Tagraíonn líomóid le torthaí citris, a mheastar a bheith ina ailléirginí láidir. Sa chás seo, tá sé an-úsáideach don chomhlacht, go háirithe i rith na tréimhse beriberi agus fuar. San alt seo, déanfaimid iarracht a fháil amach an féidir líomóid a ithe nuair a bhíonn sé ag lachtáil, agus cé chomh húsáideach atá sé do mháithreacha altranais.
Cibé an féidir le líomóid a bheathú?
Níl a fhios ag máithreacha altranais an féidir líomóid a úsáid le haghaidh bia. Tar éis an tsaoil, comhairleoidh go leor péidiatraiceoirí staonadh as an gcineál seo bia, ionas nach gcuirfear ailléirge ar an leanbh. Mar sin féin, is minic nach bhfuil sé seo an-oiriúnach, mar má úsáidtear bean liomóidí le linn toirchis, is dócha go n-eascraíonn an leanbh ailléirgí.
Conas líomóid a ithe i lachtadh?
Chun sábháilteacht na mbróim a chinntiú do do leanbh, ní mór duit iad a thabhairt isteach i do aiste bia de réir a chéile. Nuair a bhíonn an lachtadh tae an-úsáideach le líomóid, ach ba chóir go dtosófaí le slice beag, cuir i deoch te. Is fiú a thabhairt faoi deara go milleann uisce iomarcach te gach vitimín. Tar éis an tae seo a ól, féachaint ar an leanbh, agus mura dtarlóidh ailléirgí, is féidir leat líomóid a chur le bianna eile. Is féidir le máthair altranais zest líomóide a ithe, agus sa chraiceann tá go leor níotráití agus ceimiceáin eile ann.
Cé chomh húsáideach is é an líomóid le haghaidh lachtaithe:
- Is foinse na vitimíní C agus P;
- leigheas nádúrtha do fuar, antiseptic maith;
- líomóid nuair a chuireann beathú cíche in áit salann agus spíosraí i go leor miasa atá frithchúiseach i lachtadh;
- cleanses an t-ae agus baintear tocsainí;
- feabhas a chur ar elasticity na ribeadáin, agus dá bhrí sin feidhmíonn sé mar chosc veinsí varicose;
- Tabharfaidh tae le máthair líomóid beathú cíche cuidiú leis an méid riachtanach bainne a chothabháil.
Ná déan dearmad go n-ardaíonn sú líomóid an aigéadacht sú gastric, agus mar sin ní féidir é a úsáid i mbia le haghaidh gastritis, ulcers agus pancreatitis.