Airíonna úsáideacha agus díobhálacha silíní milis le linn beathú cíche
Is cuid thábhachtach de réasún na mná altranais glasraí agus torthaí. Tar éis an tsaoil, is foinse vitimíní iad, is gá don mháthair agus don leanbh. Níl aon eisceacht ag Cherry. Tá sé saibhir i cailciam, potaisiam, iarann, maignéisiam. Tá iaidín, fosfar, copar agus vitimíní ann freisin. Níl a fhios ag gach duine a d'éirigh le silíní ag GW go soláthraíodh an milseog blasta seo don chomhlacht trí chosc a dhéanamh ar anemia. Ach tá sé seo chomh tábhachtach do mhná lachtála.
Cuidíonn an sméar leis na boilg a rialáil, a bhuíochas leis an ábhar ard snáithíneach. Cuidíonn úsáid na dtorthaí seo le fadhb an fhabhtú a réiteach, rud is gá do roinnt mná tar éis luí breithe.
I gcás go leor, is é an fhaisnéis atá ann faoi láthair ná nach gcuirfeadh silíní san aiste bia isteach ar an bpróiseas atá ró-mheáchain, toisc gur táirge íseal-calóideach é an sméar seo. Ina theannta sin, laghdaíonn sé colaistéaról, cuireann sé feabhas ar bhia.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil frith-athlastach éifeacht ag na torthaí, is frithocsaídeach é, cuidíonn le deireadh a chur le tocsainí ón gcomhlacht. Ní dhéantar fritháireamh ar chúnamh na silíní le linn beathú cíche agus cabhraíonn sé sa troid i gcoinne galar riospráide. Ach ba chóir go mbeadh a fhios ag moms go dtiocfaidh an deoch seo le bheith gan bhriseadh. Is féidir leat sú a dhéanamh as na torthaí juicy seo. Ina theannta sin, creidtear go gcabhraíonn fiú beagán de ól den sórt sin chun cosc a chur ar dhúlagar. Chomh maith leis sin tá maisiúcháin ó dhuilleoga crann agus gearrthacha caora úsáideach.
Ach, in ainneoin seo ar fad, ba chóir a mheabhrú go gcaithfeadh úsáid a bhaint as súilíní milis le linn an chíche a theorannú nó fiú an táirge a bhaint as an roghchlár.
Mar shampla, i diaibéiteas mellitus, is fearr é a dhéanamh gan an delicacy seo. Chomh maith leis sin, ba chóir do mháithreacha a chur san áireamh go bhfuil éifeacht laxative áirithe ag an sméar. Dá bhrí sin, ba cheart é a úsáid go cúramach do na mná sin a bhfuil claonadh orthu buinneach. Baineann srian leo siúd atá ag altranas, a bhfuil gastritis agus aigéadacht ard acu.
Moltaí le haghaidh úsáid silíní milis le linn lachtaithe
Tá roinnt leideanna ann a chabhróidh leat taitneamh a bhaint as an sméar juicy seo agus an tairbhe is mó:
- Nuair a bhíonn tú ag ceannach, aird a thabhairt ar gearrthacha na dtorthaí, ionas go mbeidh siad glas, ní buí;
- ba chóir go mbeadh caora brí, dlúth agus gan dochar;
- Ní gá go leor caora a ithe ag an am, is fearr is féidir an méid a roinnt i roinnt codanna, ós rud é go seachnóidh sé seo frithghníomhartha ailléirgeacha sa leanbh;
is gá 20 nóiméad a ithe le silíní roimh ithe nó thart ar uair an chloig ina dhiaidh sin, cosnóidh sé seo i gcoinne táirgeachta agus díchiaide méadaithe níos mó; - is gá an sméar a thosú le codanna beaga, b'fhearr sa chéad leath den lá, rud a fhágfaidh go bhféadfaí staid na mbanna a urramú agus, más rud é, le linn breathnú ar aon imoibrithe.
Mar sin, ba chóir do na mná go léir a bhfuil imní orthu faoi cheist an féidir le silíní milis a ithe le GW a thuiscint go dtabharfaidh an t-íogair seo buntáistí móra dóibh má chuimhin leat cuimhneamh ar roinnt srianta simplí.