Is dócha nach mbeidh duine ar bith ar domhan nach raibh eagla ar a laghad uair amháin ina shaol. Tá sé nádúrtha go leor é a bhraitheann agus go mothú cúis leis an mothúchán seo, ós rud é go sábhálann an imoibriú seo dúinn ó chontúirtí éagsúla agus gur fírinne cruthaithe a bhí i gcónaí ar eagla.
Samplaí de na buntáistí a bhaineann le eagla
Gcéad dul síos, déanaimid beagán cainte faoi éabhlóid forbairt an duine agus anthraipeolaíocht. Tá eolaithe ag obair sna réimsí eolaíochta seo le fada go raibh eagla ann gur cheadaigh an chine daonna maireachtáil agus forbairt. Rinne ár sinnsear i bhfad i gcéin, nuair a d'éirigh le contúirt, iarracht éalú ó fhoinse na dtrioblóid atá indéanta chomh fada agus is féidir, agus is é sin an fáth nach ndearna muid imithe mar speiceas; mar sin féin, bheadh na daoine ársa go minic a dhíothú as na feiniméin nádúrtha nádúrtha, mar shampla, ón stailc tintreach céanna. Ag mothú uafásach i rith thunderstorm, d'iarr ár sinsear dídean ar intinn, rud a shábháil ar a saol. Is iad seo na staidéir ar eolaithe is é an chéad argóint is mó i bhfabhar an eagla , ach déanaimis plé a dhéanamh ar na samplaí reatha agus fianaise ar an axiom seo.
Bíonn mothaithe mí-átharacha ag a lán daoine nuair a bhíonn siad sa dorchadas, agus is é sin a chuireann cosc orthu gníomhartha a d'fhéadfadh a bheith contúirteach a dhéanamh, mar shampla, ag siúl sna sráideanna oíche, nó ag bogadh timpeall in árasán neamhlitrithe. Sa chéad chás, tá seans sách mór a bheith ina íospartach ag coirpigh, sa dara ceann, trámaí baile a fháil. Ach níl sé seo ach sampla amháin den úsáid a bhíonn ag eagla ar an dorchadas nó ar aon fheiniméan ar bith eile a fhágann go dtéann an claonadh ar na glúine, agus níl sé chomh tábhachtach, nuair a thógann an tuiscint ar chontúirt sa chorp, go dtosaíonn adrenaline ag forbairt na bhfórsaí uile, rud a chiallaíonn go bhfuil tuiscint urghnách ar a chumhacht féin . Tar éis dúinn féin a shárú faoi thionchar adrenaline, is féidir linn ár ndeiseanna féin a bhraitheann, tús a chur le meas a thabhairt dúinn féin agus fiú féachaint ar fhéiniúlachtaí nua.
Is sampla maith é an úsáid a bhaint as eagla airde ar na scéalta áitiúla a bhaineann leis an gcaoi a dtosaíonn duine, tar éis a chinneadh a shárú féin agus a phobia a fháil, tús a chur le teagascóir léitheoireachta paraisiúit. Tar éis dóibh féin a shárú, is minic a thosaíonn daoine den sórt sin i nithe eile, mar a chreideann siad ina gcumas níos mó. Tabhair faoi deara go gcaithfidh tú fáil réidh le eagla airde le teagascóir a bhfuil taithí acu, agus gan dul ar siúl go neamhspleách ar na díonta, ar shlí eile, is féidir go dtiocfaidh deireadh leis an gcás i dtrágóid.
Is féidir fianaise eile ar an ngá atá le duine den mhothúchán seo a léiriú go maith trí shampla de na buntáistí a bhaineann le hábhar uisce. Is minic a dhéanann an tuiscint ar chontúirt go ndéanann duine gníomhú instinctively, agus, gan brath ar loighic, mar shampla, is minic a reáchtáilimid as na hiontróirí céanna. Dá bhrí sin, a shamhlú go dtéann duine nach bhfuil a fhios conas snámh a dhéanamh go tobann isteach in abhainn nó loch domhain, is cosúil go gcaithfidh sé a bhá agus níl aon seans ann maidir leis an tslánú. Ach is féidir leis an adrenaline forbartha tionchar a bheith aige ar an gcomhlacht, ar a dtugtar "brains knocked back" ar a dtugtar go coitianta, agus cuirfidh an fear a bhá bogadh ar a lámha agus a chosa ionas go bhfanfaidh sé ar shiúl.
Achoimre go gairid, is féidir linn na nithe seo a leanas a thabhairt faoi deara:
- Chuidigh eagla leis an gcine daonna chun maireachtáil.
- Cosnaíonn sé orainn cásanna éagsúla a d'fhéadfadh a bheith contúirteach a spreagadh.
- Nuair a scaoiltear mórán adrenaline isteach san fhuil, is féidir le duine tosú ag gníomhú go instinctively, rud a shábháil é féin.
- Cuidíonn eagla dúinn féin a fheabhsú, mar gheall ar é a shárú, tosaímid meas a thabhairt dúinn féin agus creidimid féin.
Ná bíodh cúis ort faoi d'eagla féin, más rud é nach gcuireann siad stad ort ó mhaireachtáil, ní féidir leat fáil réidh leo, mar is cineál córais cosanta é seo a theastaíonn ó gach duine.