I measc mná torracha, b'fhéidir, an t-ádh a bheidh ar a dtugtar an duine nach raibh laige i rith toirchis. Má tá an tocsicsis tar éis duit dul ar aghaidh, is féidir é seo a mheas mar rath uathúil. Ar an drochuair, níl aon mháithreacha den sórt sin ann. D'éirigh leis an chuid is mó de na mná an laige agus na múscail a bhaint amach go hiomlán le linn toirchis. Mar sin socraítear an t-orgánach baineann, go bhfuil meadhrán, súgradh, laige - seo na chéad chomharthaí le linn toirchis.
Laigí i dtoircheas mar thoradh ar choigeartú hormónach
Tá gach rud nádúrtha, má dhéantar an t-atheagrú hormónach a dhéanamh mar gheall ar laige le linn toirchis. Cé go bhfuil an comhlacht ag dul in úsáid dó, is féidir le bean a bheith ag mothú dizzy , nauseous, lag. Go ginearálta, maireann an tréimhse seo thart ar 12 seachtaine. Chun a chinntiú nach dtarlóidh ach gnáthphróisis sa chorp, ba cheart don bhean torracha tástálacha a dhéanamh go rialta agus cuairt a thabhairt ar dhochtúir. Má tá na táscairí laistigh den raon gnáth, le laige le linn toirchis, is féidir leat dul i ngleic ar bhealaí éagsúla:
- Is é an chéad rud is gá duit aird a thabhairt air: ba chóir go mbeadh líon mór cothaithigh agus vitimíní ag bia. Ní mór duit beagán a ithe, ach níos minice ná mar is gnách. Beidh tairbhe sláintiúil tairbheach, ní hamháin ar an máthair, ach freisin ar an leanbh.
- Cabhróidh an laigí agus an codlatacht le linn toirchis sosa fada a shárú - is é seo 9-10 uair an chloig de chodladh oíche ar a laghad. Más féidir, is féidir leat luí ar feadh cúpla uair an chloig san iarnóin.
- Is féidir le laige agus meadhrán i dtoircheas ceann de na cúiseanna le strus agus imní. Déan iarracht a scíth a ligean an oiread agus is féidir agus socair síos. Ba chóir duit a bheith sásta leis an smaoineamh ar an athsholáthar atá le teacht i do theaghlach.
- Chomh maith leis sin, cabhróidh sé le mothú laige tromchúiseach le linn toirchis cabhrú le siúl san aer úr agus ceadaítear gníomhaíocht fhisiceach.
Is é toradh anemia é laige agus meadhrán i dtoirchis
Is féidir an chúis a bhaineann le laige i mná torracha a bheith anemia freisin - laghdú ar an méid haemaglóibin i bhfuil na mná. Ba chóir é seo a thabhairt faoi deara, ós rud é go bhfuil hemoglóibin freagrach as ocsaigin a sheachadadh don fhéatas. Is é an easpa atá ann ná ní hamháin laige agus meadhrán i dtoircheas, ach an fhorbairt atá lag taobh thiar den leanbh, agus sa chás is measa, an fhéatas a chailliúint. Cuideoidh an t-easpa haemaglóibín le hiasna iarainn ina measc: feoil dhearg, ae, pischineálaigh, cnónna, bia mara. Feabhsóidh siad a n-folláine, mar a luadh cheana féin, a gcuid eile agus suaimhneas intinne, siúlóidí san aer úr. I gcásanna níos airde, déan cógais speisialta, ar ndóigh tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. Tá go leor mná torracha forordaithe le haghaidh cosc.
Is é an chúis a bhaineann le laige tromchúiseach i toirchis hipotension
Cúis eile le haghaidh laige déine i dtoircheas ná brú fola íseal. Is é an hipotension go leor contúirteacha, agus ní cúis meabhrach agus laige a bhíonn sna cosa le linn toirchis, ach freisin déanann sé deacair do chothaithigh agus ocsaigine dul isteach sa leanbh. Tá tréith le haghaidh hypotension: giorra anála, nausea, meadhrán, laige na n-arm agus na gcosa le linn toirchis, sweating na cosa agus na palms, coinníoll leath-mhaolú.
Tá bealaí simplí ann chun brú fola a mhéadú, mar atá i riocht "suimiúil" is fearr é a staonadh ó leigheasanna a ghlacadh (ach amháin i gcásanna éadóchasach):
- ba chóir go maidin an hypotonic tús a chur le bricfeasta iomlán le cupán éigeantach tae te láidir le siúcra;
- Chomh maith leis sin i réim bia atá ag iompar clainne le brú laghdaithe tá sé mar aidhm go gcuimseofar bia le go leor próitéin;
- cabhróidh siúlóidí laethúla agus gníomhaíocht fhisiciúil le brú a chomhionannú agus le folláine a fheabhsú;
- an gcodarsnacht leis an gcithfholcadh a laghdú gan athruithe tobann ar theocht.
Tarraing conclúidí
Cén fáth go bhfuil laige sa toircheas, tá trí phríomhchúiseanna ann.
- Is próiseas nádúrtha coigeartú hormónach é an chéad cheann, rud nach léiriú ar leithscéal le haghaidh míshláinte.
- Is é an dara anemia, i bhfoirm faillí gur féidir go mbeadh iarmhairtí diúltacha aige don mháthair agus don leanbh araon.
- Agus is é an tríú cúis hypotension. Stádas contúirteach a bheith ró-mhór, ag teastáil go dlúth.
In aon chás, feabhsóidh sé sláinte na mban torracha agus laghdaigh an baol na biteolaíochtaí i stíl mhaireachtála shláintiúil, ar chothú cuí , ar shlí leordhóthanach.