Cén fáth a bhfuil droch-aisling?

Go praiticiúil, feiceann gach duine i aisling pictiúir éagsúla, is féidir leo a bheith dearfach agus diúltach. Is féidir le Nightmares difear a dhéanamh, ní hamháin go gcodladh, ach freisin ar shláinte. Tá droch-aisling difriúil, roinnt aisling go raibh siad déanach do chruinniú tábhachtach nó go bhfuair siad iad féin in áit plódaithe gan éadaí, ach tá aisling eile níos éadrócaire ann, mar shampla, do bhás. Go minic ag an am a tharlaíonn an-uafásach go dtosnóidh duine go neamhdheonach, agus tá smaointe agus mothúcháin diúltacha fós ann.

Cúiseanna féideartha

D'fhonn a fháil amach cén fáth gur gá droch-aisling a thuiscint, cad is féidir leis seo a dhéanamh:

1. Imní agus strus . Nuair atá tú i riocht aimsir fad an lae, tá strus tromchúiseach síceolaíoch agat, tá sé mar thoradh ar an bhfíric go bhfuil taithí chuimhneacháin dhiúltach ag an gconaic san oíche.
2. Bia spicy . Tá eolaithe fada cruthaithe go bhfuil tionchar ag ithe, atá i láthair sa aiste bia, ar mhaithe le dea-bhail, i gciorcad na mothúcháin agus na codlata. Taispeánann na turgnaimh gurb é meitibileacht mhéadaithe agus gníomhaíocht leanúnach inchinn a d'fhéadfadh a bheith mar chúis na n-oíche.
3. Alcól . Tá beagán alcóil ina chúis le codlatacht, cé go bhfuil an éifeacht seo in áit a bheith ina gcónaí go gairid agus ina dhiaidh sin is cúis leis an dúscailt roimh am.
4. Leigheasra . Tá drugaí ann a bhfuil droch-éifeacht acu agus go gcuireann siad isteach ar chodladh. Ina measc seo tá frith-fhrithseasaigh, barbítrates agus roinnt substaintí támhshuanacha.
5. Galair . Is minic a bhíonn droch-aisling ag galair a dtiocfaidh méadú ar theocht.

Cén fáth a aisling, agus an bhfuil sé go maith nó olc?

Breithneoidh síceolaíocht aisling mar léiriú ar fhachtóirí fiseolaíocha agus síceolaíochta an orgánaigh. Ar an oíche, oibríonn an inchinn go gníomhach, ag socrú an fhaisnéis a fhaightear, ag gnáthú ar an stát síceolaíoch agus ag neartú neart. I síceolaíocht, déantar cur síos ar na fáthanna a bhfuil droch-aisling orthu mar gheall ar an bhfíric go n-athraíonn an comhlacht leis na strusanna fisiciúla agus eile a thaithí aige le linn na mothúchán. I aisling, déanann an chonaic iarracht maireachtáil a dhéanamh ar na mothúcháin a d'fhulaing duine le linn an lae, a eagraíonn an inchinn trí imeachtaí agus smaointe, rud a léiríonn pictiúr ginearálta.

Cén fáth a bhfuil droch-aisling i gcónaí agat?

Ag breathnú droch-aisling gach lá, níl an deis ag duine scíth a ligean go hiomlán, agus is féidir leis an gcomhlacht dochar dáiríre a dhéanamh ar an gcomhlacht. Dá bhrí sin, má tá sé seo arís agus arís eile go minic, ní mór dúinn na cúiseanna a lorg agus iarracht a dhéanamh iad a dhíchur. Mura féidir leat a fháil amach cén fáth a bhfuil droch-aisling agat gach oíche, ní féidir leat dul i mbun speisialtóra.