit, ós rud é go bhféadfadh nósanna bia tionchar a imirt ar ghníomhaíocht an phreasaí a tháirgeann insulin san fhadtéarma:
- Daoine a itheann a lán de na carbaihiodráití, saillte agus bianna scagtha go tapa (torthaí, siúcra, búcáin, milseogra, prátaí, ispíní) i dteagmháil lena gcorp go leibhéal glúcóis i gcónaí ardaithe. Tar éis dúinn candy a ithe, leanann an léim siúcra tar éis 15 nóiméad. Fanfaidh leibhéal arddaithe glúcóis i bhfola ar feadh 35-45 nóiméad ansin beidh an t-orgánach ag iarraidh candy nua, nó tae milis uainn. Méadóidh sé sin go mór an baol atá ag diaibéiteas .
- Is gá glúcóis beagán níos airde a bheith ag lúthchleasaithe agus daoine le dian-obair mheabhrach. Is féidir leo carbaihiodráití beagán níos tapúla a thabhairt.
- Tá sé i bhfad níos úsáidí carbaihiodráití mall a úsáid - bran, arán gráin iomlán agus gránaigh, glasraí duilleoga glasa. Bíonn siad glúcóis ag ardú de réir a chéile agus go buan, rud a laghdaíonn an dóchúlacht go mbeidh géaróga géar ina leibhéal, araon suas agus síos. Ná déan dearmad go bhféadfadh tiúchan níos ísle siúcra, géarchéim hypoglycemic, a bheith i bhfad níos contúirtí ná mar a mhéadaigh.
Ceadaíonn an anailís ar fhuil glúcóis duit monatóireacht a dhéanamh ar na táscairí seo go léir agus an t-aiste bia a choigeartú do riachtanais an chomhlachta.
Conas a chinneann an leibhéal glúcóis fola?
Sa bhaile, is féidir an glúcóis a shocrú ag baint úsáide as glucóiméadar, ach níl an gléas seo ar fáil i ngach teaghlach. Tá sé i bhfad níos éasca staidéar bithcheimiceach a dhéanamh ar fhuil sa saotharlann. Is féidir an anailís a úsáid mar fhuil venous, agus biomaterial as an finger. Sa chás seo, sa chéad chás, beagán ró-mheasta ar na noirm siúcra fola - is féidir le fola ó vein a bheith bainteach le spreagadh, rud a chuireann méadú ar tháirgeadh insulin.
I gcás daoine fásta, meastar go bhfuil glúcóis san fhuil laistigh de 3.5-5.5 nuair a bhíonn fola a ghlacadh ón mhéar mar tháscaire ar an norm. Is minic a bhraitheann tástálacha saotharlainne glúcóis ag leibhéal 4 i bhfuil othair nach bhfuil otrach agus mar thoradh ar stíl mhaireachtála gníomhach. Is é an táscaire seo ná fianaise ar staid mhaith sláinte.
Le fál ón vein laistigh den norm 3.5-6.1 mmol / l, beidh glúcós san fhuil thuas 6.1 le fios go bhfuil forbairt sa stát réamh-diaibéiteas. Os cionn 10 mmol / l is comhartha diaibéiteas mellitus é.
Ba chóir a mheabhrú go bhfuil diagnóis a bhunú, níl aon anailís amháin ann. Ba chóir monatóireacht a dhéanamh ar leibhéil siúcra fola
Le linn na tástála, glacfar fána (finger) na fola ar bholg folamh agus 2 uair an chloig tar éis 75 g glúcóis a ghlacadh, nó dinnéar dlúth. Seo meánbhealaí na dtáscairí seo:
- an gnáth ar maidin, ar bholg folamh - 3,5-5,5;
- díreach tar éis glúcóis a ghlacadh - 7,8-10;
- 2 uair an chloig tar éis iontógáil glúcóis - 7.8 agus thíos.