Is mian le go leor daoine an nuacht sin a dhéanamh i réimse an ghnáthchláiriú meáchain, cosúil le caife glas. Is táirge fíor-nádúrtha é, is caife rialta é, ach ní próiseáilte go teirmeach é. Cad a d'úsáid muid chun deoch don bhricfeasta - is é seo an táirge céanna, ach an rósta atá caite, agus mar thoradh air sin faighann sé dath uasal agus aroma arda. Úsáidtear caife i dtáirgeadh dóirí saill spóirt ar feadh i bhfad, tá sé in am an táirge seo a mheas i gcaighdeán nua - níos nádúrtha. Smaoinigh ar na treoracha maidir le caife glas a fháil.
An rún caife glasa
Mar a luadh cheana féin, ní planda speisialta é caife glas , tá sé mar an gcéanna le caife dubh, ach amháin sula ndéanann sé rósta. Ar ndóigh, déantar próiseáil ar na gráin agus déantar iad a thriomú chun seilfré níos faide a sholáthar.
I gcomhdhéanamh, tá sé beagán difriúil óna dheartháir friochta. Is é an difríocht ná go méadóidh an méid caiféin le linn rósta, ach níl mórán ann i gcaife glas. Is maith leat é a ól gan eagla ar fhadhbanna brú.
Difríocht thábhachtach eile ná go bhfuil aigéad clóirídeach le caife glas. Scriosfar an tsubstaint seo le linn rósta. Is é seo a chabhraíonn leis an bpróiseas meáchan a chailleadh, ag iarraidh laghdú ar an meitibileacht agus ag luasghéarú, ag spreagadh an chomhlachta níos mó carbaihiodráití agus saillte a chaitheamh ar phróisis na beatha.
Ar ndóigh, le claonadh a dhéanamh ar an nós a itheann milseog tar éis tae le cupán tae, grá bia mear agus plúr, ní bheidh an caife seo go leor. Coinnigh do chiall coitianta agus cuirfear isteach an tsaincheist maidir le meáchan a chailleadh ar bhealach casta - sa chás seo, cuirfidh caife glas luas le torthaí a bhaint amach.
Caife glas: treoracha le húsáid
Ar díol, is féidir leat caife agus gránach talamh glas a fháil. Ar ndóigh, moltar do shaineolaithe rogha níos nádúrtha, cé go mbaineann sé le roinnt deacrachtaí - roimh gach fáiltiú, ní mór duit gráin a mhúnlú freisin.
Ullmhaigh caife glas chomh furasta agus is gnách. Chun caife a thosú, ní mór duit meileann i grinder caife. Má bhreálann tú deoch atá tú ag dul chuig Tuirc, is gá duit na cáithníní is lú, agus má úsáideann tú meaisín caife geyser - stad ansin le meilt mór.
Chun caife a sheirbheáil, is gá 150-200 ml uait. uisce agus 2-3 spúnóg de chaife talún. Déan é a ullmhú chomh maith, mar ba mhaith linn gnáthchaife a ullmhú, bunaithe ar na feistí a úsáideann tú as seo.
Treoracha maidir le caife glas a ól
Ag brath ar an monaróir, tá an treoir maidir le caife glas ól beagán difriúil. Is minic is féidir leat freastal ar an moladh cupán caife a ól ar feadh 20-30 nóiméad roimh ithe.
Deir foinsí eile gur gá duit caife a ól gach uair a bhraitheann tú ocras, 4-6 huaire sa lá. Mar thoradh ar a leithéid de réimeas tá meáchain caillteanas níos déine, ach ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar an gcúrsa.
Treoracha maidir le caife glas a úsáid: contrárthachtaí agus fo-iarsmaí
Is beag an gcéanna le contrárthachtaí maidir le caife glas a fháil i gcás caife dubh a fháil:
- galair cardashoithíoch ainsealacha;
- toirchis;
- lachtáil;
- suaitheadh rithim croí;
- Hipirtheannas;
- leanaí agus daoine scothaosta.
Glacann roinnt daoine na fo-iarsmaí seo a leanas nuair a bhíonn caife glas á thógáil: náusea, boilg trína chéile, caillteanas croí, meadhrán, díhiodráitíodh. Mar sin féin, bíonn tionchar aige seo ach amháin ar dhaoine a deoch an deoch seo go minic agus i dáileoga móra.