Raidis le beathú cíche

Tar éis an gheimhridh fhada, tá sé deacair tú féin a dhiúltú an pléisiúr as an chéad ghlasraí agus torthaí a ithe. Ní haon ionadh, toisc go n-éilíonn an comhlacht féin "cúiteamh" agus athsholáthar vitimíní agus mianraí. Is é an chéad ghlasra a d'úsáid muid a ithe go luath san earrach ná raidis, íogair, thar a bheith úsáideach, ach ag an am céanna ní mór aird ar leith a bheith aige le linn lachtaithe. Cén fáth go gcaithfear faireachas agus rialú a thabhairt do raidis a thabhairt isteach i réasún an mháthair altranais? Faigh amach.

An féidir le raidis le beathú cíche: "as" agus "in aghaidh"

Is féidir le roinnt glasraí, lena n-áirítear raidis, suaitheadh ​​a dhéanamh ar obair leanbh nach bhfuil déanta ag conradh díleá fós. Tugann a n-ídiú bláthanna, colic, trína chéile ar an stól (go minic srian), cuma ailléirgí. Sin é an fáth nach dtugann péidiatraiceoirí comhairle do mháithreacha óga raidis a ithe nuair a dhéantar beathú cíche sa chéad 3 mhí den leanbh saoil. Má tá claonadh ar an ailléirgí nó má tá aon fhadhbanna le díleá, le raidis a thabhairt isteach i réasún banaltrais, is gá fanacht sé mhí ar a laghad.

Is é argóint eile nach bhfuil sé i bhfabhar an fhréamh seo a chumas chun blas bainne cíche a athrú, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le mainneachtain na muca ó ithe.

Agus fós, má ghlacann tú aire agus cloí leis na rialacha bunúsacha maidir le táirgí nua a thabhairt isteach, is féidir leat raidis a ithe fós nuair a bhíonn moms lachtála. Tar éis an tsaoil, tá éifeacht tairbheach ag na glasraí maidir le giúmar an mháthair, a fheabhsaíonn obair a chórais cardashoithíoch, sáithíonn sé an comhlacht le vitimíní agus micreaithe. Thairis sin, cruthaítear go gcabhraíonn tomhaltas raidis ag bean altranais le córas imdhíonachta na mbrúganna a neartú.

Cuimhnigh go bhfuil sé níos fearr glasraí a ithe tar éis trí mhí d'aois ar a laghad a bheith ag an leanbh. Ní féidir leat é a úsáid ach amháin tráth na bliana atá oiriúnach dó, is é sin, san earrach. Is fréamhacha úr iad na máithreacha altranais, a fhástar ina dtithe samhraidh féin nó sa ghairdín glasraí, gan damáistí agus dílárú. Ní mór iniúchadh dlúth a dhéanamh ar raidis, a cheannaigh i siopa nó ar an margadh réamh-bualadh ar feadh 15-20 nóiméad in uisce fionnuar. Laghdóidh sé seo a searbh agus cuireann sé réidh le torthaí ceimiceáin díobhálacha.

Ina theannta sin, is fiú cuimhneamh gur cheart an méid raidis a itheadh ​​le linn lachtaithe a rialú go docht. Beidh an fhréamh amháin go leor ar an gcéad blaiseadh. Níos déanaí, in éagmais imoibriú diúltach ón gcomhlacht, is féidir leis an leanbh, le Mam beagán níos mó a ithe. Mar sin féin, tá sé dodhéanta raidis a mhí-úsáid le linn lachtaithe - molaíonn saineolaithe salad a bhaint as na glasraí thuasluaite níos minice 1-2 uair sa tseachtain.